К основным компонентам адаптивной физической культуры относятся. Функции адаптивной физической культуры

ОСНОВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ (ВИДЫ) АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

4.1. Критерии выделения компонентов (видов) адаптивной физической культуры

В общей теории физической культуры выделяют различные разде­лы, компоненты, виды, формы этого социального феномена. Так, В.М. Выдрин (1970-1999) выделяет физическое воспитание (образова­ние) (или неспециальное физкультурное образование), спорт, физи­ческую рекреацию и двигательную реабилитацию. Л.П. Матвеев (1983, 1984) подразделяет физическую культуру на базовую физическую куль­туру, спорт, профессионально-прикладную, оздоровительно-реабили­тационную и фоновую физическую культуру.

При этом Л.П. Матвеев, указывая, что выделенные им разделы со­ответствуют различным направлениям и сферам использования физи­ческой культуры в обществе, различаются по функциям и структуре, тем не менее не определяет классификационный признак или основа­ние, критерий такого разделения. Из текста и, особенно, из приведен­ной им таблицы можно сделать вывод о том, что дальнейшее деление упомянутых разделов на подразделы (или виды, разновидности) прове­дено в соответствии с наиболее общими решаемыми ими задачами (спе­цифической направленностью в процессе использования).

Каждый из выделенных видов физической культуры либо обеспе­чивает что-то (например, специальную физическую подготовленность к военной деятельности), либо способствует чему-то (например, лече­нию заболеваний и восстановлению функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм и других причин).

Рассматривая структуру физической культуры, В.М. Выдрин (1999) отмечает, что она сформировалась исторически, в процессе удовлетво­рения личностных и общественных потребностей.

Вообще возникновение и развитие физической культуры, равно как других ее видов (производственной, художественной, политической и др.), обусловлено потребностями человеческого общества на каждом этапе его развития.

Таким образом, В.М. Выдрин в качестве основного критерия выде­ления тех или иных видов (компонентов, форм, разделов) физической культуры определяет потребности общества и личности.

К числу наиболее общих потребностей общества он относит необ­ходимость создания здоровой, жизнедеятельной и мобильной нации, способной эффективно трудиться и защищать себя в случае необходи­мости. Кроме того, к таким потребностям он причисляет необходи­мость общества во всесторонне и гармонически развитых людях и в

создании объективных условий для свободного и безграничного раз­вития их сил, способностей и дарований. Правда, при этом он подчер­кивает, что это обусловлено социальным строем, уровнем и характе­ром развития производительных сил и взаимоотношениями людей в процессе производства.

Исторический экскурс показывает, что наиболее общими, прису­щими любому социальному строю потребностями общества являются потребности в здоровой нации, в осуществлении подготовки подраста­ющего поколения к труду, военному делу и другим общественно необ­ходимым видам деятельности.

Говоря о потребностях личности, В.М. Выдрин (1999) предполага­ет, что у каждого индивидуума на различных этапах его биологического и психического развития существует, в той или другой мере, потреб­ность в собственном всестороннем, безграничном и гармоничном раз­витии. Степень сформированности этой потребности, ее уровень зави­сят, прежде всего, от уровня культуры человека, его воспитанности и образованности, а весь комплекс потребностей (к сожалению, автор их не называет) формируется в течение всей жизни человека, начиная с самого раннего детства и до глубокой старости.

Рассматривая отдельные структурные компоненты (виды) физичес­кой культуры, он отмечает, что неспециальное физкультурное образо­вание (физическое воспитание) является специфической формой удов­летворения потребности общества и личности, а остальные виды (спортивная деятельность, физическая рекреация и двигательная реа­билитация) - потребности личности. Однако дает определения потреб­ностей личности только для двух видов физической культуры - физи­ческой рекреации (потребности в активном отдыхе, в удовольствии от движений, в общении) и двигательной реабилитации (потребности в ускоренном и наиболее эффективном лечении).

По мнению В.М. Выдрина, совокупность всех перечисленных форм (видов) функционирования физической культуры полностью удовлет­воряет все личные и общественные потребности в физической подго­товке людей к разным видам производственно-трудовой, военно-про­фессиональной, боевой и бытовой деятельности, в укреплении здоро­вья, восстановлении сил, во всестороннем и гармоничном развитии.

Однако выделенные В.М. Выдриным (1999) и Л.П. Матвеевым (1983, 1984) разделы (или виды, компоненты) в большей степени и прежде всего удовлетворяют потребности общества в здоровой, жизнедеятель­ной и мобильной нации, способной к производственно-трудовой, во­енно-профессиональной и другим общественно необходимым видам деятельности. Это, по существу, и реализуют физическое воспитание (неспециальное физкультурное образование), физическая рекреация и двигательная реабилитация, которые, соответственно, обеспечивают подготовку людей к жизни, труду и военной деятельности (физическое воспитание), восстановление их после утомления (физическая рекреа­ция) или болезни (двигательная реабилитация).

И даже такой, казалось бы, личностный вид физической культуры, как спорт, содержит в себе предпосылки для удовлетворения потребно-

стей общества, например как способ демонстрации преимуществ соци­ального строя через завоевание спортсменами наибольшего количества золотых олимпийских медалей. Именно такой потребностью общества можно объяснить созданную в СССР государственную систему спорта высших достижений.

Разумеется, можно согласиться с тем, что все эти потребности об­щества присущи и любому здравомыслящему человеку, однако вряд ли является абсолютно верным утверждение о том, что перечисленные виды физической культуры удовлетворяют все личные потребности человека в этой сфере социальной практики. Для этого необходим более конкрет­ный и детальный анализ таких личных потребностей, который в теории физической культуры не проводится.

Проблема исследования и формирования потребностей, мотивов, интересов, ценностных ориентации человека является очень сложной и интенсивно развивающейся в последние годы в связи с тенденциями гуманизации общества и гуманитаризации образования.

Не имея возможности подробнее останавливаться на рассмотрении этой проблемы, обозначим некоторые факты, иллюстрирующие спор­ность тезиса о том, что выделенные в теории физической культуры виды удовлетворяют все личные и общественные потребности в этой области.

Так, например, многие психологи подчеркивают, что человек ис­пытывает потребность в повышенном напряжении, побуждающую его переживать новый опыт, связанный с риском и даже угрозой для жиз­ни, но не имеющий отношения к спорту.

Потребности самоактуализации, самоуважения образуют ценност-но-мотивационную основу для таких видов двигательной активности, как креативные телесно-ориентированные практики (техники), а по­требности принадлежности и любви - для целенаправленных, порой весьма изнурительных занятий по коррекции собственной фигуры, не укладывающиеся в прокрустово ложе выделенных видов (форм, разде­лов) физической культуры.

Кроме того, формулировка потребности личности в собственном всестороннем, безграничном и гармоничном развитии, здоровье, сфор­мулированная в таком общем виде, вряд ли может выступать в качестве действенного мотиватора и регулятора здорового образа жизни, заня­тий физическими упражнениями.

Установлено, что формирование адекватного отношения человека к здоровью, гармоничному развитию предполагает обращение не столько к когнитивной сфере, непосредственным мотивам сохранения здоро­вья, сколько к механизмам внутреннего мира личности, прежде всего к комплексу потребностно-мотивационных структур, определяющих ее общую направленность: мотивы отношения к труду, перспективы про­фессионального роста и мобильности, мотивы материального благопо­лучия, боязнь неуспеха, стремление к расширению круга общения, достижение социального престижа, повышение социального статуса; самосовершенствования, повышения самооценки и др. (М.Я. Виленс-кий, 1991-1996).

Данный факт подтверждается исследованиями П. В. Бундзена с со-шторами (1998), показавших, что здоровье само по себе вряд ли явля­йся терминальной ценностью (конечной целью индивидуального су-цествования) человека, определяющей всю систему жизненных уста-говок личности. В большинстве случаев у здорового человека ценност-шй аспект «здоровья» активно проявляется на уровне сознания ис-слючительно в условиях снижения функциональных резервов, причем 1 этом случае он скорее выступает как инструментальная ценность.

Таким образом, выделение новых видов физической культуры, фор­мирование потребности личности в здоровье, гармоничном развитии юлжны осуществляться, исходя из тщательного изучения всесторон-шх и постоянно увеличивающихся ее потребностей, аксиологической юнцепции жизни каждого конкретного человека.

В заключении данного параграфа отметим, что при выделении ком-юнентов, видов, разделов адаптивной физической культуры в качестве основного критерия такого выделения будут выступать потребности че-овека с отклонениями в состоянии здоровья, включая инвалида, по-кольку потребности общества, в этом случае даже на теоретическом ровне, достаточно размыты и неконкретны. Значительно чаще говорят |б обязанностях общества в создании особых условий для нормального азвития и жизнедеятельности данной категории населения.

4.2. Основные компоненты (виды) адаптивной физической культуры

Исходя из потребностей лиц с отклонениями в состоянии здоровья инвалидов, можно выделить следующие компоненты (виды) адап-ивной физической культуры.

Адаптивное физическое воспитание (образование) - компонент (вид) даптивной физической культуры, удовлетворяющий потребности инди-чда с отклонениями в состоянии здоровья в его подготовке к жизни, бы->овой и трудовой деятельности; в формировании положительного и ак-*ивного отношения к адаптивной физической культуре.

В процессе занятий адаптивным физическим воспитанием у людей отклонениями в состоянии здоровья формируются комплекс специ-1ьных знаний, жизненно и профессионально необходимых сенсорно-грцептивных и двигательных умений и навыков; развиваются основ-ые физические и психические качества; повышаются функциональ-ые возможности различных органов и систем; развиваются, сохраня­тся и используются в новом качестве оставшиеся в наличии телесно-шгательные характеристики.

Основная цель адаптивного физического воспитания состоит в фор-ировании у занимающихся осознанного отношения к своим силам, ;ердой уверенности в них, готовности к смелым и решительным дей- виям, преодолению необходимых для полноценного функциониро-ния субъекта физических нагрузок, а также потребности в системати-

ческих занятиях физическими упражнениями и в осуществлении здоро­вого образа жизни в соответствии с рекомендациями валеологии.

Если вспомнить терминологию, предлагаемую Л.П. Матвеевым (1983), то следует учесть, что в содержание адаптивного физического воспитания (образования) включено также содержание адаптивной ба­зовой (школьной) и адаптивной профессионально-прикладной физи­ческой культуры.

В процессе адаптивного физического воспитания, которое должно начинаться с момента рождения ребенка или с момента обнаружения той или иной патологии, первостепенное внимание уделяется задачам коррекции основного дефекта, сопутствующих заболеваний и вторич­ных отклонений, выработке компенсаторных механизмов осуществле­ния жизнедеятельности, если коррекция не удается, профилактичес­кой работе.

Именно здесь огромное значение приобретают так называемые межпредметные связи, когда в процессе занятий физическими упраж­нениями осуществляется освоение умственных, сенсорно-перцеитив-ных, двигательных действий и понятий, происходит умственное, нрав­ственное, эстетическое, трудовое и другие виды воспитания.

Очень важен этот компонент адаптивной физической культуры и в случае приобретенной патологии или инвалидности, когда человеку приходится заново обучаться жизненно и профессионально важным умениям и навыкам (ходьбе на протезах, пространственной ориента­ции в случае потери зрения и т.п.)

~ Адаптивный спорт - компонент (вид) адаптивной физической куль­туры, удовлетворяющий потребности личности в самоактуализации, в максимально возможной самореализации своих способностей, сопоставле­нии их со способностями других людей; потребности в коммуникативной деятельности и вообще в социализации^

При многих заболеваниях и видах инвалидности адаптивной спорт является практически единственной возможностью удовлетворения од­ной из главнейших потребностей человека - потребности в самоактуа­лизации, поскольку профессионально-трудовая, общественно-полити­ческая и другие виды деятельности оказываются недоступными.

Сущностную основу адаптивного спорта составляет соревнователь­ная деятельность и целенаправленная подготовка к ней, достижение максимальных адаптационно-компенсаторных возможностей на доступ­ном биологическом уровне, совершенствование индивидуальной спортивной техники за счет сохранных функций. Подготовка к соревно­ваниям рассматривается как врачебно-педагогический процесс, где в оптимальном соотношении задействованы лечебные и педагогические средства, обеспечивающие реализацию физического, интеллектуального, эмоционально-психического потенциала спортсмена-инвалида, удов-

етворяющие эстетические, этические, духовные потребности, стрем-ение к физическому совершенствованию (Б.В. Сермеев, В.Г. Григорен-о, 1991).

Адаптивной спорт в настоящее время развивается преимуществен-ю в рамках крупнейших международных паралимпийского, специаль-юго олимпийского и сурдлимпийского движений.

Исходя из концепции И.М. Быховской (1993), рассмотревшей про-лемы человеческой телесности в социокультурном измерении, имен-о адаптивный спорт, с обязательным участием инвалидов в учебно-ренировочном процессе и системе различных (включая международ-ые) соревнований, создает наиболее подходящие условия именно для ультурного бытия их телесности, важнейшим атрибутом которого яв-яется общение, участие в диалоге двух «Я» (М.С. Каган, 1988).

Основная цель адаптивного спорта заключается в формировании портивной культуры инвалида, приобщении его к общественно-исто-ическому опыту в данной сфере, освоении мобилизационных, техноло-«еских, интеллектуальных и других ценностей физической культуры.

Адаптивный спорт как социальное явление можно сравнить с лак-усовой бумажкой, позволяющей дать объективную оценку реализуе-ой в обществе аксиологической концепции отношений к инвалидам и адам с отклонениями в состоянии здоровья: действительно ли мы вос-ринимаем их как равных себе, имеющих право на самостоятельный лбор пути развития самореализации или только декларируем это?

Адаптивная двигательная рекреация - компонент (вид) адаптивной изической культуры, позволяющий удовлетворить потребности человека отклонениями в состоянии здоровья (включая инвалида) в отдыхе, раз-учении, интересном проведении досуга, смене вида деятельности, полу-<нии удовольствия, в общении.

Содержание адаптивной двигательной рекреации направлено на ливизацию, поддержание или восстановление физических сил, зат­аенных инвалидом во время какого-либо вида деятельности (труд, [еба, спорт и др.), на профилактику утомления, развлечение, инте- сное проведение досуга и вообще на оздоровление, улучшение кон-[ции, повышение уровня жизнестойкости через удовольствие или с овольствием.

Наибольший эффект от адаптивной двигательной рекреации, ос->вная идея которой заключается в обеспечении психологического ком->рта и заинтересованности занимающихся за счет полной свободы [бора средств, методов и форм занятий, следует ожидать в случае ее полнения оздоровительными технологиями профилактической меди-

Основная цель адаптивной двигательной рекреации состоит в при-тии личности инвалида проверенных исторической практикой миро-ззренческих взглядов Эпикура, проповедовавшего философию (прин-п) гедонизма, в освоении инвалидом основных приемов и способов креации.

Характерными чертами являются свобода выбора средств и партне-в, переключение на другие виды деятельности, широта контактов,

самоуправление, игровая деятельность, удовольствие от движения (Г.Ф. Шитикова, 1986; В.М. Выдрин, А.Д. Джумаев, 1989; Н.И. Понома­рев, 1996; Ю.Е. Рыжкин, 1997).

Для инвалидов адаптивная двигательная рекреация - не только био­логически оправданная саморегулируемая двигательная активность, поддерживающая эмоциональное состояние, здоровье и работоспособ­ность, но и способ преодоления замкнутого пространства, психическая защита, возможность общения, удовлетворения личных интересов, вку­сов, желаний в выборе видов и форм занятий.

В случае приобретенной инвалидности или тяжелого заболевания адаптивная двигательная рекреация может и должна стать первым эта­пом, первым шагом в направлении снятия (преодоления) стресса и приобщении к адаптивной физической культуре (адаптивному физи­ческому воспитанию, адаптивному спорту и др.)

Чтобы избежать чисто терминологических недоразумений, подчер­кнем, что в учебном пособии для институтов физической культуры Л.П. Матвеев данный вид физической культуры называет фоновым, до­полнительно включая в него гигиеническую (в рамках повседневного режима жизни) физическую культуру (Л.П. Матвеев, 1983).

Адаптивная физическая реабилитация" - компонент (вид) адаптив­ной физической культуры, удовлетворяющий потребность инвалида с от­клонениями в состоянии здоровья в лечении, восстановлении у него времен­но утраченных функций (помимо тех, которые утрачены или разрушены на длительный срок или навсегда в связи с основным заболеванием, напри­мер, являющимся причиной инвалидности). .

Основная цель адаптивной физической реабилитации заключается в формировании адекватных психических реакций инвалидов на то или иное заболевание, ориентации их на использование естественных, эко­логически оправданных средств, стимулирующих скорейшее восстанов­ление организма; в обучении их умениям использовать соответствую­щие комплексы физических упражнений, приемы гидровибромассажа и самомассажа, закаливающие и термические процедуры и другие сред­ства (Су-Джок акупунктура и т.п.).

В отдельных нозологических группах инвалидов, приемущественно с поражением опорно-двигательного аппарата, лечение движением не заканчивается в медицинском стационаре, а продолжается всю жизнь на основе самореабилитации (Ю.Г. Михайлова, 1998).

" Креативные (художественно-музыкальные) телесно-ориентированные практики адаптивной физической культуры - компонент (вид) адаптив­ной физической культуры, удовлетворяющий потребности человека с от­клонениями в состоянии здоровья (включая инвалида) в самоактуализации, творческом саморазвитии, самовыражении духовной сущности через дви­жение, музыку, образ (в том числе художественный), другие средства ис­кусства.

1 В связи с тем, что в медицине термин «физическая реабилитация» используется для обозначения работы как с инвалидами, так и с лицами, временно утратившими свои функции, в дальнейшем авторы учебника будут использовать термин «физическая реабилитация».

Безусловно, творческий аспект присутствует во всех перечисленных >мпонентах (видах) адаптивной физической культуры, однако именно есь он является главной, ведущей целью, самой сущностью данного вида 3>К. Именно в креативных телесно-ориентированных практиках едине-16 духовного и телесного начал человека в процессе занятий физически-л упражнениями является обязательным, непременным атрибутом дея-льности, без которого она в принципе не может существовать.

Фрагменты, элементы, а иногда и хорошо научно-методически офор-иенные системы креативных телесно-ориентированных практик исполь-тотся в сказкотерапии, игротерапии (Т.Д. Зинкевич-Евстигнеева, М. Горбенко, 2001), формокоррекционной ритмопластике (Р. и Т. Чура-!Ы, 2001), антистрессовой пластической гимнастике (А.В. Попков, М. Литвинов с соавторами, 1996), двигательной пластике (Л.Н. Сляд-5ва, 2001), психиатрии и психоанализе (А. Лоуэн, 1997), системе психо-шатической саморегуляции, ментального тренинга, нейролингвисти-:ского программирования (М.К. Норбеков, Л.А. Фотеева, 1995; .Ф. Бундзен, Л.Э. Унесталь, 1995; И.П. Волков, 1998; В.Е. Каган, 1998 др.), в системе целостного движения (Н. Кудряшов, 1998), в лечебной таксационной пластике (И.В. Курис, 1998), в телесно-ориентирован-эй психотехнике актера (В.Б. Березкина-Орлова, М.А. Баскакова, 1999), :ихогимнастике (М.И. Чистякова, 1990) и др.

Все это лишний раз подтверждает реальную практическую востре-эванность данного вида адаптивной физической культуры и, по мне-ию автора этой главы, невозможность «втиснуть» креативные телесно-эиентированные практики в адаптивное физическое воспитание, адап-1вный спорт, адаптивную двигательную рекреацию и физическую ре-эилитацию.

Основной целью креативных (художественно-музыкальных) теле--ю-ориентированных практик необходимо считать приобщение инва-вдов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья к доступным видам гятельности, способным обеспечить им самоактуализацию, творчес-ое развитие, удовлетворение от активности; снятие психических на­ряжений («зажимов») и, в конечном счете, вовлечение их в занятия ругими видами адаптивной физической культуры и в перспективе -профессионально-трудовую деятельность.

Экстремальные виды двигательной активности - компоненты (виды) даптивной физической культуры, удовлетворяющие потребности лиц с тклонениями в состоянии здоровья в риске, повышенном напряжении, по-\ребностй испытать себя в необычных, экстремальных условиях, объек-швно и (или) субъективно опасных для здоровья и даже для жизни,

Важно отметить, что в основе таких потребностей человека лежат иологические предпосылки. Показано, например, что механизмы по-ребности к получению нового опыта, связанного с риском, угрозой ия жизни и т.п., обусловлены потребностью человека в активизации воей эндогенной опиатной системы, выполняющей функции профи-актики состояний фрустрации, депрессии.

Дельтапланеризм, парашютный и горнолыжный спорт, скалолаза-ие, альпинизм, серфинг, различные виды высотных прыжков и ныря-

ния вызывают «острые» ощущения, связанные с состоянием свободно­го падения в воздухе, скоростным перемещениям и вращениям тела, резким ускорениям и т.п., которые, в свою очередь, активизируют эн­догенную опиатную систему, способствуют выработке так называемых эндорфинов - гормонов «счастья». При этом преодоление чувства стра­ха приводит к значительному повышению у человека чувства самоува­жения, личностной самореализации, к ощущению принадлежности к элитарным группам социума.

Современные нейробиологические исследования показали, что су­щественной причиной формирования алкогольной и наркотической зависимости является гипофункция эндогенной опиатной системы (Шабанов, 1999).

Основной целью экстремальных видов двигательной активности является преодоление психологических комплексов неполноценности (неуверенности в своих силах, недостаточное самоуважение и т.п.); формирование потребности в значительных напряжениях как необхо­димых условиях саморазвития и самосовершенствования; профилакти­ка состояний фрустрации, депрессии; создание у инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья ощущения полноценной, полно­кровной жизни.

Перечисленные виды (компоненты) адаптивной физической куль­туры, с одной стороны, носят самостоятельный характер, так как каж­дый их них решает свои задачи, имеет собственную структуру, формы и особенности содержания; с другой, - они тесно взаимосвязанны. Так, в процессе адаптивного физического воспитания используются элемен­ты лечебной физической культуры с целью коррекции и профилактики вторичных нарушений; рекреативные занятия - для развития, пере­ключения, удовлетворения потребности в игровой деятельности; эле­ментарные спортивные состязания. Многие спортсмены-инвалиды про­ходят последовательный путь от физической реабилитации в условиях стационара к рекреативно-оздоровительному спорту и спорту высших достижений (В.П. Жиленкова,1999; Ю.А. Орешкина, 2000).

Если для здорового человека двигательная активность является ес­тественной потребностью, реализуемой повседневно, то для инвалида - это способ существования, объективные условия жизнеспособности (С.П. Евсеев, 1996). Она дает независимость и уверенность в своих си­лах, расширяет круг знаний и общения, меняет ценностные ориента­ции, обогащает духовный мир, улучшает двигательные возможности, повышает жизненный тонус, физическое и психическое здоровье, сле­довательно, открывает возможности позитивного изменения биологи­ческого и социального статуса.

Таким образом, адаптивная физическая культура в целом и все ее виды призваны с помощью рационально организованной двигательной активности как естественного стимула жизнедеятельности, используя сохранные функции, остаточное здоровье, природные ресурсы и ду­ховные силы, максимально реализовать возможности организма и лич­ности для полноценной жизни, самопроявления и творчества, соци­альной активности и интеграции в общество здоровых людей.

В заключении главы необходимо подчеркнуть, что дальнейшее изу-ение социальных потребностей данной категории населения нашей стра-[ы - актуальнейшая задача теории адаптивной физической культуры.

Решение этой задачи позволит разработать новые ее компоненты виды), способные значительно активизировать процессы комплексной «абилитации, социальной интеграции и приобщения к образу жизни юрмально развивающихся людей, и тех, у кого имеются те или иные склонения в состоянии здоровья.

Контрольные вопросы и задания

1. Какие критерии положены Л.П. Матвеевым в основу выделения
ех или иных разделов (видов) физической культуры?

2. На основании каких признаков структурирует В.М. Выдрин физи-
[ескую культуру?

3. Перечислите потребности общества в сфере физической культуры.

4. Какие потребности личности удовлетворяют те или иные компо-
генты (виды) физической культуры?

5. Удовлетворяют ли выделенные в теории физической культуры ее
юмпоненты (виды) все потребности личности в этой сфере?

6. Назовите основные виды адаптивной физической культуры.

7. Что такое адаптивное физическое воспитание (образование)?

8. Перечислите отличительные признаки адаптивного спорта.

9. На что направлено содержание адаптивной двигательной рекреа-

10. Раскройте понятие адаптивной физической реабилитации.

11. Как вы понимаете сущность креативных (художественно-музы-
:альных) телесно-ориентированных практик и экстремальных видов
мигательной активности?

ГЛАВА 5 ХАРАКТЕРИСТИКА ОБЪЕКТА И СУБЪЕКТА

ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Для того чтобы строить педагогический процесс, определять прин­ципы и дидактические линии образовательной деятельности, необхо­димо знать состояние здоровья, физические, психические, личностные особенности людей данной категории, так как характеристика объекта педагогических воздействий является исходным условием любого про­цесса образования.

Категория этих людей чрезвычайно разнообразна: по нозологии (по­ражение зрения, слуха, речи, интеллекта, опорно-двигательного аппа­рата, центральной нервной системы и др., а также сочетанные формы); по возрасту (от рождения до старости), по степени тяжести и структуре дефекта, времени его возникновения (при рождении или в течение жиз­ни), по причинам и характеру протекания заболевания, медицинскому прогнозу, наличию сопутствующих заболеваний и вторичных наруше­ний, состоянию сохранных функций, по социальному статусу и другим признакам.

Любая патология, которая привела человека к инвалидности, со­провождается его малоподвижностью как вынужденной формой по­ведения и приводит к гиподинамии, которая в свою очередь влечет за собой ряд негативных последствий: нарушение социальных связей и условий самореализации, потерю экономической и бытовой независи­мости, что вызывает стойкий эмоциональный стресс (В.С. Дмитриев, Г.Н. Сомаева, Е.В. Киселева, 1993). Внезапная инвалидность в зрелом возрасте часто сопровождается комплексами психической неполно­ценности, характеризуется тревогой, потерей уверенности в себе, пассивностью, самоизолированностью, или наоборот - эгоцентриз­мом, агрессивностью, а подчас и антисоциальными установками (Н.В. Нечаева, Ю.С. Сыромолотов, 1998; Т.А. Добровольская, Н.Б. Ша-балина, 1992).

Для детей с отклонениями в развитии характерны проявления ди-зонтогенеза и ретардации как в природном (биологическом), так и в психофизическом развитии (В.В. Лебединский, 1985; Е.С. Иванов, 2001), что приводит к дефициту естественных потребностей ребенка в движе­нии, игре, эмоциях, общении, осложняет процесс обучения.

Поданным многочисленных исследований (Т.Н. Приленская, 1989; Т.С. Щуплецова, 1990; А.А. Дмитриев, 1991; Н.Т. Лебедева, 1993; Л.Н. Ростомашвили, 1997 и др.) аномальное развитие ребенка всегда сопровождается ухудшением моторных функций, вторичными нару­шениями в двигательной и психической сферах (см. табл.). От своих здоровых сверстников по уровню физического развития и физической подготовленности такие дети отстают на 1-3 года и больше.

2.1. Понятия «культура», «физическая культура», «адаптивная физическая культура»

Перечисленные понятия являются очень сложными, многогранными и имеют большое количество различных определений, трактовок.

Так, JT.П. Матвеев (1983, 1984) подчеркивает, что при истолковании общего понятия «культура» его обычно противопоставляют понятию «природа». К природе же относят все, что существует по естественным законам, не зависящим от человека, и не является результатом его деятельности (все неживое и живое в мире, не преобразованное человеком). К явлению культуры относят продукты, результаты и спо­собы преобразовательной деятельности человека (общества), т.е. дея­тельности, направленной на преобразование природы для удовлетворения человеческих потребностей.

В.М. Выдрин (1999) выделяет следующие, наиболее близкие для теории физической культуры определения культуры:

Культура - это творение человека, то, что не создано в таком виде природой;

Культура - это мера и способ развития человека;

Культура - это качественная характеристика деятельности чело­века и общества;

Культура - это процесс и результат хранения, освоения, разви­тия и распространения материальных и духовных ценностей.

Каждое из перечисленных определений может быть взято за основу при рассмотрении понятия «физическая культура».

Культура неразрывно связана с деятельностью и потребностями.

Деятельность - это различные виды и способы процесса освоения мира, его преобразования, изменения для удовлетворения потребности человека и общества. При этом человек, осваивая окружающий мир, всякий раз наполняет его смыслом, придает ему новое, ценностно-смысловое измерение, всякий раз как бы заново порождает его и тем самым порождает себя, обретает себя в этом очеловеченном мире (И.М. Быховская, 1993).

Потребность - это нужда в чем-то, жизненная или бытовая необходимость, важнейшие источники и условия развития личности и общества, побудительные причины социальной деятельности людей.

Обычно выделяют два класса потребностей - естественные и соци­альные.

К первым относятся нужда в пище, воде, воздухе, движении, размножении, защите потомства. Они присущи как животным, так и человеку.

Социальные потребности можно разделить на потребности лично­сти и общества.

К числу наиболее важных потребностей общества относится необ­ходимость создания здоровой, жизнедеятельной и мобильной нации, во всесторонне и гармонически развитых людях и в создании объектив­ных условий для свободного и безграничного развития их сил, способ­ностей и дарований (В.М. Выдрин, 1999).

Среди потребностей личности, например, с точки зрения гумани­стической психологии (А.Х. Маслоу, 1987), следует особо выделить по­требности безопасности и защиты, потребности принадлежности и любви, потребности самоуважения, потребности самоактуализации или личного совершенствования.

В процессе развития культуры ее важнейшими составляющими ста­ли и такие виды (формы, способы) деятельности, которые специально направлены на совершенствование человеком самого себя, на преоб­разование своей собственной природы. Именно к таким компонентам культуры относится физическая культура.

Среди всех ценностей культуры важнейшей является человек как создатель всех иных ценностей; только человек, осваивая природу, пре­вращает в ценности то, что до этого ценностью не являлось.

Исторически физическая культура складывалась прежде всего под влиянием практических потребностей общества в полноценной физи­ческой подготовке подрастающих и взрослых поколений к труду и воен­ному делу - этим важнейшим условиям человеческого существования.

Наиболее полное определение физической культуры дано в работах Л.П. Матвеева (1983, 1984).

Физическая культура - органическая часть (отрасль) культуры обще­ства и самого человека; основу ее специфического содержания составляет рациональное использование человеком двигательной деятельности в каче­стве фактора физической подготовки к жизненной практике, оптимиза­ции своего физического состояния и развития. К ней относятся: целесооб­разно выработанные формы такого рода деятельности, ее результаты, имеющие культурную ценность, а в широком смысле и вся совокупность достижений общества в создании специальных средств, методов и условий направленного развития физической дееспособности подрастающих и взрос­лых поколений. В условиях подлинно гуманного общества физическая куль­тура является одним из эффективных средств всестороннего гармоничес­кого развития личности, действенным социальным фактором продвиже­ния каждого человека по пути физического совершенствования.

Более лаконичные определения этого понятия дают В.М. Выдрин (1995, 1999), Б.А. Ашмарин (1999).

Физическая культура - вид культуры человека и общества. Это дея­тельность и ее социально значимые результаты по созданию физичес­кой готовности людей к жизни; это, с одной стороны, специфический процесс, а с другой, - результат человеческой деятельности, а также средство и способ физического совершенствования (В.М. Выдрин).

Физическая культура - как часть культуры общества есть деятель­ность людей по созданию и использованию материальных и духовных ценностей для физического совершенствования человека (Б.А. Ашма­рин).

Проведя анализ проблем телесности в социокультурном измере­нии, И.М. Быховская (1993) дает следующее определение физической (телесной) культуры.

Физическая культура - это область культуры, регулирующая на ос­нове ценностей нравственности деятельность человека (ее направлен­ность, способы, результаты), связанную с формированием, сохране­нием и использованием телесно-двигательных качеств человека, исхо­дя из представлений о нормах и идеалах их функциональности, комму­никативности, экспрессивности и красоты.

Соглашаясь с перечисленными авторами в том, что для физичес­кой культуры приоритетное значение имеют телесно-двигательные ха­рактеристики, а двигательная деятельность (использование физических упражнений) является главным орудием, средством, методом «окуль­туривания» человеческой телесности, необходимо, особенно в кон­тексте адаптивной физической культуры, более четко акцептировать внимание на всесторонности воздействий физических упражнений на личность занимающихся, их интеллектуальные, эмоционально-воле­вые, эстетические и другие свойства и качества.

В связи с этим предлагается следующее определение физической культуры.

Физическая культура - это вид культуры человека и общества. Это дея­тельность и ее социальные и индивидуально значимые результаты по созда­нию всесторонней готовности человека к жизни, оптимизации его состояния и развития; это специфический процесс и результат человеческой деятель­ности, а также средства и способы совершенствования и гармонизации всех сторон и свойств индивида (физических, интеллектуальных, эмоционально-волевых, эстетических, этических и др.) с помощью физических упражне­ний, естественно-средовых и гигиенических факторов.

В отличие от физической культуры объектом познания и преобразо­вания, субъектом самосовершенствования в адаптивной физической культуре являются не здоровые, а больные люди, в том числе и инва­лиды. Все это требует значительной, а иногда и принципиальной транс­формации (приспособления, коррекции или, по-другому, адаптации) задач, принципов, средств, методов и другого базовой дисциплины при­менительно к столь необычной для физической культуры категории занимающихся. Отсюда название - «адаптивная физическая культура».

Таким образом, адаптивная физическая культура - это вид (область) физической культуры человека с отклонениями в состоянии здоровья, включая инвалида, и общества. Это деятельность и ее социально и индивидуально значимые результаты по созданию всесторонней готовности человека с от­клонениями в состоянии здоровья, включая инвалида, к жизни; оптимиза­ции его состояния и развития в процессе комплексной реабилитации и со­циальной интеграции; это специфический процесс и результат человечес­кой деятельности, а также средства и способы совершенствования и гар­монизации всех сторон и свойств индивида с отклонениями в состоянии здоровья (физических, интеллектуальных, эмоционально-волевых, эстетических,

этических и др.) с помощью физических упражнений, естественно-средовых и гигиенических факторов.

Именно в адаптивной физической культуре со всей очевидностью обнаруживается нецелесообразность ориентации деятельности и спе­циалиста, и занимающегося только или преимущественно на физичес­кие (телесные) компоненты личности человека с отклонениями в со­стоянии здоровья, включая инвалида. Здесь на первое место выступают проблемы привлечения всех возможных средств и методов адаптивной физической культуры для коррекции имеющегося у человека дефекта, выработки необходимых компенсаций, профилактики сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений, обусловленных основным де­фектом, или, другими словами, проблемы комплексной реабилитации и интеграции занимающегося в общество.

2.2. Определения «реабилитация», «социальная интеграция», «образ жизни»

_________________________________________________________________

Термин «реабилитация» происходит от латинского «ability» - спо­собность, «rehabilitatio» - восстановление способности.

В Энциклопедическом словаре медицинских терминов (1984) она определяется как «комплекс медицинских, педагогических и социальных мероприятий, направленных на восстановление (или компенсацию) нарушенных функций организма, а также социальных функций и тру­доспособности больных и инвалидов».

Изменения в жизни общества нашей страны, произошедшие в по­следнее десятилетие, характеризуются усилением внимания к пробле­мам реабилитации лиц с отклонениями в состоянии здоровья, осозна­нием реабилитации инвалидов в России как важной государственной задачи.

Формирование современной нормативно-правовой и институцио­нальной практической базы реабилитации (принятие Федерального закона «О социальной защите инвалидов в Российской Федерации» от 24.11.1995 г., утверждение «Положения об учреждении Государственной службы медико-социальной экспертизы» в 1996 г. и др.) сочетается с разработкой ее концептуальных основ (В.З. Кантор, 2000).

В настоящее время в качестве цели реабилитации инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья, как правило, рассматривается социальная интеграция, которая понимается, во-первых, в статичес­ком плане как некоторое состояние достигнутого и зафиксированного положения инвалида в обществе и, во-вторых, применительно к от­дельно взятому инвалиду (т.е. только в индивидуальной плоскости).

Однако, как справедливо отмечает В.З. Кантор (2000), категория «социальная интеграция» является одной из фундаментальных катего­рий социологии и обозначает «процесс установления оптимальных свя­зей между социальными институтами, группами, эшелонами власти и уп­равления». Следовательно, будучи процессуальной по своей природе,

социальная интеграция инвалидов не может выступать в качестве цели (и тем более результата) их реабилитации.

Социальная интеграция представляет собой двусторонний процесс взаимного сближения, встречного движения двух социальных субъек­тов, в нашем случае - лиц с отклонениями в состоянии здоровья и инвалидов, стремящихся к включению в общество нормально развива­ющихся людей, и самих этих людей, которые должны создать благо­приятные условия для такого включения.

Поэтому в качестве цели социальной реабилитации В.З. Кантор (2000) предлагает использовать понятие «образ жизни». Будучи одним из ключевых понятий социологии, оно обозначает реально существую­щие, устоявшиеся и типичные для конкретных общественно-истори­ческих условий формы индивидуальной и групповой жизнедеятельнос­ти людей, характеризующие особенности их поведения, общения и практики (В.Н. Иванов, 1989).

Таким образом, цель реабилитации инвалидов состоит в обеспече­нии их способности к реализации образа жизни нормально развивающих­ся людей.

Как субъект социальной интеграции инвалиды и лица с отклонени­ями в состоянии здоровья выступают в трех социалыю-уровневых изме­рениях (В.З. Кантор, 2000).

Первое из них характеризует индивидуально-личностный уровень. Например, студент-инвалид, обучающийся в вузе.

Второе представляет собой уровень малой социальной группы. На­пример, команда спортсменов-инвалидов, участвующая в соревнова­ниях различного ранга.

Третье измерение представляет собой инвалидов на уровне боль­шой социальной группы (групповой общности). Именно так представ­лены в нашей стране инвалиды, объединенные в соответствующие об­щественные организации (Всероссийское общество слепых, Всероссий­ское общество глухих, Всероссийское общество инвалидов и др.), в своем взаимодействии с различными социальными институтами, власт­ными и законодательными структурами и др.

Интегративная наука, учебная дисциплина и важная область

Теория и организация адаптивной физической культуры как

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ

Решение

Все выявленные причины потерь заслуживают корректирующих мероприятий, однако, руководитель ищет те области, которые дадут наибольшую отдачу в ответ на затраченные усилия. Именно поэтому, он может решить рассмотреть, как первоочередную для улучшения, следующую из важнейших областей своих затрат, названную “Складирование”.

Тщательный анализ может привести руководителя к выводу о том, что более эффективно начать предупредительные мероприятия не с первой колонки на диаграмме Парето.

Без доступной детальной информации, борьба с дефектами будет равносильна борьбе с “огнем” вместо “предупреждения пожаров”.

Итак, мы должны отметить, что:

Затраты на качество должны быть снижены в значительной степени за счет того, что будут выявлены специфические причины потерь и предложены программы корректирующих воздействий. Все рекомендации по улучшениям должны содержать данные о стоимости применения предложенных программ. Корректирующие воздействия должны преследовать следующую цель: с наименьшими затратами получить наилучшие результаты.

ВВЕДЕНИЕ В СПЕЦИАЛЬНОСТЬ. ИСТОРИЯ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

РАЗДЕЛ I

ВВЕДЕНИЕ В СПЕЦИАЛЬНОСТЬ.................................................................. 17

Глава 1

Специальность «Адаптивная физическая культура»........................... 17

1.1. Адаптивная физическая культура в системе высшего профессионального
образования.................................................................................................... 17

1.2. Адаптивная физическая культура в системе среднего профессионального
образования.................................................................................................... 23

1.3. Интеграция образовательных программ - современная тенденция

в высшей и средней школе............................................................................. 24

1.4. Повышение квалификации и переподготовка кадров по адаптивной
физической культуре...................................................................................... 26

Глава 2

Основные понятия и термины адаптивной физической культуры......... 29

2.1. Понятия «культура», «физическая культура», «адаптивная физическая
культура»........................................................................................................ 29

2.2. Определения «реабилитация», «социальная интеграция», «образ жизни».... 32

2.3. Предмет, цель, приоритетные задачи адаптивной физической культуры,
се роль и место в реабилитации и социальной интеграции лиц

с отклонениями в состоянии здоровья и инвалидов...................................... 35

Глава 3

социальной практики..................................................................... 40

3.1. Адаптивная физическая культура как интегративная наука.......................... 40

3.2. Адаптивная физическая культура как учебная дисциплина и область
социальной практики..................................................................................... 43

Глава 4

4 1 Критерии выделения компонентов (видов) адаптивной физической

культуры 51

4 2 Основные компоненты (виды) адаптивной физической культуры 54

Характеристика объекта и субъекта педагогической деятельности

(Василенко С. Г.)

ВВЕДЕНИЕ

В настоящее время человек, его культура, образование, научное развитие, здоровье, личностные качества рассматриваются не только как средство, инструмент той или иной деятельности по преобразованию природы и общества но, прежде всего как цель, результат, смысл этих преобразований и существования самого общества Это обусловлено сменой парадигмы развития общества господствовавшей в нашей стране в течение десятилетий, на новую концепцию систему взглядов, в соответствии, с которой именно ЧЕЛОВЕК со всеми его уникальными свойствами и особенностями образует центр теоретического осмысления социальных явлений (В. Т. Пуляев, 1993-1995 и др.). В свою очередь, такая переоценка роли личности в развитии нашего общества связана с происходящими процессами гуманизации, демократизации, либерализации, увеличение гласности.

Адаптивное ФВ - новое направление в отечественной системе образования и науки, изучающая аспекты ФВ людей, имеющих в результате заболеваний или травм различные стойкие нарушения жизненно важных функций организма и ограничения физических возможностей.

Целью АФВ является формирование и развитие двигательной активности, физических и психических способностей, обеспечивающих адаптацию личности к своему состоянию здоровья, окружающей среде, обществу и различным видам деятельности.

Именно эти процессы вскрыли одну из самых сложных проблем современности - проблему инвалидности, привлекли к ней внимание широких слоев населения нашей страны, включая политиков, ученых, общественных деятелей, работников средней и высшей школы.

Однако проблема инвалидности - это проблема мирового масштаба, существующая во всех странах независимо от уровня их экономико - социальной политике относительно инвалидов судят о его цивилизации.

Наблюдающий рост инвалидности в большинстве стран мира связан с усложнением производственных процессов, увеличением количества и интенсивности транспортных потоков, возникновение военных конфликтов и теоретических актов, ухудшением экологических факторов, сокращением двигательной активности и увеличением фармакологических средств коррекции состояния здоровья человека и с целым рядом других причин.

Всё это приводит к необходимости разработки комплексных программ по социальной защите данной категории населения, обоснования новых областей человеческих знаний, открытия новых учебных дисциплин, направлений и специальностей подготовки специалистов.

В последние годы в РФ и РБ этот процесс развивается довольно быстрыми темпами. Не осталась в стороне и отрасль физической культуры, которая в" советский период занималась в основном здоровым населением и двигательно-одаренными детьми, юношами и девушками, способными в перспективе стать олимпийскими чемпионами и прославить свою страну спортивными достижениями.

В настоящее время в Российской Федерации физическая культура и спорт для лиц с отклонениями здоровья (включая инвалидов) представлена в системе среднего (как для базового, так и повышенного уровней), высшего (как специальность и как часть направления) профессионального образования; в специальности научных работников; как сфера профессиональной деятельности (должности тренер - преподаватель и инструктор методист по адаптивной физической культуре); как основное проблемное поле журнала «Адаптивная физическая культура». Все это позволяет сделать вывод о том, что в России к настоящему времени сформированы основные контуры образовательного, научного, правового и информационного пространства адаптивной физической культуры.

Многие вузы, техникумы и колледжи осуществляют образовательную деятельность по адаптивной физической культуре; профессорско-преподавательский состав, научные работники, аспиранты и докторанты проводят научно - исследовательскую работу в этой области.

Однако быстрое развитие и внедрение адаптивной физической культуры в образовательные и научные организации и учреждения России и РБ наличие существенно отличающихся, а иногда альтернативных концепций данной сферы социальной практики в различных странах, терминологические трудности, развивающиеся интегративной учебой и научной дисциплиной породили целый ряд объективных и субъективных проблем, обусловленных недостаточной теоретической разработанностью, ее проблемного поля, методологических основ, принципов, функций, приоритетности задач и др.

Все это приводит к различным трактовкам сущности адаптивной ФК, что предопределяется научными предпочтениями педагогов и научных сотрудников, предшествующим опытом деятельности представителей ФК, медицины, коррекционной педагогики, социальной работы.

В настоящее время в России и РБ наибольший опыт применения средств и методов ФК проводят с людьми, имеющими отклонения в состоянии здоровья, включая инвалидов. накоплен в лечебном и образовательном направлениях (особенно специальном образовании), что приводит к смещению центра тяжести всей совокупности проблем этого вида социальной практики именно в эти направления. Поэтому очень часто адаптивную ФК трактуют как часть ЛФК или сводят ее только к адаптивному. ФВ в специальных (коррекдионных), образовательных учреждениях для детей с отклонении в развитии. Признавая бесспорные достижения отечественных специалистов в обозначенных направлениях, авторы учебника считают неверным сужением функций такого емкого и широкого социального феномена, которым является адаптивная физическая культура

При этом доминирование многочисленных научных исследований частных проблем адаптивной ФК приводит к вполне естественному дублированию, преобладанию в этих работах, методов исследования той или иной устоявшейся области знания и безусловному снижению эффективности проводимых исследований и. особенно, распространению и внедрению в практику результатов научных изысканий и передового опыта педагогов - новаторов.

Описание сущности адаптивной физической культуры, конкретизация объекта, целей, задач, средств, методов. содержания, ее основных видов, функций, принципов и других компонентов проводились исходя из концепции, разработанной на кафедре теории и методики адаптивной физической культуры Санкт-Петербургской государственной академии ФК им. П. Ф. Лесгафта. где она реализуется уже в течение нескольких лет, начиная с 1995 года.

Основные установочные положения этой концепции сводятся к следующему.

1. Адаптивная физическая культура является новой для РБ и России, активно развивающейся интегративной области образования, науки, культуры, социальной практики.

2. Адаптивная ФК включает в себя как минимум три крупных области знания - физическую культуру, медицину, коррекционную педагогику, и большое количество сведений медико-биологических и социально психологических учебных и научных дисциплин. При этом в ней не только обобщается сведения перечисленных областей и дисциплин, но и формируется новые знания, представляющие собой результат взаимопроникновения знаний каждой из этих областей и дисциплин.

3. Адаптивная ФК представляет собой значительно более емкое и широкое явление по сравнению с лечебной физической культуры и физическим воспитанием детей с отклонением в развитии. Она объединяет в себе, помимо названных направлений, адаптивный спорт, адаптивную двигательную реакцию, адаптивное физическое воспитание учащихся и студентов специальных медицинских групп общеобразовательных школ и вузов.

4. В основу теории адаптивной физической культуры, определения ее целей, задач, основных видов, принципов, функций и др. должно быть положено учение об естественных и социальных потребностях личности каждого конкретною человека с отклонениями в состоянии здоровья (в том числе имеющею инвалидность), а не только государства, семьи, общественных организаций и институтов.

5. Признание инвалидов как равноправных членов общества, их самоценности, а также обязанностей государства по созданию особых условий для их воспитания и развития, творческой самореализации - основа для формирования отношении с данной

6. Формирование потребности в здоровом образе жизни, соответствующих мотивов и ценностных ориентации, подбор средств, методов, видов адаптивной физической культуры для инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья должны осуществляться с учётом и исходя из конечных целей индивидуального существования, определяющих всю систему жизненных установок (аксиологической концепции их жизни), а также непременно выполнением правила «здесь и сейчас», предписывающего исходить из реальных ситуаций (материальных возможностей возрастных особенностей, состояния занимающихся).

7. Человек с отклонением в состоянии здоровья (в том числе имеющий инвалидность) рассматривается в адаптивной ФК, как принципиально неделимое и целостное единство, как индивид, обладающий уникальными свойствами. Его невозможно разделить на биологическое и социальное, телесное и психическое и т.п. как научной, так и, особенно, в практической деятельности. Принципиально неприемлемым является так называемый дихотомический подход к изучению его сущности, когда он «расчленяется» на отдельные субстанции, определяемые методы исследования конкретных наук. Поэтому в адаптивной ФК акцент делается не на «физическое совершенствование» занимающихся, «формирование физической готовности в жизни», а на их всестороннее развитие и совершенствование (интеллектуальное , эмоционально-волевое, эстетическое, этическое, физическое и др.) в процессе занятии физическими упражнениями.

8. Эффективное развитие и внедрение программ по адаптивной ФК как в стране, так ив отдельно взятом регионе возможно только в случае учета конкретных социально - экономических условий, национально-этнических особенностей менталитета населения, климатогеографических и ряда других факторов.

Понятие «культура», «физическая культура», «адаптивная физическая культуру».

Перечисленные понятия являются очень сложными. многогранными и имеют большое количество различных определений, трактовок.

Так, Л. П. Матвеев (1983, 1984) подчеркивает, что при истолковании общего понятия «культура» его обычно противопоставляют понятию «природа». К природе же относятся все, что существует по естественным законам, не зависящим от человека, и не является результатом его деятельности (все не живое и живое в мире, не преобразованное человеком). К явлению культуры относят продукты, результаты и способы преобразовательной деятельности человека (общества), т.е. деятельности. направлены на преобразования природы для удовлетворения человеческих потребностей.

В. М. Выдрин (1999) выделяет следующие, наиболее близкие для теории ФК определение культуры:

Ø культура - это творение человека, то, что не создано в таком виде природы.

Ø культура - это мера и способ развития человека.

Ø культура - это качественная характеристика деятельности человека и общества.

Ø культура - это процесс и результат хранения, освоения, развития и распространения материальных и духовных ценностей.

Каждое из перечисленных определений может быть взято за основу при рассмотрении понятия «физическая культура».

Культура неразрывно связана с деятельностью и потребностями.

Деятельность - это различные виды и способы процессы освоения мира, его преобразования, изменения для удовлетворения потребности человека и общества. При этом человек, усваивая окружающий мир, всякий раз наполняет его смыслом, придает ему новое, ценностно-смысловое измерение, всякий раз как бы заново порождает его и тем самым порождает себя, обретает себя в этом очеловеченном мире (И. М. Быховская, 1993).

Потребность - это нужда в чем - то, жизненная или бытовая необходимость, важнейшие источники и условия развития личности и общества, побудительные причины социальной деятельности людей.

Обычно выделяют два класса потребностей - естественные и социальные.

К первым относятся нужда в пище, воде, воздухе, движении, размножении, защите потомства. Они присуще как к животным, так и человеку. Социальные потребности можно разделить на потребности личности и общества.

К числу наиболее важных потребностей общества относится необходимость создания здоровой, жизнедеятельной и мобильной нации, во всесторонне и гармонически развитых людям и в создании объективных условий для свободного и безграничного развития их сил, способностей и дарований (В. М. Выдрйн, 1999).

Среди потребностей личности, например, с точки зрения гуманистической психологии (А. X . Маслоу, 1987), следует особо выделить потребности безопасности и защиты, потребности принадлежности и любви, потребности самоуважения, потребности само актуализации или личного совершенствования.

В процессе развития культуры ее важнейшими составляющими стали и такие виды (форма, способы) деятельности, которые специально направлены на совершенствование человеком самого себя, на преобразование своей собственной природы. Именно к таким компонентам культуры относится физическая культура.

Среди всех ценностей культуры важнейшей является человек как создатель всех иных ценностей; только человек, осваивая природу, превращает в ценности то, что до этого ценностью не являлось.

Исторически физическая культура складывалась, прежде всего, под влиянием практических потребностей общества в полноценной физической подготовке подрастающих и взрослых поколений к труд) и военному делу - этим важнейшим условиям человеческого существования.

Наиболее полное определение ФК дано в работах Л. П. Матвеева (1983, 1984).

Физическая культура - органическая часть (отрасль) культуры общества и самого человека; основу ее специфического содержания составляет рациональное использование человеком двигательной деятельности в качестве фактора физической подготовки к жизненной практике, оптимизация своего физического состояния и развития. К ней относятся: целесообразно выделенные формы такого рода деятельности, ее результата, имеющие культурные ценности, а в широком смысле и вся совокупность достижения общества создание специальных средств, методов и условий направленного развития физической дееспособности подрастающих и взрослых поколений. В условиях гуманного подлинного общества ФК является одним из эффективных средств всестороннего гармонического развития личности, действенным социальным фактором продвижения каждого человека по пути физического совершенствования.

Более лаконичное определения этого понятия дают В.М. Выдрпн (1995. 1999), Б. А. Ашмарин (1999).

Физическая культура - вид культуры человека и общества. Это деятельность и социально значимый результат по созданию физической готовности людей к жизни; это, с одной стороны, специфический процесс, а с другой, - результат человеческой деятельности, а также средства и способ физического совершенствования. (В. М. Выдрин).

Физическая культура - как часть культуры общества есть деятельность людей по созданию и использованию материальных и духовных ценностей для физического совершенствования человека. (Б. А. Ашмарин).

Проведя анализ проблем телесности в социокультурном измерении, И. М. Быховская (1993) дает следующее определение физической (телесной) культуры.

Физическая культура - это область культуры, регулирующая на основе ценностей нравственности, деятельности человека (ее направленность, способы, результаты), связаны с формированием, сохранением и использованием телесном - двигательных качеств человека, исходя из представлении о нормах и идеалов их функциональности, коммуникативности, экспрессивности и красоты.

Соглашаясь с перечисленными авторами в том. что для ФК приоритетное значение имеют телесно -- двигательные характеристики, а двигательная деятельность (использование ФУ) является гласным орудием, средством, методом «окультуривания» человеческой телесности, необходимо особенно в контексте адаптивной ФК. более четко акцентировать внимание на всесторонности воздействий физических упражнений на личность занимающихся, их интеллектуальные, эмоционально - волевые, эстетические и другие свойства и качества.

В связи с этим предлагается следующее определение ФК.

Физическая культура -- вид культуры человека и общества. Это деятельность и ее социальные и индивидуально значимые результаты но созданию всесторонней готовности человека к личности, оптимизации его состояния и развития; это специфический процесс и результат человеческой деятельности, а также средства и способы совершенствования и гармонизации всесторонних свойств индивида (физических, интеллектуальных, эмоционально - волевых, эстетических, этических и других) с помощью физических упражнений, естественно - средовых и гигиенических факторов.

В отличие от ФК объектом познания и преобразования, субъектам самосовершенствования в адаптивной ФК являются, не здоровы, а больные люди, в том числе и инвалиды. Все это требует значительной, а иногда и принципиальной трансформации (приспособления, коррекции или. по-другому, адаптации) задач, принципов, средств, методов и др. базовой дисциплины применительно к столь необычной для ФК занимающихся. Отсюда название - «адаптивная физическая культура».

Таким образом, адаптивная ФК -- это вид (область) ФК человека с отклонением в состоянии здоровья, включая инвалида, и общества. Это деятельность и ее социально и индивидуально значимые результаты но созданию всесторонней готовности человека с отклонением в состоянии здоровья, включая инвалида, к жизни; оптимизация его состояния и развития его в процессе комплексной реабилитации и социальной интеграции; это специфический процесс и результат человеческой деятельности, также средства и способы совершенствования и гармонизации всех сторон и свойств индивида с отклонением в состоянии здоровья (физических, интеллектуальных, эмоционально - волевых, эстетических, этических и др.) с помощью физических упражнений, естественно - средовых и гигиенических факторов.

Именно в адаптивной ФК со всей очевидностью обнаруживается нецелесообразность ориентацией деятельности и специалиста, и занимающегося только или преимущественно на физические (телесные) компоненты личности человека с отклонениями в состоянии здоровья, включая инвалида. Здесь на первое место выступают проблемы привлечения всех возможных средств и методов адаптивной ФК для коррекции имеющегося у человека дефекта, выработки необходимых компенсаций, профилактики сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений, обусловленных основным дефектом, или. другими словами, проблемы комплексной реабилитации и интеграции занимающегося в общество.

Адаптивная физическая культура является важнейшим компонентом всей системы реабилитации инвалидов и лиц в отклонении в состоянии здоровья, всех ее видов и форм. Она со всей очевидностью присутствует во всех сферах жизнедеятельности человека и поэтому составляет фундамент, основу социально -трудовой, социально - бытовой и социально - культурной реабилитации; двигательная мобильность человека с ограниченными возможностями представляет собой один из важнейших критериев стадийно - уровневой характеристики процесса реабилитации.

Это объясняется тем, что, например, любая приобретенная инвалидность, ставит перед человеком проблему адаптации к жизни в своем новом качестве, что. в свою очередь, практически всегда связана с необходимостью освоение новых жизненно и профессионально важных знаний, перцептивных, двигательных умений и навыков, развитие и совершенствование специальных физических и психических качеств и способностей, А это не мыслимо без использования средств и методов адаптивной ФК.

Среди многих факторов, ограничивающих поддержание оптимального психофизического состояния инвалидов, осуществление их трудовой, бытовой, культурной деятельности, а главное, способствующих развитию целого «букета» негативных изменений в организме, является гиподинамия и гипокинезия. Отрицательное влияние последних на все без исключения органы и функциональные системы человека хорошо известны и неоднократно описывались как в научной, так и в популярной литературе. Поставить надежный заслон различных заболеваний, наваливающимся подобно снежному кому на человека попавшею в условия вынужденной гиподинамии и гипокенизии (ограничение естественных движение - локомоций и т.п.), оптимизировать его психофизическое состояние может только разумно организованная двигательная активность. Здесь уместно вспомнить крылатое выражение И. А. Аршавского: «... человек, двигаясь и развиваясь, сам заводит часы в своей жизни» .

Огромна роль адаптивной ФК (особенно адаптивного спорта, адаптивной двигательной рекреации, креативных (художественно -музыкальных) и экстремальных видов адаптивной двигательной активности и др.) в решении задач социализации данной категории населения, реализации соответствующего современным условиям образа жизни, как конечной цели реабилитации, повышения уровня качества их жизни.

Для многих инвалидов адаптивная физическая культура является единственным способом «разорвать» замкнутое пространство, войти в социум, приобрести новых друзей, получить возможность для общения, полноценных эмоций, познания мира и т.д. и т.п. Именно здесь, зачастую впервые в жизни, они познают радость движения, учатся побеждать и достойно переносить поражения, осознают счастье преодоления себя и каждой клеточкой своего тела ощущают философию «честной игры»...

Сказанное позволяет сформулировать цели и основную установку (лейтмотив) адаптивной ФК.

Цель адаптивной ФК как вида физической культуры - максимально возможное развитие жизнеспособности человека, имеющего устойчивые отклонения в состоянии здоровья и (или) инвалидность, за счет обеспечения оптимального режима функционирования отпущенных природой и имеющихся в наличии (оставшихся в процессе жизни) его телесно - двигательных характеристик и духовных сил, их гармонизации для максимально возможной самоактуализации в качестве социально и индивидуально значимого субъекта.

Цель адаптивной ФК позволяет сформулировать основную установку деятельности в этой области как занимающихся, так и педагога (преподавателя, тренера, методиста).

Максимальное развитие с помощью средств и методов адаптивной ФК жизнеспособности человека, поддержание у него оптимального психофизического состояния предоставляют каждому инвалиду шансы реализовать свои творческие возможности и достичь выдающихся результатов, не только соизмеримых с результатами здоровых людей, но и даже превышающих их. Достаточно вспомнить такие имена, как: Тамерлан, Франклин Рузвельт, Алексей Маресьев, Валентин Дикуль, Святослав Федоров и многие другие, чтобы убедиться в том, что инвалидность, те или иные дефекты в здоровье не могут остановить людей поистине волевых, целеустремленных и одухотворенных. И первой ступенью на этом пути (новом для тех. кто приобрел инвалидность в процессе жизни) может и должна стать адаптивная ФК, позволяющая приобрести умения и навыки, качества и способности, необходимые в любом виде человеческой деятельности, в общении субъектов между собой.

Задачи, решаемые в адаптивной ФК, должны ставиться исходя из конкретных потребностей каждого человека: приоритет тех или иных задач во многом обуславливается компонентом (видом) адаптивной ФК, учебным материалом, материально - техническим обеспечением образовательного процесса и другими факторами.

В самом обобщенном виде задачи в адаптивной ФК можно разделить на две группы.

Первая группа задач вытекает ГО особенностей занимающихся - лиц с отклонением в состоянии здоровья и (или) инвалидов. Это коррекционные, компенсаторные и профилактические задачи.

Вторая группа -- образовательные, воспитательные и оздоровительно - развивающие задачи - наиболее традиционные для физической культуры.

В связи с тем, что объектом внимания в адаптивной ФК является человек с отклонением в состоянии здоровья, то вполне логично попытаться, используя огромный потенциал этого вида деятельности, исправить имеющий недостаток, скорректировать,"если это возможно, основной его дефект. Причем, чем раньше будет замечен тот rum иной дефект, тем больше вероятности его коррекции.

Говоря о коррекционных задачах, имеются в виду нарушения (дефекты) не только опорно-двигательного аппарата (осанка. плоскостопие и т.п.). но и сенсорных систем (зрения, слуха), речи, интеллекта, эмоционально - волевой сферы, функциональных соматических систем и др.

Так, например, целенаправленная работа по укреплению глазодвигательных мышц может привести к улучшению зрения; этап формирования умственных действий в материальной форме (по П. Я. Гальперину) значительно повышает эффективность -этого процесса: обучение умениям произвольного расслабления мышц позволяет снимать психологические «зажимы», корректировать эмоциональное состояние и т.п.

Разумеется, коррекционная работа может проводиться как по отношению к основному дефекту, так и сопутствующему заболеванию, а также по отношению к вторичным нарушениям, обусловленным основным дефектом.

В том случае, когда коррекция невозможна, на первый план выступают компенсаторные задачи (формирование пространственно-временной ориентировки у незрячих, «тренировка» сохранных сенсорных систем, обучение ходьбе на протезах и т.п.).

И, наконец, тот или иной дефект, то или иное заболевание требуют обязательной профилактической работы (решение профилактических задач). Так, например, ограничение мобильности человека настоятельно требует целенаправленной деятельности по профилактике заболеваний, обусловленных гиподинамией и гипокинезией.

Разумеется, все перечисленные задачи решаются в контексте обучения тем или иным знаниям, умениям, навыкам (образовательные задачи): воспитания тех или иных свойств личности занимающихся (воспитательные задачи); развития их физических качеств и способностей, укрепления мышц стопы, совершенствования осанки и т.п. (оздоровительно - развивающие задачи).

Основные компоненты (виды) адаптивной физической культуры.

Исходя из потребностей лиц с отклонением в состоянии здоровья и инвалидов, можно выделить следующие компоненты (виды) адаптивной ФК.

Адаптивное физическое воспитание (образование) -- компонент (вид) АФК, удовлетворяющий потребности индивида с отклонениями в состоянии здоровья в его подготовке к жизни, бытовой и трудовой деятельности; в формировании положительного и активного отношения к АФК.

В процессе занятий АФВ у людей с отклонением в состоянии здоровья формируются комплекс специальных знаний, жизненно и профессионально необходимых сенсорно - перцептивных и тельных умений и навыков; развиваются основные физические и психические качества: повышаются функциональные возможности различных органов и систем; развиваются, сохраняются и используются в новом качестве оставшиеся в наличии телесно-двигательные характеристики.

Основная цель АФВ состоит в формировании у занимающихся осознанного отношения к своим силам, твердой уверенности в них, готовности к смелым и решительным действиям, преодолению необходимых для полноценного функционирования субъекта физических нагрузок, а также потребности в систематических занятиях физическими упражнениями и в осуществлении здорового образа жизни в соответствии с рекомендациями валеологии.

В процессе АФВ, которое должно начинаться с момента рождения ребенка или с момента обнаружения той или иной патологии, первостепенное внимание уделяется задачам коррекции основного дефекта, сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений, выработке компенсаторных механизмов осуществления жизнедеятельности, если коррекция не удается, профилактической работе.

Именно здесь огромное значение приобретают так называемые межпредметные связи, когда в процессе занятий физическими упражнениями осуществляется освоение умственных, сенсорно-перцептивных, двигательных действий и понятий, происходит умственное, нравственное, эстетическое, трудовое и другие виды воспитания.

Очень важен этот компонент АФК и в случае приобретенной патологии пли инвалидности, когда человеку приходится заново обучаться жизненно и профессионально важным умениям и навыкам (ходьбе на протезах, пространственной ориентации в случае потери зрения и т.п.).

Адаптивный спорт ~ компонент (вид) АФК, удовлетворяющий потребности личности в самоактуалшации, в максимально возможной самореализации своих способностей, сопоставлении их со способностями других людей; потребности в коммуникативной деятельности и вообще в социализации.

При многих заболеваниях и вида инвалидности АС является практически единственной возможностью удовлетворения одной из главнейших потребностей человека - потребность в самоактуализации, поскольку профессионально - трудовая, общественно - политическая и другие виды деятельности оказываются недоступными.

Содержание адаптивного спорта (как базового, так и высшего достижения) направлено, прежде всего, на формирование у инвалидов (особенно талантливой молодежи) высокого спортивного мастерства и достижение ими наивысших результатов в его различных видах в состязаниях с людьми, имеющих аналогичные проблемы со здоровьем.

Сущностную основу АС составляет соревновательная деятельность и целенаправленная подготовка к ней. достижение максимальных адаптационно – компенсаторных возможностей на доступном биологическом уровне. совершенствование индивидуальной спортивной техники за счет сохранных функций. Подготовка к соревнованиям рассматривается как врачебно -педагогический процесс, где в оптимальном соотношении задействованы лечебные и педагогические средства, обеспечивающие реализации физического, интеллектуального, эмоционально -психического потенциала спортсмена - инвалида, удовлетворяющие эстетические, этические, духовные потребности, стремление к физическому совершенствованию.

АС в настоящее время развивается преимущественно в рамках крупнейших международных паралимпийского, специального олимпийского и сурдлимпийского движения.

Основная цель адаптивного спорта заключается в формировании спортивной культуры инвалида, приобщении его к общественно - историческому опыту в данной сфере, освоении мобилизационных, технологических, интеллектуальных и других ценностей ФК.

АС как социальное явление можно сравнить с лакмусовой бумажкой, позволяющей дать объективную оценку реализуемой в обществе аксиологической концепции отношений к инвалидам и лицам с отклонениями в состоянии здоровья: действительно ли мы воспринимает их как равных себе, имеющих право на самостоятельный выбор пути развития самореализации или только декларируем это?

Адаптивная двигательная реакция – компонент (вид) АФК, позволяющий удовлетворить потребности человека с отклонениями в состоянии здоровья (включая инвалида) в отдыхе, развлечении, интересном проведении досуга, смене вида деятельности, получении удовольствия, в общении.

Содержание АДР направлено на активизацию, поддержание или восстановление физических сил, затраченных инвалидом во время, какого - либо вида деятельности (труд, учеба, спорт и др.), на профилактику утомления, развлечение, интересное проведение досуга и вообще на оздоровление, улучшение кондиции, повышение уровня жизнестойкости через удовольствие или с удовольствием.

Наибольший эффект от АДР, основная идея которая заключается в обеспечении психологического комфорта и заинтересованности занимающихся за счет полной свободы выбора средств, методов и форм занятий, следует ожидать в случае ее дополнения оздоровительными технологиями профилактической медицины.

Основная цель АДР состоит в привитии личности инвалида проверенных исторической практикой мировоззренческих взглядов Эпикура, проповедовавшего философию (принцип) гедонизма, в освоении инвалидов основных приемов и способов рекреации.

Характерными чертами являются свобода выбора средств и партнеров, переключение на другие виды деятельности, широта контактов, самоуправление, игровая деятельность, удовольствие от движения.

Для инвалидов АДР - не только биологически оправданная саморегулированная двигательная активность, поддерживающая эмоциональное состояние, здоровье и работоспособность, но и способ преодоления замкнутого пространства, психическая зашита. возможность общения, удовлетворения личных интересов, вкусов, желаний в выборе видов и форм занятий.

В случае приобретенной инвалидности или тяжелого заболевания АДР может и должна стать первым этаном, первым шахом в направлении снятия (преодоления) стресса и приобщении к АФК (адаптивному ФВ, адаптивному спорту и др.).

Адаптивная физическая реабилитация -- компонент (вид) АФК, удовлетворяющий потребность инвалида с отклонением в состоянии здоровья в лечении, восстановлении у него временно утраченных функций (помимо тех, которые утрачены или разрушены на длительный срок или навсегда в связи с основным заболеванием, например, являющимся причиной инвалидности).

Основная цель АФР заключается в формировании адекватных психических реакций инвалидов на то или иное заболевание, ориентации их на использование естественных, экологически оправданных средств, стимулирующих скорейшее восстановление организма; в обучении их умениям использовать соответствующие комплексы физических упражнений, приемы гидровибромассажа и самомассажа, закаливающие и термические процедуры, и другие средства (Су - Джок акупунктура и т.п.).

В отдельных нозологических группах инвалидов, преимущественно с поражением опорно-двигательного аппарата, лечение движение не заканчивается в медицинском стационаре, а продолжается всю жизнь на основе самореабилитации.

Креативные (художественно-музыкальные) телесно-ориентированные практики АФК -- компонент (вид) АФК, удовлетворяющий потребности человека с отклонениями в состоянии здоровья (включая инвалида) в самоактуализации, творческом саморазвитии, самовыражении духовной сущности через движение, музыку, образ (в том числе художественный), другие средства искусства.

Безусловно, творческий аспект присутствует во всех перечисленных компонентах (видах) АФК, однако именно здесь он является главной, ведущей целью, самой сущностью данного вида АФК. Именно в креативных телесно - ориентированных практиках единение духовного и телесного начал человека в процессе занятий ФУ является обязательным, непременным атрибутом деятельности, без которого она в принципе не может существовать.

Фрагменты, элементы, а иногда и хорошо научно-методически оформленные системы креативных телесно-ориентированных практик используются:

Сказкотерапии.

Игротерапии.

Формокоррекциопной ритмопластике.

Антистрессовой пластикой гимнастике.

Двигательной пластике.

Психиатрии и психоанализе.

Системе психосоматической саморегуляции, ментального тренинга, нейролингеистического программирования.

В системе целостного движения.

В лечебной релаксационной пластике.

В телесно - ориентированной психотехнике актера.

Психогимнастике.

Основная цель креативных (художественно - музыкальных) телесно - ориентированных практик необходимо считать приобщение инвалидов и лиц с отклонением в состоянии здоровья к доступным видам деятельности, способным обеспечить им самоактуализацию, творческое развитие, удовлетворение от активности; снятие психических напряжений («зажимов») и, в конечном счете, вовлечение их в занятия другими видами АФК и в перспективе - в профессионально - трудовую деятельность.

Экстремальные виды двигательной активности -- компоненты (виды) АФК, удовлетворяющие потребности лиц с откяонением в состоянии здоровья в риске, повышенном напряжении, потребности испытать себя в необычных, экстремальных условиях, объективно и (или) субъективно опасных для здоровья и даже для жизни.

Важно отметить, что в основе таких потребностей человека лежат биологические предпосылки. Показано, например, что механизмы потребности к получению нового опыта, связанного с риском, угрозой для жизни и т.п., обусловлены потребностью человека в активизации своей эндогенной опиатной системы, выполняющей функции профилактики состояний фрусирации, депрессии.

Дельтапланеризм, парашютный и горный спорт, скалолазание, альпинизм, серфинг, различные виды высотных прыжков и ныряния вызывают «острые» ощущения, связанные с состоянием свободного падения в воздухе, скоростным перемещениям и вращением тела, резким ускорениям и т.п., которые, в свою очередь, активизируют эндогенную опиатную систему, способствуют. выработке так называемых эндорфинов - гормонов «счастья». При этом преодоление чувства страха приводит к значительному повышению у человека чувства самоуважения, личностной самореализации, к ощущению принадлежности к элитарным группам социума.

Основной целью экстремальных видов двигательной активности является преодоление психологических комплексов неполноценности (неуверенности в своих силах, недостаточное самоуважение и т.п.); формирование потребности в значительных напряжениях как необходимых условиях саморазвития и самосовершенствования: профилактика состояний фрустрации, депрессии; создание у инвалидов и лиц с отклонением в состоянии здоровья ощущения полноценной, полнокровной жизни.

Перечисленные виды (компонента) АФК, с одной стороны, носят самостоятельный характер, так как каждый из них решает свои задачи, имеет собственную структуру? формы и особенности содержания; с другой, - они тесно взаимосвязаны. Так, в процессе АФВ используются элементы ЛФК с целью коррекции и профилактики вторичных нарушений; рекреативные занятия - для развития, переключения, удовлетворения потребности в игровой деятельности; спортивные элементарные состязания. Многие спортсмены - инвалиды проходят последовательный путь от физической реабилитации в условиях стационара к рекреативно -оздоровительному спорту и спорту высших достижений.

Если для здорового человека двигательная активность является естественной потребностью, реализуемой повседневно, то для инвалида - это способ существования, объективные условия жизнеспособности. Она дает независимость и уверенность в своих силах, расширяет круг знаний, и общения, меняет ценностные ориентации, обогащает духовный мир, улучшает двигательные возможности, повышает жизненный тонус, физическое и психическое здоровье, следовательно, открывает возможности позитивного изменения биологическою и социального статуса.

Таким образом, АФК в целом и все ее виды призваны с помощью рационального организованной двигательной активности как естественного стимула жизнедеятельности, используя сохранные функции, остаточное здоровья, природные ресурсы и духовные силы, максимально реализовать возможности организма и личности для полноценной жизни, самопроявления и творчества, социальной активности и интеграции в общество здоровья людей.

Врачебно-педагогический контроль в АФВ.

В работе со спортсменами с нарушенным здоровьем врачебно-пелагогпческому контролю придается значение еще больше, чем в ФВ здоровых. Врачебно-педагогический контроль представляет собой систему медицинских и педагогических наблюдений, обеспечивающих эффективное использование средств и методов ФВ, укрепления здоровья и совершенствования физического развития.

Врачебно-педагогическией контроль решает следующие задачи:

- Определение состояние здоровья и функционального состояния организма.

- Оценка динамики состояния здоровья.

- Оценка и выбор наиболее эффективных средств и методов, как самого процесса ФВ, так и улучшении восстановительных процессов после физических нагрузок.

- Оценка гигиенических условии проведения занятий (температура воздуха, влажность, освещенность, вентиляция и т.п.).

- Соблюдения техники безопасности.

- Соответствие, спортивного инвентаря (размеры, масса, состояние).

- Соответствие одежды и обуви, организация учебно-тренировочного процесса.

В связи с решаемыми задачами, содержанием врачебно-педагогического контроля, являются:

Врачебное освидетельствование.

Врачебно-педагогические наблюдения непосредственно в процессе занятия.

Врачебно-спортивное консультирование.

Санитарно-гигиенический надзор за местами занятий.

Санитарно-просветительная работа среди спортсменов и их родственников.

Медико-санитарное обеспечение спортивных соревнований.

Врачебная часть контроля определяет выбор средств ФВ и видов спорта с учетом индивидуальных нарушений, определяет объем занятий, специальные мероприятия, которые необходимо провести до и после тренировки, проводят классификацию спортсмена и медицинское освидетельствование, выделяют противопоказания, оценивает степень воздействия процесса ФВ на организм спортсмена-адаптанта (незначительное, умеренное, значительное, чрезмерное).

Различают этапный, текущий и оперативный контроль.

Этапный контроль оценивает уровень развития функциональных возможностей систем и органов, лежащих в основе работоспособности. Проводится в соответствии с этапами (большими циклами) тренировки, их задачами и содержанием. Включает в себя медицинское обследование: осмотр специалистами, функциональные пробы, лабораторные анализы и инструментальные исследования. Проводится в медицинских учреждениях врачами.

Современный ВПК включает также физиологический контроль двигательных качеств: тестирование физическими нагрузками с целью выяснения пределов силы и структуры силовых возможностей при движениях в различных суставах, соотношение силы и скорости в диапазоне угловых скоростей движений, силовой выносливости в изотоническом и изодинамическом режимах: измерение энергического потенциала - пределов аэробной и анаэробной производительности.

При этом по этапам оценивается динамика физиологических процессов, функциональных свойств, регуляции физиологических функций. С этой целью определяются показатели, которые характеризуют физиологические параметры, обеспечивающие устойчивое поддержание метаболизма и высокую работоспособность при нагрузке, факторы преодоления утомления, компенсации гипоксии и метаболических процессов (ацидоза, алкалоза, выведения лактата) - так называемый специализированный контроль.

Для этого исследуют: размеры, формы, пропорции тела, объем сердца, ЖЕЛ, дыхательный объем, кислородную емкость крови, сосудистую проводимость, общий объем крови, уровень гемоглобина, состав мышечных волокон, мощность ферментативных систем высокоэнергетических фосфатов, энергетические запасы, эргометрические показатели аэробной и анаэробной мощности и параметры силы, максимальные значения потребления кислорода, минутного объема дыхания, кровообращения кислородного пульса, систолического объема, максимальные величины транспорта газов в организме, возможные пределы ацидотических и гипоксических сдвигов и тепловой устойчивости при нагрузке, степень развития мощности (аэробной и анаэробной) устойчивости, экономичности, подвижности функций и метаболизма, проводимость организма для кислорода, углекислоты, лактата, тепла..

1). Определение соответствия режима нагрузок возможностям организма через оценку общей напряженности функционального состояния организма.

2). Оценку соответствия тренировочного эффекта текущих нагрузок физиологической предрасположенности спортсмена-адаптанта.

3). Оценку соответствия тренировочного эффекта текущих нагрузок их планируемой направленности.

4). Определение адапционного потенциала организма спортсмена-адаптанта на момент исследования: оценка резерва тренируемости. исчерпанность резервов, прироста разных сторон функциональных возможностей.

С этой целью используются выяснения жалоб на состояние здоровья и обшего самочувствия, медицинский осмотр и изучение следующих покозателей: : уровень основного объема, частота сердечных сокращений артериальное давление, изменения на электрокардиограмме фазовый анализ сокращения сердца в покое, устойчивость к гипоксии, изменения в формуле крови, кислотно-основное равновесие, состояние сенсорных систем -- проприоцепции, вестибулярной чувствительности, возбудимости вегетативных центров, гормонального статуса и др.

Н. Гордон (1999) выделяет следующие симптомы перегрузки:

Ø Боль или чувства дискомфорта в области живота, шеи, челюсти или рук.

Ø Тошнота во время или после выполнения ФУ.

Ø Появление непривычной отдышки во выполнений ФУ.

Ø Головокружение или обморок.

Ø Нарушение ритма сердечной деятельности.

Ø Высокий п оказатель ЧСС сохраняется спустя 5 мин.

Ø Отдыха и дольше.

Оперативный контроль имеет цели:

1 . Проведение оценки влияния каждого тренировочного занятия на организм спортсмена.

2. Определение по уровню срочных адаптионных реакций организма направленности и напряженности нагрузок.

3. Проведение оценки степени достижения конкретной цели каждого тренировочного занятия.

4. Осуществление оперативной коррекции тренировочного эффекта отдельных упражнений и тренировочного занятия в целом.

При проведении оперативного, контроля определяют:

- Во время нагрузки: температура тела, ЧСС и частоту дыхания,

их соотношение, легочную вентиляцию, отношение потребление кислорода к потреблению кислорода при лактатном пороге, и к максимальному потреблению кислорода.

- После нагрузки: характеристики, отражающие утомление после нагрузки, - изменения на электрокардиограмме, ЖЕЛ, силы дыхательных мышц, параметры, отражающие характер энергообеспечения нагрузки: содержание лактата, кислотно основное равновесие крови, метаболические показатели, отражающие характер нагрузок: содержание лактата, мочевины. фосфора, креатинфосфата, креатина, свободных жирных кислот, кетоновых тел. глюкозы и др.

Педагогический контроль подразумевает контроль соотношения динамики воздействий (преподавателя и других внешних факторов - семья, близкого окружения, общественного мнения, общечеловеческих ценностей) на обучаемого и его «отклика» на эти воздействия.

В мероприятиях ВПК определяется состояние организма спортсмена-адаптанта в настоящий момент (текущее состояние), учитывается состояние, в котором спортсмен-адаптант находится ранее (генез) и делаются попытки предсказать его вероятное состояние в будущем (прогноз).

По данным ВПК выявляется общая нагрузка на организм спортсмеиа-адаптанта в занятиях ФУ. На основании этих данных строится физиологическая кривая нагрузки, постепенно повышающаяся к своему максимальному значению в основной части занятия и снижающаяся к концу заключительной части. Характер физиологической кривой зависит от периода занятий, функционального состояния спортсмена-адаптанта и индивидуальной ответной реакции организма на физическую нагрузку.

Профилактика травматизма в АФВ.

В АФВ еще в большей мере, чем в ФВ здоровых, огромное внимание должно уделяться обеспечению безопасности учебно-тренировочного процесса. Профилактика травматизма предстовляет собой комплекс организационно - методических мероприятий, направленных на совершенствование ФВ.

Основными причинами травматизма, как правило, являются:

Ø Недостаточная профессиональная подготовленность тренера.

Ø Неправильное комплектование групп.

Ø Плохая организация тренировочного занятия.

Ø Недочеты и ошибки в методике занятий и организации соревнований.

Ø Психическая неподготовленность тренера или спортсмена к занятию.

Ø Нарушение дисциплины и установленных правил.

Ø Нарушение требований врачебного контроля.

Ø Неблагоприятные санитарно - гигиенические условия.

Ø Слабая материально - техническая освещенность.

Ø Неудовлетворительное состояние спортивных сооружений, спортивного инвентаря, одежды, обуви, защитных приспособлений.

Ø Помехи извне, в том числе плохие погодные условия.

Ø Чрезмерное возбуждение во время игры.

К методическим ошибкам относятся;

Нарушение регулярности, постепенности и последовательности в овладении двигательными навыками.

Форсирование тренировок.

Перегрузки.

Неумение обеспечить по ходу и после занятий условий для восстановления функционального состояния организма.

Переутомление и, как следствие, нарушение координации, ухудшение внимания и защитных реакций, потеря ловкости.

В организации занятий не должно быть мелочей. Несоответствие спортивного сооружения занятиям, данным видом спорта, отсутствие или низкое качество, или неправильное расположение магов, несоответствие массы и размеров мячей или гимнастических палочек возможностям спортсмена, неудовлетворительное состояние мест тренировок, недостаточная площадь, загроможденность зала, плохое освещение, недостаточная вентиляция, скользкий или неровный пол, применение инвентаря не по назначению, проведение занятии и соревнований с неполным комплектом защитных приспособлений, обувь на скользкой подошве или не по размеру, тесная одежда, - каждая из ошибок может повлечь за собой несчастный случай и травму. Жара, холод, перепады атмосферного давления оказывают влияние на организм даже тогда, когда человек находится в помещении, вне прямого их воздействия. При этом может страдать координация движений, ловкость, чувства равновесия, что в свою очередь способствует травматизму.

Д. Харе (1971) выделил следующие отклонение в образе жизни, которые могут приводить к травматизму:

Ø Нарушение сна.

Ø Отсутствие режима дня.

Ø Употребление алкоголя или наркотиков, курение, плохие жилищные условия.

Ø Раздражающее окружение.

Ø Нерациональное питание.

Ø Напряженные отношения в семье, печень, ревность, негативное отношение близких к занятиям спортом.

В результате допущенных в организации тренировочного процесса ошибок возможны повреждения, несчастные случаи и травмы.

Различают следующие виды травм:

Повреждение кожных покровов: потертости, ссадины, раны.

Травмы опорно-двигательного аппарата: ушибы, повреждения капсульно-связочного аппарата суставов, растяжение мышц, надрывы и разрывы мышц, надрывы и разрывы сухожилий, вывихи, переломы.

Травмы внутренних органов.

Черепно-мозговые травмы: сотрясение, ушиб, сдавливание головного мозга; сдавливание, разрывы нервов и спинного мозга, контузии сосудов.

Изучением и лечением травм занимаются спортивная или клиническая медицина, но каждому тренеру необходимо иметь справочник по первой доврачебной помощи.

Организация учебно-тренировочного процесса с учетом изучения и анализа причин травматизма поможет избежать травм в ваших тренировках.

Этой цели следующие правила:

1. Повышение квалификации тренера и просветительская работа со спортсменами.

2. Правильное комплектование групп.

3. Полноценное материально - техническое обеспечение занятий и соревнований.

4. Контроль чистоты спортивного зала, наличия и чистоты матов и других мягких покрытий, отсутствия выступов на полу, отсутствия предметов, о которые спортсмен-адаптант, особенно ребенок, может пораниться.

5. Планирование и контроль тренировочного процесса.

6. Соблюдение требований врачебного контроля.

7. Личная гигиена спортсмена. Обязательное условие проведения занятий - чистота помещения, особенно поверхностей, с которыми соприкасается спортсмен. В связи с нарушением уровня здоровья, снижением защитных сил организма и склонности к простудным заболеваниям, правилам гигиены следует уделять внимания еще больше, чем при занятиях ФВ со здоровыми.

8. Дисциплинированность спортсменов и добровольцев -помощников. Обязательное присутствие руководителя занятий с момента, когда занимающиеся начинают

9. собираться в зале, на площадке, в бассейне.

10. Рациональное размещение занимающихся в спортивном зале, на площадке, в бассейне. Контроль перемещений по залу. Организованное начало, конец и уход с места занятий.

10. Обязательное обговаривание в водной части правил и методов безопасности, страховки, предупреждающих сигналов. Строгое выполнение инструкций и правил безопасности.

11. Высокоэффективная разминка, направленная на функциональное звено, претерпевающее наибольшую нагрузку и потому наиболее уязвимое.

12. Соблюдение всех дидактических принципов, в том числе индивидуализации.

13. Тщательный подбор ФУ и их последовательности. Рациональное чередование упражнений и система подводящих упражнений. Оптимальные перерывы между ФУ.

14. Исключение перегрузок.

15. Развитие координационных способностей и гибкости.

16. Учет климатических и погодных условий. Умений быстро перестраивать методику занятий в соответствии с изменением внешних условий.

17. Соблюдение соответствия одежды требованиям выполняемых физкультурных задач и внешним условиям.

18. Закаливание.

19. Коррекция спортивных правил, целенаправленная на профилактику травмирующих ситуаций.

20. Создание и соблюдение правил использования, уборки и хранения спортивного оборудования, инвентаря и защитных приспособлений.

21. Соблюдение режима: регулярность и своевременность занятий и отдыха, приема пищи. Так, физическая работоспособность человека максимальна с 8 до 12 часов и с 14 до 17 часов, и минимальна с 2 до 5 часов и с 12 до 14 часов.

22. Рациональное питание спортсменов.

В АФВ в каждом отдельном случае при дефекте той или иной сенсорной системы, нарушении той или иной функции, ограничении двигательной активности и физических возможностей имеют место характерные особенности в риске травматизма.

Материально - техническое обеспечение.

Поскольку целью АФВ и адаптивного спорта является интеграция инвалидов в общество, занятия АФВ желательно проводить в общественных спортивных сооружениях, в том числе на олимпийских базах. Главным критерием при выборе спортивной базы для спортсменов - адаптантов должны являться:

1. Соответствие спортивного сооружения виду спорта.

2. Доступность сооружения в связи с нозологией спортсмена (наличие пандусов для въезда на коляске, необходимых специальных приспособлений).

3. Доступность базы в транспортном отношении.

О дновременно приходится учитывать также уровень профессионального мастерства и общей культуры спортсмена.

Места занятий ФВ должны соответствовать следующим общим гигиеническим требованиям:

- открытые спортивные площадки должны располагаться не ближе 15м от званий.

игровые площадки, предназначены для игры с мячом, не ближе 25м от зданий.

- зона для спортивных должна иметь ограждение по периметру высотой 0,5- 0,8м.

- беговые дорожки должны быть специально оборудованы, иметь ровную поверхность.

- прыжковые ямы должны быть заполнены песком на глубину 0,5м.

Помещение, в которых проводят тренировки и оздоровительные занятия, должны соответствовать гигиеническим нормативам:

1. температура воздуха в помещении должна быть не ниже 14 о С, а на улице не ниже -12 о С.

2. воздухообмен в помещении - не менее 80м 3 воздуха в час на одного человека.

3. количество спортсменов в зале - из расчета площадки помещения 4м г на человека.

4. освещенность - не менее 200 лк.

5. световой коэффициент (отношение площади окон к площади пола) при естественном освещении – 1 / 4 - 1 / 6 .

6. стены и потолки должны быть устойчивыми к ударам мяча.

7. раздевалки - не менее 0,4-0,5 м 2 на 1 человека.

При работе с подопечными, имеющими тяжелые формы детского церебрального паралича, при которых человек находится в вынужденном положении, часто лежачем, необходимо мягкое покрытие пола: маты и т.п.

К бассейнам в АФВ предъявляются следующие требования:

1. Глубина ванны для детей должна быть 50-80 см, для взрослых- 1,5м.

2. Оптимален поставленный наклон дна ванны в сторону углубления, составляет 7°по отношению к горизонтали.

3. Необходим обход бассейна со всех сторон.

4. Оптимальная высота бортика 50 - 60 см.

5. Необходимы такие специальные приспособления, как специальные пандусы, чтобы спортсмен мог въехать на коляске в воду, покрытие пола, предотвращающее скольжение палок и костылей (особенно такое покрытие необходимо в душе и возле бортика бассейна).

Особенности спортивных сооружений для инвалидов, специальные архитектурные и бытовые приспособления, облегчающие занятия физкультурой при ограничении физических возможностей изложены в книге I . Verhe " Outdoor recreation for everyone ".

Опираясь на опыт педагогики Монтессори – использование окружающей среды в качестве стимулятора к действию АФВ должно максимально использовать разнообразный красочный привлекательный спортивный инвентарь и оборудование, способные заинтересовать собой, побудить к действию. Из оборудования это могут быть: гимнастические стенки, скамейки, теннисные: столы, лесенки, ребристые доски, тренажеры, зеркала, щиты, слайд-доски и т.п. Инвентарь тем лучше, чем разнообразнее, красочнее, занимательнее: мячи разных размеров, гимнастические палки, кольца, обручи, булавы, скакалки, флажки, баскетбольные корзины, сетки, кубы, и т.п.

Каждая нозология требует специфического оборудования и инвентаря. Например, при поражении спинного мозга в занятиях с целью фиксации частей тела применяют пояса, полотняные ленты, лямки, манжеты, корсеты, при детском церебральном параличе используются различные современные приспособления, способствующие облегчению передвижения, например, антигравитационые костюмы. При слепоте и слабовидении к мячу предъявляются особые требования: мяч должен быть ощутимым по весу, максимально круглым и ровным, чтобы его угол падения был равен углу отражения, по цвету - контрастным общему освещению и окружающей обстановке, мяч должен быть озвученным.

Список литературы:

1. Василенко С. Г., Беренштейн Г. Ф. - Методология и методы исследования морфофункционального статуса детей и подростков.-Витебск, 2002.-90с.

2. Велитченко В. К. Физкультура для ослабленных детей. - М., 2000.-168с.

3. Василенко С. Г. Методические указания по закаливанию детей и подростков. - Витебск, 2002. - 20с.

4. Гужаловский А. А. Основы теории и методики ФК:М.: Физкультура и спорт, 1986.-354с.

5. Гурфинкель В. С. Проблема физиологии движений. - Л., 1980.

6. Добровольский В. К. (ред) Учебник инструктора по ЛФК.-М.: Физкультура и спорт, 1974.

7. Евсеев С. П., Шапкова Л. В. АФК, М., 2000.-240с.

8. Литош Н.Л. АФК.: Психологопедагогическая характеристика детей с нарушениями в развитии.-М., 2002.-140с.

9. Физическое воспитание детей и подростков, имеющих отклонение в состоянии здоровья. Методические рекомендации. -Минск, 1995.-39С.

10. Чудная Р. В. АФК.-Киев, 2ООО.-358с.

11. Шапкова Л. В. Средства АФК, Москва., 2001.

По определению Л.П. Матвеева (1984), «функции физической куль­туры это объективно присущие ей свойства воздействовать на человека и человеческие отношения, удовлетворять и развивать определенные потребности личности и общества». Реализуются функции в процессе физкультурной деятельности, в них раскрывается истинное содержа­ние физической культуры. Являясь отражением ее сущности, функции раскрывают не только двигательную сферу человека, но и все уровни его организации - анатомо-физиологический, психологический, соци­альный, мировоззренческий, личностный (Н.И. Пономарев, 1974, 1996; Ю.М. Николаев, 1976, 1998; Б.В. Евстафьев, 1980; И.И. Сулейманов, 1981; В.М. Выдрин, 1984, 2001; В.И. Столяров, 1988 и др.).

Функции АФК вытекают из сущности адаптивной физической куль­туры, а также отображают ее структуру.

В структуре АФК все виды, ее составляющие (адаптивное физичес­кое воспитание, адаптивный спорт, адаптивная двигательная рекреация, физическая реабилитация и др.), находятся в неразрывной взаимосвязи, подвижны, взаимно переходят и дополняют друг друга и проявляются в единстве. Единство структурных элементов служит основанием, чтобы считать адаптивную физическую культуру целостной функциональной системой. Ядром этой системы является физическое упражнение, кото­рое выступает как системообразующий фактор, основная структурная единица АФК, средство и метод удовлетворения потребности людей в физкультурной деятельности. Исходя из философской категории взаимо­связи структуры и функции, каждому структурному элементу присуща конкретная функция: адаптивному физическому воспитанию - преиму­щественно образовательная, адаптивной двигательной рекреации - оз­доровительно-поддерживающая, адаптивному спорту - совершенство­вания, физической реабилитации - лечебно-восстановительная, креа­тивным телесно-ориентированным практикам - творческая, экстремаль­ным видам двигательной активности - престижная. При этом, являясь частью общечеловеческой культуры, АФК выполняет, в первую оче­редь, культурную функцию, включающую освоение широкого спектра ценностей, связанных с удовлетворением многообразных естественных и социальных потребностей, саморазвития и совершенствования лично­сти людей с ограниченными функциональными возможностями в целях их социализации и интеграции в общество.

Все функции АФК реализуются через деятельность: движение => двигательные действия (физические упражнения) => двигательная ак­тивность => двигательная (физкультурная) деятельность, в основе ко­торой лежат деятельностные способности занимающихся, полученные ими от природы, но ограниченные влиянием той или иной патологии. Деятельность в сфере АФК столь разнообразна, что выходит далеко за рамки непосредственных занятий физическими упражнениями, где осу­ществляются педагогические функции, и вступает в различные соци-

альные отношения с другими институтами, общественными явления­ми и процессами, формирующими социальные функции.

Несмотря на многочисленные исследования, проблему классифи­кации функций физической культуры нельзя считать завершенной. Де­сятки функций - внешних, внутренних, общекультурных, специфи­ческих, общих, особенных, единичных - порождают иллюзию о все­могуществе физической культуры в решении любых социальных вопро­сов: от экономики и политики до науки и религии. Во избежание разно­масштабное™ рассмотрения функций в АФК выделены группы функ­ций: педагогические, свойственные только ей и реализуемые в процессе занятий физическими упражнениями, и социальные как результат со­вместной деятельности с другими социальными институтами (учрежде­ниями соцзащиты, специального образования, медико-психолого-пе­дагогической помощи, родителями и др.) (см. рисунок). При этом выб­раны не все известные функции, а лишь те, которые имеют приоритет­ное значение для данной категории лиц.

функции адаптивной физической культуры

Педагогические функции

Коррекционно-компенсаторная функция АФК является ведущей для всех ее видов. Основанием для коррекции служат отклонения в физи­ческой и психической сфере, в состоянии здоровья. Как правило, кор­рекция двигательных нарушений в процессе многократного повторе­ния упражнений оказывает и развивающее воздействие, а развивающая функция всегда носит индивидуальный характер, потому ее с полным правом можно назвать коррекционно-развивающей.

Многообразие коррекционных задач позволило выделить следующие основные направления:

1) коррекция, профилактика и развитие сенсорных функций (зри­тельной, слуховой, кинестетической, тактильной, вестибулярной и др.);

2) коррекция психических нарушений: внимания, памяти, речи, представлений, восприятия, эмоционально-волевой сферы, поведения, мотивации, личностных установок.

3) коррекция соматических нарушений: осанки, плоскостопия и других деформаций телосложения, дыхания, сердечно-сосудистой сис­темы и т.п.;

4) коррекция координационных способностей: согласованности дви­жений отдельных звеньев тела, точности тонкой моторики рук, ориен­тировки в пространстве, равновесия, расслабления и др.;

5) коррекция нарушений физической подготовленности - целенап­равленное «подтягивание» отстающих в развитии физических качеств, ограничивающих двигательную активность;

6) коррекция техники основных движений (пространственных, вре­менных, динамических, ритмических характеристик в ходьбе, беге, прыжках, метании и т.п.).

Деление это носит теоретический характер, в практической работе таких разграничений нет. Одно упражнение одновременно может ре­шать несколько задач.

Профилактическая функция. В широком смысле профилактика в здра­воохранении рассматривается как общегосударственная задача предуп­реждения заболеваний, требующая координации информационной, просветительской работы среди населения, создания технологий ши­рокомасштабных мер оздоровления, диагностики и контроля за состо­янием здоровья и т.п.

Для всех инвалидов без исключения в целях борьбы с негативными последствиями гиподинамии профилактическая функция заключается в очевидной целесообразности всех доступных видов двигательной ак­тивности, а также гигиенических и природных факторов закаливания организма и внедрения их в повседневную жизнь. Разъяснительная ра­бота касается соблюдения двигательного режима, отдыха и рациональ­ного питания, сохранения и формирования осанки, ликвидации вред­ных привычек и др.

В условиях стационара профилактическая функция ЛФК направле­на на предупреждение осложнений, обусловленных малоподвижным

или ограниченным двигательным режимом, а также на сдерживание возможных вторичных отклонений в системах организма.

Перспективным, но малоизученным средством профилактики со­стояний фрустрации, депрессии являются экстремальные виды двига­тельной активности.

Образовательная функция в широком смысле представляет часть обра­зовательной деятельности человека, связанную с удовлетворением по­требности в специфических знаниях, умениях, навыках и качествах в об­ласти физической культуры. Это непрерывный процесс физического обра­зования личности в течение всей жизни - в семье, в учебных заведениях, лечебных учреждениях, в процессе самообразования (В.М. Выдрин, 2001).

В узком смысле образовательная функция представляет формиро­вание знаний и двигательных умений на оптимальном для жизнедея­тельности каждого человека уровне. Эта функция пронизывает вес виды АФК, но особенно ярко она выражена в адаптивном физическом вос­питании и адаптивном спорте.

Для детей с сенсорными, физическими и интеллектуальными на­рушениями - это обучение основным видам физических упражнений, освоение «школы движений» и, в первую очередь, обучение естествен­ным локомоциям: ходьбе и бегу, так как они служат основным спосо­бом перемещения и составной частью многих физических упражнений. Трудности решения образовательных задач обусловлены характером ос­новного дефекта. Так, для незрячих детей - это страх открытого про­странства, отсутствие зрительного подражания, для глухих и слабо­слышащих - ограниченность восприятия вербальных методов обуче­ния, для умственно отсталых - низкий уровень познавательных спо­собностей, для детей с поражением опорно-двигательного аппарата - неспособность сохранять равновесие и вертикальную позу.

Важной стороной учебно-познавательной деятельности детей яв­ляется не только освоение широкого диапазона умений, но и интел­лектуализация этого процесса. В качестве наиболее существенных, обес­печивающих полноценность образовательной функции адаптивного фи­зического воспитания выступают следующие теоретические сведения: знания об элементарных движениях, частях тела, суставах, с которы­ми они связаны (названия, понятия, роль в движении), о целостных движениях (бег, метания, прыжки и др.), их технике и влиянии на орга­низм, знания о телосложении, требованиях к осанке, дыханию, пита­нию, режиму дня, гигиене тела и одежды, закаливанию, значению дви­жения в жизни человека и самостоятельных занятиях физическими уп­ражнениями на улице и дома для сохранения и улучшения здоровья, развлечения и спортивной подготовки.

В адаптивном спорте образовательная деятельность носит полифунк­циональный характер, так как представляет собой совокупность раз­ных видов подготовки: технической, тактической, физической, воле­вой, психологической, интеллектуальной. Их освоение требует от спорт­смена не только напряженной физической деятельности, но и огром­ного объема знаний о рациональном построении индивидуальной спортивной техники и тренировочного процесса в целом, планировании нагрузки, тактике и этике спортивной борьбы, правилах соревно­ваний, динамике функционального состояния, врачебно-педагогическом контроле и т.п.

Образовательная функция адаптивного спорта реализуется не толь­ко в собственно-тренировочной и соревновательной деятельности, по­знании собственных возможностей, но и в творческом освоении широ­кого диапазона специальных знаний.

Развивающая функция. Физическое развитие человека как естествен­ный процесс изменения морфофункциональных свойств организма про­исходит независимо от воли человека и осуществляется по эволюцион­ным законам возрастного развития. Самая общая закономерность раз­вития моторики проявляется в ее неуклонном и положительном изме­нении в детские и юношеские годы и таком же неуклонном угасании в зрелом и пожилом возрасте (В.К. Бальсевич, 1988). Период жизни до 20 лет является самым активным этапом формирования жизненно важ­ных двигательных функций. Именно этот период включает инвалидов детства, детей дошкольного и школьного возраста, обучающихся в спе­циальных (коррекционных) школах, детей, находящихся длительное время в лечебных стационарах, «домашних» детей, неспособных в силу патологии посещать учебные учреждения.

У детей с нарушениями развития несформированность и отставание двигательной сферы, несовершенство управления движениями находятся в тесной зависимости от тяжести основного дефекта, нарушающего струк­туру и функции всех систем и органов. Процесс ретардации проявляется в общем ослаблении организма, быстрой утомляемости, снижении сопро­тивляемости к простудным заболеваниям, ухудшении показателей физи­ческого развития и физической подготовленности. По данным А.А. Дмит­риева (1991), Е.С. Черника (1997), дети с умственной отсталостью суще­ственно отстают от здоровых сверстников: по показателям силы основных мышечных групп туловища и конечностей на 15-30%, быстроты движе­ний - 10-15%, выносливости - 20-40%, скоростно-силовых качеств - 15-30%, подвижности в суставах - на 10-20%, что является следствием вторичных нарушений. В разном соотношении аналогичные отклонения отмечаются у детей со зрительной патологией (Л.Ф. Касаткин, 1980; В.А. Кручинин, 1987; Р.Н. Азарян, 1989; Л.Н. Ростомашвили, 1999); у глухих и слабослышащих школьников (Т.В. Панченко, 1983; Н.Г. Бай-кипа, Б.В. Сермеев, 1991; Я.А. Смекалов, 2000); у студентов-инвалидов (Г.А. Хомутов, 1999); у детей и взрослых после ампутации конечностей (С.Ф. Курдыбайло, 1993; АС. Солодков, О.В. Морозова, 1996).

Таким образом, нарушения физического развития и физической подготовленности являются закономерными для всех нозологических групп, поэтому развивающая функция АФК заключается в целенаправ­ленном воздействии на развитие мышечной силы, быстроты, ловко­сти, гибкости, выносливости, координационных способностей. Их раз­витие происходит за счет перестройки и совершенствования регуляции физиологических функций, мобилизации резервных ресурсов, активи­зации защитных сил организма, адаптации всех систем и функций орга­низма, волевых усилий.

Физические способности проявляются в конкретных движениях: многократное их повторение улучшает и качество техники двигатель­ного действия, и функции, его обеспечивающие. На практике педагоги­ческие воздействия осуществляются двумя путями: попутно - стимули­рованием способностей в процессе формирования новых двигательных умений и целенаправленно - в специально организованных занятиях с использованием усвоенных физических упражнений. Доступное и посте­пенное увеличение физической нагрузки сопровождается благоприят­ными перестройками в организме, развитием целого комплекса физи­ческих способностей, необходимых в учебной, бытовой, профессио­нальной, спортивной деятельности.

Развивающая функция реализуется во всех видах АФК. Адаптивное физическое воспитание создает начальную базу для разностороннего развития физических способностей и двигательных навыков, формиру­ет предпосылки для их дальнейшего развития. Адаптивный спорт дает возможность полнее раскрыть эти способности, испытать радость и пол­ноту жизни от владения своим телом и способности преодолевать труд­ности (Н.О. Рубцова, 2000).

Направленность занятий, выбор средств и методов, определение индивидуальной величины нагрузки зависит от конкретных задач, фи­зических возможностей и возраста занимающихся, состояния здоровья и сохранных функций, характера вторичных нарушений и медицинских противопоказаний. Например, тотально слепым и глухим силовая с боль­шими отягощениями нагрузка не противопоказана (А.В. Мухина, 2000), а для людей с остаточным зрением и слухом рекомендуется выполнять силовые упражнения с умеренной интенсивностью, не вызывающей повышения внутричерепного давления, натуживания, сотрясения тела, так как они могут усугубить основной дефект.

Воспитательная функция. На воспитание личности человека с ограни­ченными функциональными возможностями оказывает влияние среда, семья, учителя и наставники, врачи, психологи, друзья, сверстни­ки, природа, искусство, образование и т.п. (СМ. Хорош, 1989; Е.М. Мас-тюкова, 1992; А.В. Васильев, 1998 и др.).

К воспитательным функциям АФК правомерно отнести лишь те, которые являются прямым результатом педагогической деятельности на занятиях физическими упражнениями.

Цель воспитания - всестороннее гармоническое развитие личнос­ти, раскрытие ее потенциальных возможностей при суженных сенсор­ных, моторных, интеллектуальных функциях, дисгармоническом раз­витии и дезадаптации. Исходная позиция воспитания по отношению к данной категории людей - воспринимать их личностями, обладающи­ми возможностями формировать себя, осознавать свое поведение, ус­ваивать знания и строить жизнь в человеческом обществе.

Сознательность освоения знаний, тех или иных двигательных дей­ствий характеризуется тем, какой смысл они приобретают для челове­ка. Но смыслу не учат - смысл воспитывается, поэтому если ребенок (или взрослый инвалид) понял пользу и смысл физического упражне­ния для себя лично, то знания в этой области могут только усилить

воспитательный эффект, повысить мотивацию и интерес, а следова­тельно, осознанно воспринимать процесс учения.

Это важное положение имеет существенное значение для специа­листа АФК, так как определяет выбор общей дидактической линии в формировании личности, а также постановки конкретных педагогичес­ких задач, к числу которых относятся следующие:

Воспитание адекватной оценки собственных физических и психи­ческих возможностей, преодоление комплексов неуверенности, непол­ноценности;

Воспитание осознанного и активного отношения к телесному здо­ровью, систематическим занятиям физическими упражнениями;

Формирование положительной мотивации, устойчивого интереса и потребности к физкультурной деятельности;

Воспитание гуманного отношения к себе и окружающим, фор­мирование коммуникативных отношений;

Воспитание ответственности, инициативы, целеустремленности, творчества, настойчивости в преодолении трудностей;

Воспитание дисциплины, умения управлять своими эмоциями, подчиняться общим правилам и нормам социального поведения;

Формирование навыков самовоспитания: самоорганизации, само­дисциплины, самонаблюдения, самооценки, самоконтроля, само­ограничения, самовнушения, самопобуждения, саморегуляции, само­реабилитации и др.

Самовоспитание это не автономный процесс. Направляющая роль при­надлежит педагогу, хотя формы и степень педагогического руководства меняются в зависимости от меры созревания личности. Постепенно уси­ливая функции самовоспитания, педагог вовлекает в этот цроцесс уча­щихся-инвалидов, предоставляя им расширенные возможности для про­явления самостоятельности и инициативы, а затем полностью передает им свои функции. Переход от воспитания к самовоспитанию, от внешних направленных норм и требований поведения к внутренним имеет прин­ципиальное значение (Л.И. Рувинский, А.Е. Соловьева, 1982; И.С. Кон, 1984), так как самовоспитание личности в последующие годы является предпосылкой активного использования ценностей АФК, физического и духовного самоутверждения, формирования здорового стиля жизни, со­циализации и интеграции инвалидов в общество.

Ценностно-ориентационная функция. Ценности АФК связаны с осво­ением, совершенствованием, поддержанием, восстановлением, само­реализацией физических и духовных сил человека. Именно в этом един­стве деятельности реализуется культурно-духовные потребности, фор­мируются умения и навыки, способности, самовоспитание, коммуни­кативные отношения, самоопределение в обществе. Устойчивое приоб­щение к ценностям адаптивной физической культуры является залогом здоровья, жизнеспособности, формирования здорового образа жизни.

Но для каждого отдельно взятого человека имеют значение ценно­сти индивидуального существования, которые включают познание са­мого себя, отношение к физкультурной деятельности и реальное пове­дение.

Познание самого себя означает субъективную оценку своих возмож­ностей, включающую «Я-концепцию» как основу самоопределения лич­ности. Отношение к физкультурной деятельности отражает уровень по­требностей, мотивации, заинтересованности в ней. Оно может быть по­зитивным и негативным. Сдерживающими факторами являются: общая ослабленность организма, неуверенность в своих силах, физическая не­полноценность и психологический дискомфорт, депрессивные состоя­ния, боль, отсутствие знаний и привычки заниматься физическими уп­ражнениями, предпочтение другим видам деятельности (ремеслу, чте­нию, музыке). Позитивными факторами является внутренняя установка человека не на уход в болезнь и инвалидность, а наоборот - на выздо­ровление, активную полноценную жизнь (В.М. Боголюбов, 1995).

Ценностные ориентации, мотивы и потребности могут быть раз­ными: это укрепление здоровья, коррекция телосложения и физичес­кого развития, перспектива завести новые знакомства, уйти от одино­чества и замкнутого жизненного пространства, получить определен­ный статус, добиться максимальных спортивных результатов, удовлет­ворить эмоциональные и эстетические потребности, приобрести зна­ния и опыт для самостоятельных занятий.

Ценностные ориентации как отражение внутренних установок и же­ланий людей еще не гарантируют успеха, хотя и выступают как специфи­ческий объект освоения (В.П. Загороднюк, 1992; Н.И. Пономарев, 1996).

Физкультурная деятельность в сфере адаптивного физического вос­питания, адаптивного спорта, адаптивной двигательной рекреации и физической реабилитации направлена на реализацию этих потребнос­тей и ценностных ориентации. Как в любой образовательной и культур­ной деятельности, в адаптивной физической культуре личность челове­ка, его здоровье и телесно-духовное развитие, имеющие своеобразные особенности, являются высшими ценностями.

Лечебно-восстановительная функция. Эта функция является главной в физической реабилитации. Лечебное применение физических упраж­нений основывается на педагогических, психологических и физиоло­гических закономерностях формирования движений и управления ими. Конечная цель - восстановление человека как личности, ускорение восстановительных процессов после травм, заболеваний и др., предот­вращение или уменьшение инвалидизации.

Ее достижение обеспечивается реализацией следующих положений:

Применением обоснованных методов патогенетического лечения;

Дифференциацией задач и направлений воздействий физическими упражнениями;

Ранним активным использованием восстановительного лечения;

Активным участием больного в этом процессе (М.В. Потехина, В.З. Кучеренко, 1989; А.Ф. Каптелип с соавт., 1995).

В адаптивном спорте лечебно-восстановительные процедуры (физио­терапия, ЛФК, массаж и др.) проводятся в случае микротравм во время или после тренировочных и соревновательных нагрузок высокой интен­сивности и продолжительности преимущественно для инвалидов с пора­жениями опорно-двигательного аппарата (легкая атлетика, баскетбол

в колясках, волейбол сидя и др.) (В.Г. Григоренко, Б.В. Сермеев, 1991; В.П. Жиленкова, Е.С. Ульрих и др., 1997, 2001).

Профессионально-подготовительная функция. Актуальность этой фун­кции обусловлена тем, что по окончании учебного заведения (школы, ПТУ, техникума, вуза) перед инвалидами встает проблема занятости, конкурентоспособности на рынке труда, удовлетворения потребности в деятельности, экономической независимости (С.Н. Кавокин, 1997).

Формирование профессиональной ориентации у детей с дефектами развития начинается с раннего возраста в семье, дошкольном учреж­дении и включает:

Приобщение к доступным видам труда в игровой форме, поощре­ния интересов и склонностей ребенка, создание устойчивых социальных установок;

Коррекцию и компенсацию основного дефекта за счет использо­вания сохранных функций;

Развитие профессионально важных умений, физических и психи­ческих способностей.

В условиях учебных заведений подготовка к будущей профессии осу­ществляется мастерами производственного обучения при участии вра­чей, педагогов, психологов, родителей. Каждое специальное образова­тельное учреждение имеет производственные мастерские, набор спе­циальностей, ориентированных на конкретную нозологическую груп­пу учащихся и учебные программы. Предварительно ведется профори­ентация, психолого-физиологическая диагностика для определения про­фессиональной пригодности (Л.А Сторожева, 1992; Г.Г. Иванов, А.Б. Ми-ненко, 1997; Е.М. Старобина, 1997).

При участии большого количества специалистов в профессиональ­ной подготовке инвалидов часть ее является самостоятельным разде­лом адаптивного физического воспитания. Всю работу от составления программы до ее практической реализации осуществляет учитель физи­ческой культуры.

Для разработки профессионально-подготовительной программы необходимы следующие знания: характеристика предстоящей трудовой деятельности, основные факторы утомления, степень нервного и фи­зического напряжения, наличие монотонности (характер двигательно­го режима), рабочая поза, продолжительность рабочего дня, условия труда (шум, вибрация, температура воздуха и пр.), преимущественная направленность функциональной нагрузки (на зрение, слух, сердечно­сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат), особенности рас­пределения внимания, возможные профзаболевания.

Такой же анализ трудовой деятельности требуется при составлении программы двигательной реабилитации и восстановления трудоспособ­ности больного по своей профессии или при переориентации на освое­ние новой специальности лицами, внезапно получившими инвалидность в результате тяжелых соматических заболеваний, ампутации конечнос­ти, потери зрения, слуха и др.

Помощь специалиста адаптивной физической культуры состоит в том, чтобы за счет целенаправленной активности максимально улучшить общее физическое состояние, помочь овладеть необходимыми формами движений, подготовить сенсорные и вегетативные системы к новым условиям труда, развить физические и психические качества, необходимые в конкретной профессиональной деятельности. В услови­ях стационара эти задачи решаются средствами лечебной физической культуры и трудотерапии.

Творческая функция заключается в раскрытии многогранных спо­собностей людей с ограниченными возможностями в разных видах физ­культурной деятельности.

Так, физическая рекреация - наиболее массовая и демократичная форма активного отдыха инвалидов - часто строится на принципах самоорганизации. Эта деятельность требует специальных знаний, вы­думки, инициативы, творчества в организации и использовании физи­ческих упражнений, модернизации оборудования, мест занятий, осво­ении территорий, удовлетворяющих двигательные и эмоционально-эс­тетические потребности разных возрастных и нозологических групп инвалидов.

В адаптивном спорте творчество проявляется особенно ярко в ос­воении индивидуальной спортивной техники и тактики, приспособлен­ных к дефекту, в подготовке технических средств, поиске оптимальных величин допустимой нагрузки, эффективных способов лечебно-восста­новительной и профилактической работы и др.

Однако наибольшее развитие творческая функция получает в креа­тивных (художественно-музыкальных) телесно-ориентированных прак­тиках.

Для школьников разных нозологических групп выбираются такие формы креативных телесно-ориентированных практик, физкультурно-оздоровительной работы, в которых они могут развить и продемонст­рировать свои максимальные способности и фантазию, характер и лич­ностные качества.

В настоящее время ведется широкий поиск новых технологий спар-тианского движения. Игротерапия, музыкотерапия, сказко- и драмоте-рапия, арттерапия, интегрирующие в себе движение и искусство, наце­лены не только на коррекцию и компенсацию нарушений и преодоле­ние дезадаптации, но и на развитие творческого, интеллектуального по­тенциала ребенка (ТА. Сергеева, 2001). Так, в системе Специального олим­пийского комитета Санкт-Петербурга в течение 10 лет действуют про­граммы Спешиал Олимпикс и Спешиал Арт, в которых участвуют сотни школьников с умственной отсталостью. Эти программы представляют собой круглогодичную подготовку и, как финал, - массовые выступле­ния в лучших залах и дворцах Санкт-Петербурга в форме фестивалей, конкурсных соревнований-праздников, гала-концертов, постановок ху­дожественных композиций, в которых дети демонстрируют спортивные достижения, одухотворенные движения с элементами искусства: музы­ки, хореографии, танца и т.п., требующие индивидуального и коллек­тивного творчества детей. Такие формы работы позволяют не только во­влечь детей с нарушениями интеллекта в систематические занятия, рас­крыть их творческие способности и таланты, показать всем людям, чего

они могут достичь, но главное - изменить общество вокруг себя, сфор­мировать новое мнение о категории умственно отсталых, сделать окру­жающих добрее (Т.А. Шамрай, 2000).

Как в любом новом направлении, все заинтересованные специали­сты, разрабатывающие его, так или иначе связаны с творческой дея­тельностью, направленной на создание новых технологий физкультур­но-оздоровительной работы, частных методик АФК, методов диагно­стики, новых и адаптированных видов спорта для инвалидов разных но­зологических групп и др.

Рекреативно-оздоровительная функция реализуется как удовлетворе­ние потребности в активном отдыхе, содержательном развлечении, как средство переключения на другой вид деятельности, восстановления физических и духовных сил.

Наиболее типичными формами физической рекреации являются занятия в условиях быта и семьи, учебной и трудовой деятельности, а также в сфере досуга и отдыха.

В семье, имеющей инвалида, закладывается начальный процесс гу­манизации, укрепления семейных отношений во взаимодействиях: ребе­нок-инвалид - здоровые родители, здоровый ребенок - отец или мать - инвалид. Поэтому так важны семейные и бытовые формы рекреации. К ним относятся упражнения гигиенической гимнастики в сочетании с закаливанием и «домашним» плаванием, подвижные и малоподвиж­ные игры, коррекционные и развивающие игры в условиях «домашнего стадиона», индивидуальные программы саморазвития, самореабилита­ции по видео- и аудиотрансляции и др.

В учебной и трудовой деятельности двигательная рекреация всегда носит организованный характер: вводная гимнастика, утренняя заряд­ка (в интернатах, детских домах), профилактическая гимнастика, физ­культминутки, игры на переменах (в школе), в перерывах, после рабо­ты - подвижные игры, спортивные игры по упрощенным правилам, аэробика, плавание, релаксационная пластика, упражнения на трена­жерах и др. виды физических упражнений.

В условиях досуга двигательная рекреация представляет самый широ­кий арсенал физических упражнений и форм занятий. К основным сред­ствам относятся разнообразные подвижные и спортивные игры (бадмин­тон, настольный теннис, мини-футбол, дартс, бильярд, баскетбол, в том числе в колясках, городки, шахматы, шашки и др.), плавание, купание, катание на санках, лыжах, коньках, лодках, бег «трусцой», ориентирование на местности, прогулки и туристические походы, спортивные развлечения, танцы, аттракционы, забавы, викторины в сочетании с театральными представлениями, а также физкультурные праздники типа «Веселые старты», конкурсы, спартакиады, фестивали, дни здоровья, слеты, встречи со знаменитыми спортсменами и т.п.

Двигательная рекреация утоляет двигательный и эмоциональный «голод» и больше всего соответствует интересам и потребностям дан­ной категории людей, так как является добровольной, доступной и естественной формой реализации своих физических возможностей, где главное не результат, а сам процесс.

В адаптивном спорте рекреативные занятия проводятся с целью вос­становления сил, разгрузки и переключения спортсмена на другие виды деятельности, интересный досуг и общение.

Общение имеет особое значение для инвалидов. Занятия часто объе­диняют детей и взрослых, здоровых и людей с различными патологи­ческими нарушениями, лиц разного уровня образования, социального положения, профессий и национальностей, что создает благоприят­ный психологический климат и условия равной личности, при этом удовлетворяется потребность в сопереживании, сопричастности к оп­ределенной группе, обществу.

Гедонистическая функция (от греч. he"done - наслаждение, удоволь­ствие; направление, возникшее в античности, утверждающее наслаж­дение как высший мотив и цель человеческого поведения) проявляется в тех видах двигательной деятельности, которые доставляют радость, восторг, ощущение счастья. Можно себе представить ребенка с ДЦП, едва передвигающегося по земле, и его ощущения себя верхом на ло­шади, свободно плавающим в бассейне или танцующим в коляске.

Л.В. Кульбах (2001) так описывает реакцию детей с ДЦП, танцую­щих в колясках: «В эмоциональном порыве они начинают лучше дви­гаться, держать голову, говорить, улучшается координация и амплиту­да движений, они светятся от счастья».

Люди с различными нарушениями и ограничениями в движении ост­рее переживают даже малейшие успехи в своих двигательных способнос­тях. Они искренне выражают свои чувства, радуются возможности хо­дить, играть, соревноваться, общаться, побеждать. Задача специалиста АФК состоит в том, чтобы создать атмосферу психологического ком­форта, доверия, доброжелательности, свободы, раскованности, дать воз­можность радоваться, получать удовольствие от физических упражнений.

Спортивная и соревновательная функция. Адаптивный спорт, актив­но развивающийся в настоящее время во всем мире, включает в себя три основные разновидности: паралимпийское, специальное олимпий­ское и сурдлимпийское движения (Всемирные игры глухих - «Тихие игры») (СП. Евсеев, 2000).

Многолетний опыт отечественной и зарубежной практики в облас­ти спорта инвалидов свидетельствует о том, что для данного контин­гента тренировочный процесс и участие в соревнованиях является дей­ственными способами физической, психической, социальной адапта­ции (Н.О. Рубцова, 1998). Учебно-тренировочный процесс рассматрива­ется как врачебно-педагогическая дисциплина, где в оптимальном со­отношении функционируют лечебные и педагогические факторы, обес­печивающие реализацию физического, интеллектуального, эмоциональ­но-психического потенциала спортсмена-инвалида, удовлетворяющие эстетические и этические потребности, стремление к физическому со­вершенству (Б.В. Сермеев, В.Г. Григоренко и др., 1991).

В спорте инвалидов выделились два направления: спорт высших до­стижений и рекреативно-оздоровительный спорт.

В первом направлении технология тренировочного процесса, пост­роение, структура и содержание педагогических воздействий строятся

на основе закономерностей срочной и долговременной адаптации орга­низма к физической нагрузке (В.Н. Платонов, 1988), принципов и зако­номерностей спортивной тренировки, разработанных в теории спорта (В.М. Дьячков, 1972; Л.П. Матвеев, 1977, 1997; М.А. Годик, 1980; Э. Майнберг, 1995).