Många undrar om det finns sunt förnuft i amerikansk politik nu - ex-amerikansk guvernör. Många ställer sig frågan – finns det några kriterier för att förändra medvetandet? Den andra sidan av framgång

Ortodoxin lär att Guds vilja är uppfyllandet av buden alltid och var som helst. Vi läser ofta i helgonens liv hur de bad under lång tid och utförde bedrifter, innan de fattade några beslut som de försökte förstå om detta skulle vara behagligt för Gud. Berätta för oss vad det innebär att överlämna sig till Guds vilja när du fattar några beslut, när du väljer en livsväg.

Jag vill återigen påminna er om att ortodoxin skiljer sig från andra bekännelser genom att den utgår från den patristiska förståelsen av svaren på de frågor som livet erbjuder oss. Ja, många undrar hur man ska agera enligt Guds vilja? Svar: "Det finns ingen dygd högre än resonemang", sa Anthony den store, när tre asketer kom till honom och började argumentera vilken dygd som är den högsta. En sa att fasta, den andra att bön, den tredje att lydnad. Anthony svarade: "Och genom dåraktig fasta kan man döda sig själv, och genom dåraktig lydnad kan man bli människors slavar och inte Guds tjänare, och genom bön kan man både stiga upp till himlen och falla i stolthetens och villfarelsens avgrund." Där det inte finns någon anledning, finns det ingen dygd. Så en person bör alltid agera enligt förnuft och samvete. Enligt förnuftet, baserat på kunskapen om kristendomens idéer som han har, och enligt samvetet, eftersom samvetet är en subtil och levande indikator på våra handlingar, - enligt förnuftet och samvetet, och skärningspunkten mellan dessa två linjer ger önskad punkt. Om en person gör detta, så måste vi samtidigt, som Syriern Isaac skriver, säga: ”Herre, detta är vad mitt galna resonemang säger, detta är vad mitt mycket brända samvete säger, men Herre, ske din vilja. , och inte min”. Om en person uppriktigt vänder sig till Gud med en sådan bön och fattar ett beslut i enlighet med hans förståelse, kommer Gud att rätta till det, även om en person gör ett misstag. Varför? Ja, för att han sätter uppriktigt hopp till Gud och inte till sig själv. Sedan äger Guds försyn rum. Det är särskilt viktigt att lita på Guds vilja när människor i böner ber om vissa jordiska ting, för hälsa, för yttre välbefinnande. De heliga fäderna säger: "Om du kan, be inte Gud om någonting." Men ibland kan vi inte låta bli att fråga, och även då frågar vi så här: "Herre, du vet vad jag vill, men ske din vilja, Herre, och inte min." En sådan vädjan till Gud kan få det mest gynnsamma, positiva svaret. Men när vi insisterar, förkastar Guds försyn, Guds vilja, om än med tårar, men kräver att det ska vara vår väg, då får vi naturligtvis ingenting. De flesta människor verkar be, ber om en sak, en annan, en tredje och får ingenting. Av två skäl. Den första anledningen: de frågar ihärdigt Gud: "Ge mig detta, Herre." Det andra är att det inte finns någon tro. De frågar och de tror inte. Och så tillbringar en person hela sitt liv och förblir utan foster. Guds försyn fullbordas när vi överlämnar oss till Guds vilja, men inte inaktiva: här sitter jag i en fåtölj och säger: ”Herre, jag önskar att min trädgård skulle växa. ...". Nej, vi måste göra vad vi kan, men överlåta resultatet till Guds vilja. Här är lösningen på problemet.

Minska vader och vrister – hur?
Många undrar hur man kan minska vader och vrister, men hittar inte alltid svaret. Låt oss försöka lista ut det. Det första steget är att ta hand om valet av ett effektivt träningsprogram. Det är värt att notera att de flesta tjejer lider av outtryckliga anklar eller fylliga vader, och detta beror inte på närvaron eller frånvaron av övervikt. Anledningen ligger i ärftlighet. Unga tjejer med glädje och stor lust visar sina smala ben genom att ta på sig minikjolar. Sådan är kvinnornas natur. Och med hjälp av speciella övningar kan du uppnå en fantastisk effekt! Att korrigera formen på benen är ganska verkligt. Låt oss komma igång. Vi måste ta "Load-stretch"-metoden i bruk. Med dess hjälp är det mycket lättare att uppnå en positiv effekt. Endast från konstanta laster av kaviar kommer att börja öka. Det är bättre att inte träna på att springa och hoppa, eftersom detta också ändrar formen på benet och inte till det bättre.
Första övningen: fötterna ihop, tårna isär, hälarna ihop. Lyft upp kroppen på tårna, gör det gradvis. Övningen upprepas 10-20 gånger.
Andra övningen: Noi tillsammans, strumpor sammanförda, klackar tittar åt olika håll, tänk dig själv som en klumpfot. Lyft din kropp på tårna. Upprepa 10-20 gånger.
Tredje övningen: komma tillräckligt nära väggen för att luta dig mot den med utsträckta armar. Börja ta ett steg tillbaka utan att släppa väggarna. När du har nått det maximala avståndet, stanna i denna position i två minuter.
Fjärde övningen. För ihop benen. Börja sänka ner kroppen, men långsamt, och försök nå dina fötter med fingrarna.
Alla övningar tar inte mer än tio minuter om dagen.
"Samla föremål" Strö ut 20 kulor eller andra små föremål på golvet. Från stående position, använd bara tårna, plocka upp föremålen en i taget och lägg dem i en burk. Gör denna övning minst två gånger för varje ben. För skojs skull kan man tävla vidare lämpligast tid med dina vänner eller barn!
"Kort fot" Denna övning låter dig stärka fotvalvet. Från sittande läge, placera fötterna på golvet, böja tårna, klämma ihop fotvalvet. Håll sammandragningen i 5 sekunder och släpp sedan. Gör tre gånger för varje ben. Med tiden kan du utföra denna övning, från en position - stående på ett ben.
"Klättra på ett stöd" För denna övning behöver du ett steg. Luta dig med ena handen mot väggen och placera fötterna så att de flesta hänger från steget. Gör vadhöjningar (2-3 set med 15-20 reps). För att öka svårigheten kan denna övning utföras stående på ett ben.
"Tå promenader"
Stå på tå och gå i 30 sekunder. Upprepa två gånger. Denna övning stärker vaderna, anklarna och fötterna. "Gå på klackar" Gå på hälarna och gå i 30 sekunder. Upprepa två gånger. Denna övning stärker musklerna i underbenet, fotleden och foten.

Många ställer sig frågan - hur fastar man? Och jag förstår inte en annan sak - hur fastar man inte? Under inlägget är allt tydligt vad som är möjligt och inte. Men nu är fastetiden över – och vad händer härnäst? Med varje inlägg strävar vi efter att ta ett nytt steg i vårt andliga liv. Och detta andliga bagage som samlats under fasteperioden får inte gå förlorat. Men hur gör man det?

Präst Alexy AGAPOV, rektor för ärkeängeln Mikaels kyrka i staden Zhukovsky, Moskvaregionen:

Kanske drömmer du inte om en sådan ren bedrift, utan vill helt enkelt bevara den speciella mentala attityden som uppnås under fastan. Börja i det här fallet med det enklaste: slussa dig inte på natten. Som ni vet har mat som äts innan läggdags en negativ effekt på både sinnet och själen. Så försök att äta ett par matskedar mindre än vanligt på kvällen, och se hur möjligt det är för dig. Men skynda dig inte att avlägga löften inför Gud. Lämna friheten att vägra experimentet om du upptäcker att det ligger utanför din makt.

Ett annat sätt att upprätthålla dyrbar vördnad är genom bön. Försök att lägga till några böner eller psalmer till din vanliga rutin. Även här måste du agera rimligt, inte ta på dig mer än du orkar. Det händer så här: en person har läst den föreskrivna regeln, känner att han har styrkan och lusten att läsa mer. Jag läste troparionen för ett helgon, för ett annat. För imorgon tänker han: låt mig läsa för dagens helgon. Och det finns ganska många sådana ytterligare böner. Men plötsligt förändras livets omständigheter. Igår var det dags för en lång bön, men idag finns det inte en enda minut extra. Och skuldkänslan börjar krossa - inför de där helgonen som jag inte hann be idag, inför Gud. Det finns en sådan lag: ord läggs lätt till i en bön, men det är mycket svårt att subtrahera dem senare. Därför måste varje ytterligare insats, utöver de allmänt accepterade kyrkliga föreskrifterna, hanteras med försiktighet. Det är bättre att berätta för dig själv i förväg: detta är inte en del av min regel, inte en skyldighet, utan bara ett försök, ett "engångsexperiment". Pröva allt enligt aposteln Paulus ord, håll fast vid det som är bäst (jfr 1 Tess. 5:21). Det gäller både mat och bön.

Det viktigaste att komma ihåg är att de som vill behålla vördnad för alltid kommer att behöva arbeta hela livet. Sök hela ditt liv, försök att lära dig uppfylla Kristi bud. Munken Silouan kallade det "att sakna Herren": "Min själ saknar Herren, och jag söker honom med tårar. Hur kan jag inte söka Dig?...” Det kommer aldrig att hända att du en gång för alla ”fångar” nådgåvan till ditt hjärta - och lugnar ner dig. Det kommer inte att gå att lugna ner sig här genom att hitta ett universellt recept. Och önskan att fasta kontinuerligt kan ibland orsakas av just ett sådant bedrägligt hopp om en snabb och slutgiltig befrielse från alla andliga stormar.

Många kvinnor ställer sig frågan: "Finns det stadier i utvecklingen av kvinnlighet eller stadier? Hur ska man förstå i vilket stadium jag är och vart ska jag annars gå, sträva?"
Och efter att ha spårat stadierna av min utveckling och utvecklingen av hundratals kvinnor som kommer till mig för konsultationer, härledde jag följande huvudstadier i utvecklingen av kvinnlighet:

Steg 1 - NEGATIV.

Kvinnor förnekar i detta skede sin kvinnlighet. De förnekar att det finns problem i deras personliga liv eller tror att det inte är så viktigt nu. Nu är det inte upp till detta, nu är det viktigare: studier, arbete, karriär, släktingar och så vidare. Och förhållandet kommer att vänta, männen kommer i slutändan inte att överföras och jorden kommer inte att kollapsa om jag gör detta senare.
För några år sedan trodde jag det också.
En kvinna på denna scen förnekar viktig roll män och familjer i ditt liv. Oftare hos kvinnor, med tanke på detta, en mycket låg nivå av energi. I detta skede förstår en kvinna inte vad kvinnlig energi, femininitet, uppfyllelse, sexualitet är. Det är i detta skede som alla önskningar och mål uppnås genom uthållighet och hårt arbete, i detta skede misstänker en kvinna inte ens att hon kan få något bara med hjälp av förfrågningar och önskningar, det verkar för henne som en fantasi. Bredvid sådana kvinnor finns mycket svaga eller unga män som ännu inte är redo att ta ansvar och ännu inte förstår vad de vill ha av livet. Här, som alltid i livet, lockar som gillar!

Steg 2 - SÖK EFTER URSäkter.

I det här skedet börjar kvinnan redan misstänka att något är fel. Hon är trots allt omgiven av fel män och allt ges av arbete och ansträngning, medan andra kvinnor tvärtom är lätta. Hon börjar läsa några artiklar om kvinnlighet, om relationer, börjar läsa om manlig psykologi ... Men än så länge har det inte blivit något av det, varken efter att ha förstått manlig psykologi, eller efter att ha läst artiklarna. Sedan börjar hon gå de första utbildningarna, som syftar till att studera män och manlig psykologi. Det verkar som att något börjar förstå, något fungerar, ibland visar det sig att det manipulerar en man, men sedan återgår allt till sin plats ... Ja, ingenting förändras inuti, eftersom det var ensamt, missnöjt och förblev. Eftersom det var en låg energinivå kvarstår den. Förtvivlan börjar ... Men här börjar hon redan märka att det finns glada kvinnor som har relationer, som är älskade, som älskar sig själva. Och sedan, för att inte falla med ansiktet ner i smutsen, börjar ursäkter som: "hon har bara tur", "hon kommer från en bra familj", "hon är bara en hora", "jag stöter på getter"! I detta skede tar en kvinna ännu inte hand om sitt tillstånd, förstår inte hennes känslor, hennes kropps önskningar. Hon försöker aktivt hitta orsakerna till hennes olycka hos mannen själv. I yttre faktorer: män, föräldrar är skyldiga, fel kropp, fel land, inga lärare och förebilder. Det finns många orsaker och motiveringar till ens egen olycka!
OM DU ÄR I EN RELATION:
Då grälar du ofta i det här skedet med din man, kanske är en man otrogen mot dig, eftersom han inte hittar den resurs han behöver hos dig.
Jag brukade arbeta med sådana kvinnor, nu gör jag inte det. Dessutom, om du kommer till min träning så kommer jag med största sannolikhet att sparka ut dig. Det är därför jag nu gör ett tufft urval för mina träningar. Inte för att jag inte vill hjälpa dig eller jag inte gillar dig, inte alls, bara för att det jag ger dig inte kommer att vara tydligt alls, du kommer bara inte att höra vad jag visar, och det kommer att verka fantastiskt till dig. Jag är inte en av de tränarna som kommer att argumentera och bevisa, jag är van vid att arbeta med de "som är insatta." Inget slagsmål.

Steg 3 - ARBETA MED RÄDDA

Jag börjar arbeta med kvinnor redan från det här stadiet.
Denna kategori inkluderar de som redan har förstått att orsaken inte ligger i yttre faktorer, utan "IN MIG"! Jag gör något fel för att jag är olycklig och inte i ett förhållande eller att jag inte tillfredsställer min man. I det här skedet har kvinnor redan gått på utbildningar, har redan försökt arbeta med mänskligt beteende och insett att allt detta är värdelöst så länge det finns rädsla inuti. Nämligen vilka farhågor som realiseras här:
– Rädsla för relationer
– Rädsla för att bli svag, tappa makt, kontroll
- Självtvivel
– Bristande förståelse för hur man beter sig i relationer och vad man ska göra med dem
– Rädsla för att inte bli fylld
– Rädsla för att inte ge en man vad han behöver
– Att inte veta hur man ska hantera sin energi
En kvinna börjar redan arbeta på sina rädslor, på generiska scenarier, på sina attityder och blockeringar som inte helt tillåter henne att leva! Hon är redan tydligt medveten och accepterar sina känslor, efter det första arbetet med dem!
Här förstår en kvinna redan vad energi är. Hon börjar ta hand om sig själv och ökar sin egen energinivå. Det är redan lättare för män med henne, de är redan mer intresserade, men de dröjer inte kvar med henne ännu - de försvinner, eftersom hon fortfarande inte vet hur hon ska kontrollera sin energi och kvinnlighet. Om hon är i ett förhållande, så grälar hon fortfarande med sin man, men inte lika ofta som tidigare. Hennes man är oftast svag och inte ambitiös.

Steg 4 - Medvetenhet

I detta skede förstår en kvinna och accepterar dessutom sig själv. Hon börjar inse kraften i hennes känslor, önskningar, för att förstå hur mål och önskningar uppnås, som en mans beteende beror på. Det finns en förståelse för hur man fyller sig själv med kvinnlig energi, hur man hanterar den. Hon känner redan tydligt när orken blir mindre och hur hon ska fylla sig. En kvinna i detta skede vet hur man upprätthåller en balans mellan TA-GIV. Hon förstår vad energiutbyte är och vet hur man implementerar det. Hon börjar acceptera sin kropp, sina känslor, hon börjar förstå var vissa sjukdomar dök upp på hennes kropp. Hon börjar tacka och acceptera allt som händer i hennes liv. Efter att ha levt i sådan medvetenhet och självkärlek i bokstavligen 3 månader, träffar hon en älskad, för efter att ha blivit helt kär i sig själv, MÖTER hon EN MAN SOM SPEGLAR HENNE, och naturligtvis blir de kära!
OM HON ÄR I EN RELATION:
Det blir lättare för en man med en sådan kvinna, han börjar tjäna mer, uppnår mer och sätter ambitiösa mål för framtiden. Han börjar göra mer för sin kvinna, för att han känner hennes värde! Den här mannen känner sig mycket mer nöjd, så intresset för andra kvinnor försvinner.

Steg 5 - INKLUSIVE KVINNLIGHET

Här, om relationer byggs i ett nytt tillstånd, kommer otroliga förnimmelser och fullständig acceptans av dig själv och din partner. Du kan spåra tillståndet och beteendet hos dessa kvinnor genom recensionerna de skriver till mig, jag publicerar dem öppet på mina sociala nätverk. nätverk (med deras samtycke). I detta tillstånd blir kvinnor väldigt sensuella och män är väldigt bekväma, lugna, bekväma med dem. Jag vill vara med dem, jag vill göra för dem! De börjar utstråla kärlek, lugn, harmoni och tillgivenhet ... inte bara män, utan även kvinnor börjar nå ut till dem. För de är fyllda, och du vill bli laddad med detta positiva, lätthet och kärlek från dem. De blir så feminina, lugna och lätta att män sticker som galningar! Eftersom en kväll med en sådan kvinna kommer att ge otrolig framgång för en man i framtiden, sådana kvinnor, som sitter bredvid en man, laddar honom, bidrar till frisättningen av testosteron, och han kan göra allt, han har inga problem med några svårigheter ! Mycket starka män attraheras av sådana kvinnor, eftersom stark energi utgår från sådana kvinnor, GIVANDE män attraheras, som kan tacka för den energi som de fick!

Steg 6 - RELATIONER MED EN ÄLSKAD PERSON. BYGGA EN FAMILJ.

Här tror jag att allt är klart!Efter införandet av femininitet i ett förhållande faller allt på plats. En kvinna bygger en full och lycklig familj. Och han förmedlar denna kunskap och färdigheter till sin familj, till sina barn. Naturligtvis, i en sådan familj växer barn upp lyckliga, med ett hälsosamt psyke och behåller sin individualitet.

Utveckla dig själv, sluta inte där! Fyll på och inspirera din man!

Med kärlek och respekt för dig,