Presentation på ämnet: Bordtennis. Bordtennispresentation för en fysisk träningslektion om ämnet Presentationer av skolbarn på ämnet bordtennis

Beskrivning av presentationen med individuella bilder:

1 rutschkana

Bildbeskrivning:

Bordtennis (Namnet pingis används också) Lärare: Shtykov M.V.

2 rutschkana

Bildbeskrivning:

3 rutschkana

Bildbeskrivning:

Definition: en sport, ett sportspel baserat på att kasta en speciell boll med racketar på ett spelbord med ett nät enligt vissa regler. Målet för spelarna är att uppnå en situation där bollen inte träffas korrekt av motståndaren. De viktigaste internationella turneringarna är världsmästerskapen och de olympiska spelen.

4 rutschkana

Bildbeskrivning:

5 rutschkana

Bildbeskrivning:

6 rutschkana

Bildbeskrivning:

Beskrivning Spelet utspelar sig på ett bord som mäter 2,74 × 1,52 m (9 × 5 fot) och 76 cm (30 tum) högt. Bordet är tillverkat av täta material (spånskiva, aluminium, plast) som säkerställer den bollstuds som krävs enligt reglerna, och är oftast målat grönt eller mörkblått. Det finns ett 15,2 cm (6 tum) högt rutnät i mitten av bordet. När man spelar är racketar gjorda av flera lager trä och andra material, täckta med ett eller två lager specialgummi på varje sida. Bordtennisbollen är gjord av celluloid eller plast (sedan 2014). Kulans diameter är 40 mm, vikt 2,7 g. Kulan ska målas vit eller orange. Från 2007 till 2013 användes inte bollar av andra färger i internationella tävlingar 2014, experiment utfördes med tvåfärgade bollar. Spelet spelas mellan två spelare, eller mellan två lag med två spelare. Varje bollspel slutar med tilldelning av en poäng till en eller annan spelare (lag). Enligt moderna internationella regler, etablerade 2001, varar varje spel upp till 11 poäng. En match består av ett udda antal matcher (vanligtvis fem eller sju). Det avgörande eller sista av de möjliga spelen kan gå upp till 7 poäng, om det är reglerna för specifika tävlingar (enligt de regler som gäller i Kina och sedan 7 december 2015 i Ryssland).

7 rutschkana

Bildbeskrivning:

8 rutschkana

Bildbeskrivning:

Bild 9

Bildbeskrivning:

10 rutschkana

Bildbeskrivning:

Termer "Rally" - tidsperioden då bollen är i spel "Bollen i spel" räknas från det sista ögonblicket den är på den stillastående handflatan på den fria handen innan den avsiktligt kastas i tjänsten tills det beslutas att rallyt ska spelas om eller avslutas genom att ge en poäng "Replay" - ett rally vars resultat inte räknas "Point" - ett rally vars resultat räknas som "Server" - spelaren som måste slå bollen först i rallyt "Receiver" - spelaren som måste slå bollen tvåa i rallyt

11 rutschkana

Bildbeskrivning:

12 rutschkana

Bildbeskrivning:

Spelordning Spelet består av rallyn, som vart och ett börjar med en serve. Den första servern bestäms vanligtvis genom lottning. Sedan växlar servrarna varannan servering. Spelet fortsätter tills en av spelarna når 11 poäng. Vid oavgjort resultat på 10:10, övergår servicen till den andra spelaren (laget) efter varje rally tills ledningen är två poäng. Sedan den 7 december 2015 är det i Ryssland tillåtet att betrakta spelaren (paret) som vinner nästa dragning efter poängen 10:10 som vinnare av spelet, om detta anges i reglerna för specifika tävlingar. Dessutom, enligt de nya reglerna i Ryssland, i det avgörande eller sista av de möjliga spelen, kan vinnaren anses vara den spelare (paret) som först får 7 poäng, om detta anges i reglerna för specifika tävlingar (en liknande regel om det avgörande spelet gäller i den kinesiska bordtennisligan). I dubbelspel, under övergången av serven, blir spelaren som tog emot bollen server, och partnern till spelaren som serverade bollen blir mottagare. Spelet ska spelas tills en av spelarna (lagen) vinner majoriteten av ett visst udda antal spel (från 3 till 7 beroende på tävlingens regler). Om bollen under rallyt fångar nätet och träffar motståndarens planhalva, fortsätter spelet. Enligt de gamla reglerna varade spelet upp till 21 poäng, servrar alternerade var femte innings, med oavgjort 20:20, tjänsten övergick till en annan spelare (lag) efter varje rally tills ledningen var två poäng.

Bild 13

Bildbeskrivning:

Servering Serven i bordtennis görs enligt följande regler: bollen måste kastas vertikalt uppåt från en öppen handflata minst 16 cm; från det ögonblick den lämnar handflatan tills den träffar racketen måste bollen vara högre än bordsytan och utanför bordkantens ändlinje; Servern måste slå bollen så att den träffar en gång på hans sida av bordet, sedan färdas över eller runt nätet och vidrör mottagarens halva av bordet i dubblar, bollen måste successivt röra vid den högra halvan av serverns bord och sedan den högra halvan av mottagarens bord, med andra ord diagonalt; Serven måste utföras på ett sådant sätt att mottagaren (mottagare i dubbel) och domaren tydligt kan se alla faser av serven; du kan inte dölja serveringsögonblicket med handen där racketen är placerad, med din kropp eller kläder; Serven anses vara serverad så snart bollen lämnar serverns handflata.

Bild 14

Bildbeskrivning:

15 rutschkana

Bildbeskrivning:

16 rutschkana

Bildbeskrivning:

Återserva Om bollen når nätet under en serve, men alla andra regler har följts, genomförs en "reserve" - servern måste upprepa serven. Antalet återinlämningar är inte begränsat. Dessutom kan en repris beställas i ett antal fall som bestäms av reglerna. Retur Den serverade eller återlämnade bollen måste slås så att den passerar över eller runt nätuppsättningen och berör motståndarens bordhalva (omedelbart eller efter att den har berört nätuppsättningen).

Bild 17

Bildbeskrivning:

Poängsättning Poäng tilldelas en spelare i följande fall: motståndaren gjorde inte en korrekt serve; motståndaren gjorde inte en korrekt retur; efter en korrekt utförd serve eller retur, rör bollen, innan motståndaren träffar, något annat än nätuppsättningen; bollen passerar över spelytan på den spelarens sida av bordet eller bortom ändlinjen på spelytan på den spelarens sida av bordet utan att röra den efter att motståndaren har träffat bollen; en motståndare stör bollen (han eller något motståndaren har på sig eller bär på rör bollen i spel när den flyger över eller mot spelytan utan att träffa motståndarens bordshalva efter att spelaren senast träffat bollen);

18 rutschkana

Bildbeskrivning:

motståndaren slår bollen avsiktligt två gånger i rad (handen som håller racketen anses vara en del av racketen, att slå bollen med denna hand eller dess fingrar anses inte vara ett fel, dessutom, om bollen träffar handen eller dess fingrar och sedan racketen, då detta inte heller anses vara ett fel); motståndaren slår bollen med den sida av racketen som inte är avsedd för spel (se avsnittet "Racket"); motståndaren eller vad han har på sig flyttar spelytan medan bollen är i spel;

Bild 19

Bildbeskrivning:

motståndaren eller vad han har på sig vidrör nätet medan bollen är i spel; motståndaren rör vid spelytan med sin fria hand; i en dubbelmatch slår en av hans motståndare bollen inte i den ordning som fastställts av reglerna; som bestäms av spelaktiveringsregeln. Det finns ytterligare regler för spelare i rullstol

20 rutschkana

Bildbeskrivning:

21 bilder

Bildbeskrivning:

Historia Namnet "Ping-Pong" dök upp först 1901, och innan dess användes namn med liknande intonationer: "Flim-Flam", "Wif-Waf" och även "Gossima". För mer än 100 år sedan registrerade den företagsamma amerikanen John Jaques det påhittade namnet. Det kom från en kombination av två ljud: "ping" - ljudet från bollen när den träffar racketen och "pong" - när bollen studsar från bordet. Namnet såldes senare till bröderna Parker. Idag kallas pingis för en "äkta" typ av bordtennis, där alla spelare är lika, eftersom de använder samma sandade racketar (som var fallet på 40- och 50-talen av 1900-talet

För att använda presentationsförhandsvisningar, skapa ett Google-konto och logga in på det: https://accounts.google.com

Bildtexter:

Bordtennis Slutförd av: Derbentseva Olga Ivanovna lärare fysisk kultur MKOU "Kalmykovskaya Secondary School" 2012

Syfte: Att bekanta eleverna med bordtennisspelets historia, grundläggande regler och tekniker.

Bordtennis är en underhållning som är extremt fördelaktig för hälsan.

De flesta experter tror att bordtennis har sitt ursprung i England. Man tror att bordtennis är skyldig sin födelse till regnigt engelskt väder. Det var omöjligt att spela tennis på blöta gräsmattor, och spelet flyttades inomhus. Först lekte de på golvet. Senare, på grund av bristen på stora hallar, dök ett spel upp på två bord som låg på ett visst avstånd från varandra. Efter en tid flyttades borden, och ett nät spändes mellan dem.

Enkel utrustning, och viktigast av allt, den lilla storleken på sidan gjorde att vi kunde spela var som helst. Detta förutsatt bred användning brädspel, som kort tid blev ett favoritsällskapsspel i England och sedan i andra länder i Europa, Asien och Afrika. Det är intressant att spelet spelades i formella kvällskläder: kvinnor i långa klänningar, män i smoking och svans.

1874 utvecklade den engelske majoren Walter Clopton från Wingfield reglerna för ett nytt spel, ganska nära modern tennis, som han kallade sfäristik. Ett år senare förbättrades spelreglerna, och det fick ett nytt namn, grästennis, som översatt från engelska betyder grästennis eller helt enkelt tennis

Grundläggande regler för bordtennis Bollen introduceras i spelet genom att servera, den måste träffa motståndarens sida, efter att ha träffat bordet tidigare på sin egen planhalva. Varje spelare servar i tur och ordning, fem gånger i rad. Spelet fortsätter tills en av motståndarna får 21 poäng. Till exempel, 21:19; om ställningen är 21:20, fortsätter spelet tills ställningen är 22:20 osv.

En spelare kan returnera en spark först efter att bollen har studsat på hans egen planhalva. Om detta villkor inte uppfylls förloras poängen, den vinner motståndaren. Allt som kan hända i spelet går naturligtvis inte att förutsäga. Men de grundläggande bestämmelserna i reglerna måste memoreras ordentligt, som en multiplikationstabell. Och ett råd till: förvandla aldrig spelet till ett tomt argument över varje poäng.

Serven är en av de viktigaste teknikerna inom bordtennis.

Det finns ett stort antal (cirka 1500) omgångar. Utan en bra serve i modern bordtennis kan det inte finnas något bra räknespel. I Nyligen Serven har blivit en så viktig anfallsteknik som direkt kan vinna en poäng. Att servera sätter inte bara bollen i spel, utan gör det också svårt för motståndaren att starta ett anfall. Poängens gång beror till stor del på vilken typ av servering du ger. Serven är det enda slaget som inte beror på din partners handlingar, eftersom du kastar bollen till dig själv. Serveringstekniken består av två delar: kasta bollen och själva slaget. Låt oss titta på de grundläggande reglerna för servering.

Pendelserve med baksidan av racketen Pendelservering med racketens handflata

Fläktserve från rätt ställning Fläktserve från neutral ställning

Det första som är viktigt för oss när vi serverar är hållningen. Knäna är böjda för att möjliggöra snabb rörelse i alla riktningar, vart ska han gå omgångar. Kroppen är något framåtlutad till starten. Var inte statisk, det är bättre att gå från fot till fot och svaja - då får du en flygande start. Avståndet till bordet är genomsnittligt att gå framåt är lättare än att dra sig tillbaka. .

Den andra punkten är att observera din motståndare. Genom hans ställning och sving kan du förstå vad slaget kommer att bli - långt eller kort, snabbt eller långsamt. Det är viktigt att förstå racketens rörelseriktning och var den kommer i kontakt med bollen. Om bollen har ett bottensnurr, "begränsar" den dess flygning, om den har ett toppsnurr, accelererar den tvärtom.

Som ett resultat får vi tre huvudalternativ för att ta emot en serve: - om bollen hoppar ut från bordet med en lång eller medium, eventuellt vriden serve, måste du utföra en direkt attack med serven eller returnera den med stark rotation. - om serven är kort har den oftast stark rotation, vilket innebär att du måste slå den kort och klippa den. - korta servar ger väldigt ofta en möjlighet att attackera, speciellt om rotationen är svag eller bollen studsar högre.

KLIPNING Denna tekniska teknik liknar formen till klippning och används för att avvärja starka slag från en motståndare: roll-ups, avslutande slag på medel- och långa avstånd från bordet. I detta fall ges kulan en lägre eller lägre sidorotation. Snittet ger en pålitlig avböjning av bollen och hindrar motståndaren från att fullborda attacken. . Vänster skär Höger skär

KLIPNING Som regel är inte ett enda poängspel komplett utan en klippning. Detta är en av de viktigaste teknikerna i spelet. Även erfarna spelare använder ofta detta skott. Ta emot en serve, parera en kort boll, eller spela kort själv, och förhindra därigenom motståndaren från att starta en attack – allt detta görs med hjälp av ett cut. Under detta slag får bollen en snurr nedåt (omvänt mot flygriktningen) och den flyger långsammare längs en låg bana. Namnet på detta slag kommer uppenbarligen från det faktum att utförandet av rörelsen liknar en liknande rörelse när vi skär något. Klipp till vänster. Backhand-snittet utförs från den ställning som vanligtvis tas för backhand-skott. Kroppen är lätt vriden halvvarv åt vänster och lätt framåtlutad. Benen är lätt böjda vid knäna och axelbrett isär: det högra benet är framme i en vinkel på cirka 45° mot bordet, det vänstra benet är bakom parallellt med bordets rygglinje. Händerna är böjda vid armbågarna och framför bröstet

Klipp till höger. Forehand-skivan, såväl som alla slag med handflatan av racketen, utförs från forehand-ställningen. I det här fallet vrids kroppen ett halvt varv åt höger och lutar något framåt. Ibland står spelaren nästan med vänster sida mot bordet. Benen är lätt böjda i knäna och axelbrett isär, vänster ben ligger fram, höger ben är bak, parallellt med bordets rygglinje. Armarna är böjda vid armbågarna, kroppsvikten vilar på tårna . . Klipp rätt

Rolling up hänvisar till attacker och, liksom cutting, anses vara en av de viktigaste tekniska teknikerna i spelet. Med dess hjälp kan du inte bara kasta bollen till andra sidan bordet och slå bollar som har både topp- och bottenrotation. Denna teknik kan också motanfallas som svar på en laddningsattack. I det här fallet kommer strejken att kallas en motattack. Användningen av upprullning gör att du kan diversifiera spelet. Spela i ett snabbare tempo än med cuts, ändra riktning och rotationskraft för bollen, vilket gör det möjligt att snabbt besegra din motståndare. Rulla till vänster. Rulla till höger

Sätt att hålla ett racket Det finns två typer av grepp: det så kallade europeiska greppet, när racketen är placerad horisontellt i förhållande till bordets plan, och asiatiskt, vertikalt. Det kallas också "fjäder"-greppet eftersom racketen hålls med fingrarna på samma sätt som en penna med en fjäder när du skriver.

Horisontellt "europeiskt" grepp (se figur - a, b). Vertikalt "asiatiskt" grepp (se figur - c)

Stå, tryck Racketen placeras framför den flygande bollen. Han slog henne och flög tillbaka. Här är montern. Jo, om du flyttar racketen framåt för att träffa bollen hårdare får du en knuff. Men dessa strejker måste också läras. Ibland säkerställer de att en poäng vinner, så att säga, på minsta motståndets väg.

Övningar för att bemästra skickligheten hos en tennisspelare: 1. Övningar med hopprep. Hoppa i snabb takt - 3 gånger i 15 s; 2X 60 s, mellan hopp utför två eller till och med tre varv med repen; i ett genomsnittligt tempo - 2X3 min, rotera repen bakåt. Böjer och svänger med hopprep. 2. Övningar med tennisbollar (i par). Fånga och kasta bollar med två händer, en hand; stå vänd mot väggen, slå en serie bollar med din spelhand (12 - 15 m); kasta bollar mot målet. 3. Övningar med medicinbollar (vikt 1, 3, 5 kg). Kasta bollen från bröstet; från bakom huvudet, underifrån, med ryggen åt huvudriktningen, simulera en roll-up till höger, simulera en roll-up till vänster, sitta vända mot varandra (antal kast på 1 minut), i ett hopp .

4. Tränar med gummiband. Gummit är mycket sträckt. Imitation av slag från höger, från vänster. Efter slaget ska handen omedelbart återgå till sin ursprungliga position. 5. Övningar med hantlar. Simulering av utrullning till höger och vänster. Imitation av andra, redan välutövade, strejker. En uppsättning allmänna utvecklingsövningar med hantlar. För en tennisspelare Viktig har god rörlighet för fingrar och hand. Hur utvecklar man dem? Du behöver bara "spela" med fingrarna, dirigera en imaginär orkester. Vanligtvis fungerar detta alltid bra för tjejer direkt. Jo, pojkar kan lära sig av dem.

Spel med spinning. Spelare, av vilka det kan finnas hur många som helst, men inte färre än tre, rör sig runt bordet och turas om att slå bollen. Om det finns ett udda antal spelare så kommer bollen in från den sida där det finns fler av dem. Efter att spelaren träffat bollen måste han gå till andra sidan, vänta på sin tur, slå bollen igen och gå till andra sidan bordet. Spelet spelas med eliminering. Om spelaren gör ett misstag (en, två eller tre gånger) blir han eliminerad från spelet. Ju färre spelare kvar, desto snabbare behöver du flytta. När det är två spelare kvar spelar de som vanligt en poäng eller flera poäng och till och med ett spel. Förberedande spel

Spelet "tåg". På ena sidan av bordet finns en spelare, och på den andra finns ett lag med tre till fyra spelare (fler är möjligt). Lagspelarna turas om att slå bollen och flytta till slutet av kolumnen och ge vika för en annan spelare. Spelet varar 3-5 minuter. Vinnaren är den spelare som har gjort minst misstag vid slutet av spelet. Han lämnas ensam, och de andra bildar ett lag, och spelet börjar igen.

Lycka till!

Källor till material: http://bebinca.ru/blog/?p=2810 pojke och flicka med racket http:// sport-lessons.com / annat / sida /3/ http:// nastolnitenis.com / Federaciya_tennisa / 16. html http://www.animalfair.com/home/wendy-serena-williams-raise-money ttsport.ru › rabota-nog … nom-tennise---obuchenie … nastennis.blogspot.com uzhttf.ucoz.ru › publ / istorija_nastolnogo_tennisa /1… difgames.ucoz.ru › publ / nastolnyj_tennis /1-1-0-4 sportfamily.ru › sport / individ / ping_pong ru.wikipedia.org›wiki / fyra vid bordet http://def .kondopoga. ru/2009/05/29/kirill_skachkov__kirill_skachkov.html Kirill Skachkov http://www.party2go.ru/atrakcion/sport/pingpong/foto0b.htm underhållning.

Bordtennis Slutförd av: Olga Ivanovna Derbentseva, idrottslärare vid Kalmykovskaya Secondary School, 2012.

Bild 2

Syfte: Att bekanta eleverna med bordtennisspelets historia, grundläggande regler och tekniker.

Bild 3

Bordtennis är en underhållning som är extremt fördelaktig för hälsan.

Bild 4

De flesta experter tror att bordtennis har sitt ursprung i England. Man tror att bordtennis är skyldig sin födelse till regnigt engelskt väder. Det var omöjligt att spela tennis på blöta gräsmattor, och spelet flyttades inomhus. Först lekte de på golvet. Senare, på grund av bristen på stora hallar, dök ett spel upp på två bord som låg på ett avstånd från varandra. Efter en tid flyttades borden, och ett nät spändes mellan dem.

Bild 5

Enkel utrustning, och viktigast av allt, den lilla storleken på sidan gjorde att vi kunde spela var som helst. Detta säkerställde en stor spridning av brädspelet, som snabbt blev ett favoritsällskapsspel i England, och sedan i andra länder i Europa, Asien och Afrika. Det är intressant att spelet spelades i formella kvällskläder: kvinnor i långa klänningar, män i smoking och svans.

Bild 6

 År 1874 utvecklade den engelske majoren Walter Clopton från Wingfield reglerna för ett nytt spel, ganska nära modern tennis, som han kallade sfäristik. Ett år senare förbättrades spelreglerna, och det fick ett nytt namn, grästennis, som översatt från engelska betyder grästennis eller helt enkelt tennis

Bild 7

Bild 8

En spelare kan returnera en spark först efter att bollen har studsat på hans egen planhalva. Om detta villkor inte uppfylls förloras poängen, den vinner motståndaren. Allt som kan hända i spelet går naturligtvis inte att förutse. Men de grundläggande bestämmelserna i reglerna måste memoreras ordentligt, som en multiplikationstabell. Och ett råd till: förvandla aldrig spelet till ett tomt argument över varje poäng.

Bild 9

Serven är en av de viktigaste teknikerna inom bordtennis.

Bild 10

Det finns en enorm variation (cirka 1500) av innings. Utan en bra serve i modern bordtennis kan det inte finnas något bra räknespel. Den senaste tiden har serven blivit en så viktig anfallsteknik som direkt kan vinna en poäng. Att servera sätter inte bara bollen i spel, utan gör det också svårt för motståndaren att starta ett anfall. Poängens gång beror till stor del på vilken typ av serve du ger. Serven är det enda slaget som inte beror på din partners handlingar, eftersom du kastar bollen till dig själv. Serveringstekniken består av två delar: kasta bollen och själva slaget. Låt oss titta på de grundläggande reglerna för servering.

Bild 11

Pendelserve med baksidan av racketen Pendelservering med racketens handflata

Bild 12

Fläktserve från rätt ställning Fläktserve från neutral ställning

Bild 13

Det första som är viktigt för oss när vi serverar är hållningen. Knäna är böjda för att möjliggöra snabb rörelse i alla riktningar som serven går. Kroppen lutas lätt framåt för starten. Var inte statisk, det är bättre att gå från fot till fot och svaja - då får du en flygande start. Avståndet till bordet är genomsnittligt att gå framåt är lättare än att dra sig tillbaka.

Bild 14

Bild 15

Som ett resultat får vi tre huvudalternativ för att ta emot en serve: - om bollen hoppar ut från bordet med en lång eller medium, eventuellt vriden serve, måste du utföra en direkt attack med serven eller returnera den med stark rotation. - om serven är kort har den oftast stark rotation, vilket innebär att du måste slå den kort och klippa den. - korta servar ger väldigt ofta en möjlighet att anfalla, speciellt om rotationen är svag eller bollen studsar högre.

Bild 16

Bild 17

Bild 18

Bild 19

Rolling up hänvisar till attacker och, liksom cutting, anses vara en av de viktigaste tekniska teknikerna i spelet. Med dess hjälp kan du inte bara kasta bollen till andra sidan bordet och slå bollar som har både topp- och bottenrotation. Denna teknik kan också motanfallas som svar på en laddningsattack. I det här fallet kommer strejken att kallas en motattack. Användningen av upprullning gör att du kan diversifiera spelet. Spela i ett snabbare tempo än med cuts, ändra riktning och kraft för bollens rotation, vilket gör det möjligt att snabbt besegra din motståndare Nakat till höger. Rulla till vänster

Bild 20

Bild 21

Horisontellt "europeiskt" grepp (se figur - a, b). Vertikalt "asiatiskt" grepp (se bild - in

Bild 22

Bild 23

Idag ska jag prata om spelet som vi gillar att spela emellan IDAG, JAG SKA BETALA OM SPELET,
VI ÄLSKAR ATT SPELA
MELLAN DETTA OCH DET
Det här spelet har mycket intressant
fakta och observationer om vilka
Du kanske är intresserad av att veta.

Formatet på min presentation kommer att likna "Bake a bunch", förresten, detta är ett separat samtalsämne, du kan sedan googla vad det är, och även lu

Mitt presentationsformat
kommer att likna "Pecha"
ett gäng", förresten, det här
separat ämne för
konversation kan du senare
genom att googla vad det är och
det är ännu bättre att fortsätta
stafett

Bordtennis eller pingis?

OCH
Så,
först
mina
intressant observation
är det detta
spelen har två namn
"Bordtennis" och
"PingPong", så vad?
skillnad?

Det visar sig det enda
skillnaden är
volym,
Vad
pingis
är ett varumärke
och bordtennis är
namn
snäll
sporter,
som ingår i
Olympiska spelen. Ping Pong är en federal
handel
varumärke.
Så
Så namnet är pingis
pekar på
på
Utrustning,
som
produceras för att spela
bordtennis. Det är
gör hela skillnaden.
"Skrivbord
tennis"
eller pingis?

Var kom detta underbara spel till oss?

A
var
kostar
komma att notera
Vad tittar du på
sommarpalatsets väggar
Till
det här är underbart för oss
bevaras i Kina
målningar
ett spel?
Medeltiden, på
som är tydligt
kan komma i fråga
spel, väldigt
påminner om pingis.
Men i den moderna världen
första tävlingen
av skrivbordet
tennis ägde rum i
London, år 1900.
Det är detta faktum
vittnar direkt
åh stort
populariteten för detta
sport redan då
tid.

Du kommer att bli förvånad, MEN:

Enligt forskare,
idrottare under ett
bordtennismatch
måste "köra" från 4 till 7
km avstånd. Därför inte
det är fantastiskt att denna utsikt
sport är en av de
de som aktiverar
kardiovaskulära systemet.
Alla samma forskare beräknade
vad som händer när man spelar bräde
tennis atlet spenderar
mer energi än
till exempel i basket.
Men om man tar hänsyn
att bollens rotation i pingis kan nå 170
varv per SEKUND, och den flyger
i hastigheter upp till 170 km/h,
det blir tydligt varför
spelare lägger så mycket kraft på
matchtid.

UPPGIFTER:

Match mellan Warren och Veyar
mot Laise och Fiya,
varade 101 timmar, 1
minut och 1 sekund. Rekordet var
inspelad 1979 kl
USA:s territorium.
Men fortfarande i rekordboken
Guinness visade sig vara annorlunda
rekord satt av två
av amatörer. Två män -
Richard de Witt och Rick Bowling
med åskådare för 10
de sparkade bollen i timmar och 9 minuter
genom nätet i olika
blåser utan att begå
inte ett enda misstag. Detta
prestation var också
installerat i USA, men
lite senare - 1983.
Längst
spel mellan singlar
varade i 143 timmar och 46 minuter
(från 30 maj till 4 juni 1983).

Bordtennis förbättrar vår hälsa:

Skrivbord
tennis
Tack vare pingis
förbättras
förbättrar synen.
är vår
Det finns tillräckligt med mekanik här
hälsa:
enkelt - ögon som
måste hålla ett öga på
rörlig boll
permanent registreras
på ett dynamiskt objekt,
vad får det att hända
träning av ögonmuskler,
det är därför det händer
förebyggande av närsynthet
och framsynthet.
Det är tack vare sådana
egenskaper, många ögonläkare som en av
sätt att behandla sjukdomar
visa föreskriva ett spel av
bordtennis. I
i synnerhet gäller detta de
som tillbringar mycket tid
före datorn
övervaka.

Assistent vid utbildning av astronauter och idrottare

Bordtennis på
används regelbundet
att förbereda astronauterna på
flyg. Detta beror på det faktum att
pingis är en fantastisk aktivitet
låter reaktionen utvecklas.
Gör dessutom
bordtennis
rekommenderas för målvakter i hockey,
basebollspelare, fäktare.
Med andra ord, det
idrottare, där särskilt
reaktion och snabb respons är viktigt
förmåga att fatta beslut.
Ge inte upp
liknande övningar, till och med
om du inte är en idrottare, eftersom
snabbt svar hjälper dig
Vardagsliv.

Har du glömt?

Den elektroniska versionen av pingis – Pong – har blivit
en av de första
datorspel,
utvecklats tidigare
uppkomsten av personliga
datorer, 1972
år. På dess grund fanns det
den första Arkanoid skapades,
skapade en hel genre
datorspel.
Och i april 2013
Du kan spela Pong
var på jätte
skärm där
konverterade en 29 våningar
skyskrapa in
Philadelphia.

ÖL PONG))

Amerikanska studenter på fester spelar ett populärt spel,
kallas "beer pong". Den använder en boll för att
pingis, som kastas över bordet mot muggarna, där
öl har hällts upp. Om en spelare slår en sådan kopp med en boll,
hans motståndare måste dricka den till botten.

Avslutningsvis skulle jag vilja säga:

Killar, spela pingis! Förbättra din hälsa och
reaktion! Och du kommer att nå stora höjder!

Bordtennis

Verk utfört av: Komarova

Grupper: KM7-15

Grundläggande regler för bordtennis

Bollen sätts i spel genom att servera, den måste träffa motståndarens sida, efter att tidigare ha träffat bordet på egen planhalva. Varje spelare servar i tur och ordning, fem gånger i rad. Spelet fortsätter tills en av motståndarna får 21 poäng. Till exempel, 21:19; om ställningen är 21:20, fortsätter spelet tills ställningen är 22:20 osv.

MED Det finns ett stort utbud (cirka 1500) av omgångar .

Utan en bra serve i modern bordtennis kan det inte finnas något bra räknespel. Den senaste tiden har serven blivit en så viktig anfallsteknik som direkt kan vinna en poäng. Att servera sätter inte bara bollen i spel, utan gör det också svårt för motståndaren att starta ett anfall. Poängens gång beror till stor del på vilken typ av serve du ger. Serven är det enda slaget som inte beror på din partners handlingar, eftersom du kastar bollen till dig själv. Serveringstekniken består av två delar: kasta bollen och själva slaget. Låt oss titta på de grundläggande reglerna för servering.

Pendelserva med baksidan av racketen

Pendelservera med handflatan av racketen

Fläktmatning från höger galler

Fanserva från neutral hållning

Som ett resultat får vi tre huvudsakliga möjligheter för att ta emot en serve:- om bollen hoppar ut från bordet med en lång eller medelstor, möjligen curled serve, måste du utföra en direkt attack med serven eller returnera den med stark spin. - om serven är kort har den oftast stark rotation, vilket innebär att du måste slå den kort och klippa den.- korta servar ger väldigt ofta en möjlighet att anfalla, speciellt om rotationen är svag eller bollen studsar högre.

Sätt att hålla ett racket

Det finns två typer av grepp: den så kallade europeiska, när racketen är placerad horisontellt i förhållande till bordets plan, och asiatisk, vertikal. Det kallas också "fjäder"-greppet eftersom racketen hålls med fingrarna på samma sätt som en penna med en fjäder när du skriver.

Horisontellt "europeiskt" grepp (se figur - a, b).

Vertikalt "asiatiskt" grepp (se figur - c)

Stå, tryck

Racketen placeras framför den flygande bollen. Han slog henne och flög tillbaka. Här är montern. Jo, om du flyttar racketen framåt för att träffa bollen hårdare får du en knuff. Men dessa strejker måste också läras. Ibland säkerställer de att en poäng vinner, så att säga, på minsta motståndets väg.

Övningar för att bemästra skickligheten hos en tennisspelare:

1. Övningar med hopprep. Hoppa i snabb takt - 3 gånger i 15 s; 2X 60 s, mellan hopp utför två eller till och med tre varv med repen; i ett genomsnittligt tempo - 2X3 min, rotera repen bakåt. Böjer och svänger med hopprep. 2. Övningar med tennisbollar (i par). Fånga och kasta bollar med två händer, en hand; stå vänd mot väggen, slå en serie bollar med din spelhand (12 - 15 m); kasta bollar mot målet. 3. Övningar med medicinbollar (vikt 1, 3, 5 kg). Kasta bollen från bröstet; från bakom huvudet, underifrån, med ryggen åt huvudriktningen, simulera en roll-up till höger, simulera en roll-up till vänster, sitta vända mot varandra (antal kast på 1 minut), i ett hopp .

4. Tränar med gummiband. Gummit är mycket sträckt. Imitation av slag från höger, från vänster. Efter slaget ska handen omedelbart återgå till sin ursprungliga position. 5. Övningar med hantlar. Simulering av utrullning till höger och vänster. Imitation av andra, redan välutövade, strejker. En uppsättning allmänna utvecklingsövningar med hantlar. För en tennisspelare är god rörlighet för fingrar och hand viktigt. Hur utvecklar man dem? Du behöver bara "spela" med fingrarna, dirigera en imaginär orkester. Vanligtvis fungerar detta alltid bra för tjejer direkt. Jo, pojkar kan lära sig av dem.

Förberedande spel

Spel med spinning. Spelare, av vilka det kan finnas hur många som helst, men inte färre än tre, rör sig runt bordet och turas om att slå bollen. Om det finns ett udda antal spelare så kommer bollen in från den sida där det finns fler av dem. Efter att spelaren träffat bollen måste han gå till andra sidan, vänta på sin tur, slå bollen igen och gå till andra sidan bordet.

Spelet spelas med eliminering. Om spelaren gör ett misstag (en, två eller tre gånger) blir han eliminerad från spelet. Ju färre spelare kvar, desto snabbare behöver du flytta. När det är två spelare kvar spelar de som vanligt en poäng eller flera poäng och till och med ett spel.

Spelet "tåg". På ena sidan av bordet finns en spelare, och på den andra finns ett lag med tre till fyra spelare (fler är möjligt). Lagspelarna turas om att slå bollen och flytta till slutet av kolumnen och ge vika för en annan spelare. Spelet varar 3-5 minuter. Vinnaren är den spelare som har gjort minst misstag vid slutet av spelet. Han lämnas ensam, och de andra bildar ett lag, och spelet börjar igen.