Presentation om ämnet att bekämpa dåliga vanor. Presentation om ämnet: "Dåliga vanor och kampen mot dem" - PowerPoint PPT-presentation

1 rutschkana

2 rutschkana

"Dåliga vanor" är vanliga handlingar som människor upprepar om och om igen, trots att de inte är användbara och till och med skadliga.

3 rutschkana

Alkoholskador på inre organ: alkoholisk gastrit, alkoholisk pankreatit, alkoholisk hepatit, alkoholisk nefropati, immunsystemstörningar

4 rutschkana

Alkoholism är en typ av beroende som kännetecknas av ett smärtsamt beroende av att dricka alkoholhaltiga drycker och skador på inre organ vid kroniskt alkoholmissbruk. I de flesta fall orsakar alkoholism nedbrytning av en person som individ; förlust av sitt inre.

5 rutschkana

Symtom på det inledande skedet av alkoholism Attraktion (begär) att dricka. Förlust av kvantitativ kontroll. Till skillnad från friska människor och gourmeter är en alkoholist inte intresserad av smaken av en alkoholhaltig dryck och dryckeskultur. Styrkan hos den alkoholhaltiga drycken är mycket mer attraktiv för honom, så han kommer att föredra vodka eller billigt starkvin framför lätt vin eller champagne. Förlust av den skyddande gag-reflexen. Systematiskt intag av alkohol. Detta är mönstret för alla sjukdomar, och det faktum att alkoholism är en sjukdom och inte en dålig vana är ett obestridligt faktum.

6 rutschkana

7 rutschkana

Myt 1 Du kan snabbt värma dig med alkohol Alkoholhaltiga drycker kallas ofta starka drycker. Varför? Folk är säkra på att alkohol har en värmande effekt. Och för en frusen person är en klunk av något starkt den bästa medicinen. Det finns bara en liten mängd sanning i ett sådant påstående. Faktum är att cirka 50 gram vodka eller konjak hjälper till med kylning. De vidgar blodkärlen och normaliserar blodtillförseln till inre organ. Efterföljande doser av alkohol ökar blodflödet i huden. Hon rodnar, en behaglig känsla av värme dyker upp. Men det är mycket vilseledande - för i det här fallet ökar värmeöverföringen, och kroppen börjar svalna ännu mer. Dessutom behåller en person en subjektiv känsla av fullständigt välbefinnande. Så den värmande effekten av alkoholhaltiga drycker är kraftigt överdriven.

8 glida

Myt 2 Alkohol ökar aptiten Alkohol stimulerar verkligen aptiten. Men uppkomsten av en lätt hungerkänsla provoceras endast av starka drycker, och även då endast i små mängder. Vi pratar om 20–25 gram vodka. Det påverkar mättnadscentret och aktiverar det. Hela denna process tar 15–20 minuter, inte mindre. Därför är det fundamentalt fel att dricka "för aptiten" precis före måltider. När allt kommer omkring kommer hungern inte att dyka upp på några sekunder: det tar längre tid. Dessutom är alkohol före måltid inte heller en lösning. Alkohol kommer att bete sig aggressivt mot slemhinnan i en tom mage. Han kommer också att drabbas av saltsyra, vars produktion också kommer att öka. Som ett resultat kan gastrit utvecklas. Är det inte ett för högt pris att betala för att äta med aptit?

Bild 9

Myt 3 Alkohol lindrar stress Ofta försöker trötta människor muntra upp sig med alkohol. Men i de flesta fall görs detta felaktigt. När allt kommer omkring behöver du dricka väldigt lite - 20–30 ml vodka eller konjak eller 40 ml vin eller martini. Sådana små doser lindrar inre spänningar och hjälper dig att slappna av. Vilket i allmänhet motsvarar begreppet "att lindra stress." Tyvärr används oftast mycket större volymer alkohol för detta ändamål. Och här kan scenariot utvecklas på två sätt. Den första är att tröttheten förvärras, humöret minskar och en sorts depression uppstår, vilket bara förstärker känslan av inre trötthet. Den andra är alkoholisk eufori, som också oundvikligen slutar i depression. I ingetdera fallet kan vi prata om lättnad från stress. Så om du ska bli av med detta gissel med hjälp av alkohol, så måste du göra det klokt.

10 rutschkana

Myt 4 Alkohol ökar prestationsförmågan Många tror att de under alkoholpåverkan arbetar lättare än vanligt. Vi pratar inte om en måttlig och särskilt inte en svår grad av berusning, när alla reaktioner och känslor dämpas. Detta avser en mild grad vid vilken tankeprocesser aktiveras. Men denna känsla är helt subjektiv, och detta bevisades nyligen av australiensiska forskare. Genom experiment kom de fram till intressanta slutsatser. Det visar sig att hos lätt berusade personer faktiskt kan hastigheten på mentala och motoriska reaktioner öka. Men dessa reaktioner är ofta felaktiga. Dessutom orsakar även små doser alkohol en minskning av koncentrationen och en försämring av kvaliteten på slutsatser. Det är alltså dyrare att arbeta "under huven". Kanske kommer arbetet att slutföras snabbare, men olika typer av fel kommer säkert att dyka upp i det.

11 rutschkana

Myt 5 Alkohol sänker blodtrycket Många människor med högt blodtryck tror att de kan sänka blodtrycket med alkohol. Det vidgar förmodligen blodkärlen... Det finns en viss sanning i detta uttalande - små doser av alkoholhaltiga drycker försvagar faktiskt tonen i kärlväggen. Men samtidigt ökar de pulsen. Och blodtrycket beror direkt på volymen blod som "trycks" in i blodomloppet. Ju större denna volym, desto högre tryck. Därför bör alkohol aldrig betraktas som ett botemedel mot högt blodtryck. Situationen förvärras ytterligare av att många alkoholhaltiga drycker innehåller biologiskt aktiva ämnen. Dessa föreningar i sig kan ha en effekt på blodtrycket, varav de flesta är ogynnsamma.

12 rutschkana

Myt 6 Högkvalitativ alkohol orsakar ingen skada All alkohol har en giftig effekt på kroppen. Detta beror på det faktum att en av nedbrytningsprodukterna av etylalkohol är acetaldehyd. Det är han som skapar olika upprördheter i kroppen. Men alkohol av låg kvalitet påverkar kroppen ännu värre. När allt kommer omkring genomgår billiga starka drycker inte ordentlig rening, de innehåller fuseloljor, vilket avsevärt förbättrar alkoholens toxiska effekt. Detsamma kan sägas om hemgjorda drycker. Och det verkar som att man använde bra vatten och ekologiska frukter eller bär, men ändå visar sig drycken vara mycket mer skadlig än en liknande i butik. Och allt för att det är väldigt svårt att rena alkohol hemma. Naturligtvis bör företräde ges till välkända och dyra märken, men tro inte att de inte kommer att påverka din hälsa.

Bild 13

Myt 7 Alkohol är ett botemedel mot förkylningar Många behandlar förkylningar med vodka - med äpplen, honung eller något annat. Man tror att ett sådant läkemedel sänker temperaturen, stoppar rinnande näsa och minskar halsont. Ingen vet var denna tro kom ifrån. Men av någon anledning är många säkra på att detta är ett gammalt ryskt recept och att alla våra förfäder behandlades på ett liknande sätt. Det är mycket möjligt att ryssarna kämpade mot förkylningar med hjälp av vodka. En annan viktig sak är att modern medicin inte känner igen denna metod. För det första förbättrar inte "eldvatten" immuniteten på något sätt. För det andra har alkohol långt ifrån den bästa effekten på halsont. Det börjar göra ännu mer ont efter "behandlingen". Så det finns ingen anledning att tro på vodkas helande kraft. Men du kan dricka en liten mängd uppvärmt rött vin. Den har åtminstone förmågan att stimulera kroppens immunförsvar.

Bild 14

Myt 8 Öl är inte alkohol Nu tror många att eftersom öl är en lågalkoholdryck, skadar den inte hälsan. Detta är en katastrofal missuppfattning. Det är verkligen inte mycket alkohol i öl. Men detta betyder inte alls att denna dryck är ofarlig. Det är också alkoholhaltigt och därför beroendeframkallande. Det är inte utan anledning att läkarna den senaste tiden har pratat allt oftare om så kallad ölalkoholism. Dessutom har den berusande drycken en mycket dålig effekt på levern och hjärtat. Dessa organ genomgår degeneration och börjar fungera dåligt. Med tanke på allt detta bör du aldrig behandla öl som lemonad. Du kan inte konsumera liter av det varje dag. Sådan tanklöshet kommer mycket snabbt att påverka din hälsa.

15 rutschkana

Myt 9 Alkohol har inga kalorier Många kvinnor räknar alla kalorier de äter. Och kalorierna du dricker räknas inte. Samtidigt har alkohol ett mycket högt energivärde, och ju starkare drycken är, desto högre är detta värde. Denna indikator är högst för vodka. Den senare har inte näringsmässiga egenskaper, kalorier tillsätts endast av alkohol. Det är därför det är väldigt svårt att bli av med dem. Situationen med vin är lite annorlunda. Energivärdet i denna dryck beror delvis på kolhydrater, som lätt bryts ner och lätt förbränns. Därför har vin inte en så skadlig effekt på utseendet. Ändå är all alkohol mycket kaloririk. Denna regel känner inga undantag, så innan du dricker måste du inte bara tänka på din hälsa utan också på din figur.

Tycka om Dela med sig 288 visningar

Presentation om ämnet: "Dåliga vanor och kampen mot dem." Presentationen förbereddes av Olga Ivanycheva, en elev i årskurs 8 "B". Dåliga vanor. De viktigaste faktorerna som påverkar hälsan negativt är:. Tar droger. Alkoholkonsumtion. Rökning. Konsekvenser av rökning.

Ladda ner presentation

Presentation om ämnet: "Dåliga vanor och kampen mot dem"

SLUTET - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Inga relaterade presentationer.

Presentationsavskrift

Vanor och kampen mot dem" Presentationen förbereddes av Olga Ivanycheva, en elev i årskurs 8 "B"

De viktigaste faktorerna som påverkar hälsan negativt är: Att ta droger Dricka alkohol Röka

Uttalade förändringar i organ; Lungcancer; Störning av det kardiovaskulära systemet etc.

Rök och dess konsekvenser

Alkoholmissbruk Systematisk konsumtion av alkohol. Kön (kvinnor blir fulla snabbare). Drickande föräldrar. Ålder (varannan alkoholist började dricka före 14 års ålder). Neuropsykiska störningar: epilepsi, hysteri, neuroser. Riskfaktorer Alkoholmissbruk Konsekvenser I mer än hälften av alla mord var angriparen, offret eller båda parter berusade. Ungefär två tredjedelar av fallen av våld i hemmet är på något sätt relaterade till alkoholmissbruk. Den förväntade livslängden för storkonsumenter förkortas med i genomsnitt femton år. Alkoholism minskar dramatiskt livskvaliteten för dem som lider av denna last. Cirka 10 % av de årliga dödsfallen är relaterade till alkoholism. Alkohol är inblandat i ungefär hälften av alla trafikolyckor.

Att ta droger Skador på immunsystemet (nedsatt immunitet, metabola störningar, hög sannolikhet för infektion med infektiös hepatit och HIV (AIDS) Skador på centrala nervsystemet. I detta fall uppstår mentalt beroende, depression, akut psykos. Skador på reproduktionssystemet: kvinnor slutar ha mens, infertilitet uppstår och män utvecklar impotens. Störningar som uppstår efter 3 månaders användning Läkemedels påverkan på hälsan Störningar som uppträder senare Hög dödlighet i överdosering. Minskar livslängden med 20 - 25 år. Blek, förlust av hudens elasticitet, sprickor av naglar, håravfall, viktminskning. Myokardial svaghet med ökad sannolikhet för hjärtinfarkt och stroke.

Presentationsmaterialet presenterar en psykologisk lektion som syftar till att utveckla en medveten inställning hos eleverna till sin hälsa, lära ut aktiva tekniker för att upprätthålla en hälsosam livsstil och främja en hälsosam livsstil.

Ladda ner:

Förhandsvisning:

För att använda presentationsförhandsvisningar, skapa ett Google-konto och logga in på det: https://accounts.google.com

Bildtexter:

Kommunal budgetutbildningsinstitution "Grundskola nr 12" "Kämpa mot dåliga vanor" Psykologisk lektion i årskurs 9 "B" Lärare-psykolog: Alla Ivanovna Klychkova

Mål: Att bilda en medveten inställning hos eleverna till sin hälsa. Lär ut aktiva tekniker för att upprätthålla en hälsosam livsstil. Främjande av en hälsosam livsstil.

Dåliga vanor Rökning Alkoholism Droger Missbruk Slarvighet TV-beroende Dålig näring

Fattigdom kommer från lättja och sjukdom från omöjlighet

Sjukdomar orsakade av rökning Karies

Onkologiska sjukdomar

Resultat från observation av 200 rökande och icke-rökare skolbarn: rökare, icke-rökare, nervösa 14 1 hörselnedsättning 13 1 dåligt minne 12 1 dåligt fysiskt tillstånd 12 2 dåligt psykiskt tillstånd 18 1 orent 12 1 dåliga betyg 18 3 långsamt att tänka 19 3

Cancer i underkäken

Höger kindcancer

Droger förstör hela människokroppen

Kom ihåg killar! Ta bort dåliga vanor! Främja en hälsosam livsstil!

På ämnet: metodutveckling, presentationer och anteckningar

Dåliga vanor och deras inverkan på hälsan. Förebyggande av dåliga vanor.

Presentationen beskriver sådana dåliga vanor som att röka, dricka alkohol och droger och deras inverkan på människors hälsa....

Fysisk utbildnings roll i kampen mot dåliga vanor

Huvudmålet med primär prevention av rökning, drogberoende och alkoholism är att uppfostra en mentalt frisk, utvecklad person som självständigt kan hantera psykiska svårigheter...

Livsstilslektion i 10:e klass: Dåliga vanor och deras inverkan på hälsan. Förebyggande av dåliga vanor.

Metodutveckling av en livssäkerhetslektion i 10:e klass. Ämne: "Dåliga vanor, deras inverkan på hälsan. Förebyggande av dåliga vanor." I olika skeden av lektionen användes modern pedagogisk teknik...

Bild 1

Folkordspråk
Alla laster kommer av sysslolöshet

Bild 2

Hur man blir frisk och glad, hur man bekämpar dåliga vanor.

Bild 3

Slaveri
För tusentals år sedan fanns det slavstater på jorden. Dessa stater förde ständiga krig, erövrade närliggande länder och drev människor till slaveri. Slavar byggde vägar, palats, pyramider och gjorde det svåraste arbetet. En slavs liv var ingenting värt: en slav kunde förödmjukas, säljas eller dödas.

Bild 4

Århundraden gick och mänskligheten blev av med slaveriet. Men det frivilliga slaveriet har överlevt till denna dag. Det inkluderar människor av olika nationaliteter, män och kvinnor, gamla människor och barn. Alla blir de frivilligt slavar under dåliga vanor. .

Bild 5

Frivilligt slaveri

Bild 6

Men varför dras människor så till detta mörka rike? Hur lockar dessa dåliga vanor människor?

Bild 7

"Allt i livet måste prövas" "Det är sådan tristess runt omkring, du måste ha kul" "Titta, vilken vacker förpackning, flaska" "Alla provar det här, stödja vänners sällskap!"

Bild 8

"Kan du motstå?"
1. Gillar du att titta på TV? 2. Har du någonsin velat spela på datorn mer än 3 timmar varje dag? 3. Har du någonsin velat prova att röka? 4. Kan du sitta framför tv:n hela dagen och lämna alla dina affärer bakom dig? 5. Har du testat alkoholhaltiga drycker? 6. Gillar du idrottslektioner? 7. Om dina vänner erbjuder dig att fly från lektionen, håller du med? 8. Vet du hur du inte ska upprepa dina misstag? 9.Om en främling erbjöd dig en chokladask direkt på gatan, skulle du ta den? 10. Vänner bjuder in dig att spela spelautomater, men du har inte gjort dina läxor än. Kan du vägra? Räkna nu hur många gånger du svarat ja.
Du sa "ja" mer än 3 gånger: Du vet hur du hanterar dina önskningar. Du har en stark vilja och stark karaktär. Du vet hur man vägrar nöje om det kan orsaka skada, störa dina planer, dina relationer med föräldrar och lärare. Du sa "ja" 4 till 8 gånger: Du kan inte alltid kontrollera dina önskningar. Brist på viljestyrka. På grund av detta kan du bli beroende av en dålig vana. Du sa "ja" 9 till 10 gånger: Du har väldigt svårt att klara av dina önskningar. Du dras oemotståndligt till omedelbara nöjen. Du måste utvärdera dina handlingar. Du måste lära dig att säga nej till dig själv.

Bild 9

Det första uppträdandet av tobak i Europa är förknippat med upptäckten av Amerika av Columbus
Christopher Columbus
Från rökningens historia

Bild 10

Tobak dök upp i Ryssland först i mitten av 1500-talet under Ivan den förskräckliges tid
Ivan den förskräcklige
Från rökningens historia

Bild 11

Peter I, som blev beroende av det under sin tid i Holland, bidrog till den utbredda användningen av rökning i Ryssland.
Peter I
Från rökningens historia

Bild 12

Bild 13

Gör cigaretter verkligen så mycket skada som de säger?

Bild 14

En brinnande cigarett är en liten kemisk växt som producerar mer än 4 000 olika kemiska föreningar, varav 43 är cancerframkallande, det vill säga cancerframkallande ämnen, och mer än 400 andra giftiga ämnen, inklusive nikotin.

Bild 15

Bild 16

Feghet, elakhet, avund, själviskhet, feghet, viljestyrka, elakhet, uthållighet, blyghet, mod
Uppdrag till den första gruppen: skriv ner egenskaper som främjar hälsan
Uppgift till den andra gruppen: skriv ner de egenskaper som stör hälsofrämjande

Bild 17

Alla vet att rökning är skadligt för hälsan och livshotande. Men på grund av det faktum att problemen förknippade med rökning så att säga är försenade i tid, tror varje rökare att de inte kommer att påverka honom, och han lever för idag, utan att tänka på sjukdomarna som kommer att påverka honom om 10 - 20 år. Priset att betala för rökning är oundvikligt och oundvikligt.

Bild 18

Nikotin är ett av de farligaste gifterna av vegetabiliskt ursprung.
En kanin dör av 1/4 droppe nikotin
En hund dör av 12 droppar nikotin
En person dör av 2-3 droppar nikotin
Varför är nikotin farligt?

Riskfaktorer och konsekvenser av alkoholmissbruk Alkoholmissbruk Riskfaktorer Konsekvenser I mer än hälften av alla mord var angriparen, offret eller båda parter berusade. Den förväntade livslängden för storkonsumenter förkortas med i genomsnitt femton år. Cirka 10 % av de årliga dödsfallen är relaterade till alkoholism. Ungefär två tredjedelar av fallen av våld i hemmet är på något sätt relaterade till alkoholmissbruk. Alkoholism minskar dramatiskt livskvaliteten för dem som lider av denna last. Alkohol är inblandat i ungefär hälften av alla trafikolyckor. Drickande föräldrar. Kön (kvinnor blir fulla snabbare). Ålder (varannan alkoholist började dricka före 14 års ålder). Systematisk alkoholkonsumtion. Neuropsykiska störningar: epilepsi, hysteri, neuroser.

Störningar och konsekvenser efter att ha tagit droger Effekt av läkemedel på hälsan Störningar som uppstår efter 3 månaders användning Störningar som uppträder senare Skador på immunsystemet - nedsatt immunförsvar, metabola störningar, hög sannolikhet för infektion med infektiös hepatit och HIV (AIDS) Skador på centrala nervsystemet. I det här fallet uppstår mentalt beroende, depression, akut psykos. Skador på reproduktionssystemet: kvinnor slutar ha mens, infertilitet uppstår och män utvecklar impotens. Minskar livslängden med 20 - 25 år. Myokardial svaghet med ökad sannolikhet för hjärtinfarkt och stroke. Hög dödlighet i överdos. Blek, förlust av hudens elasticitet, sprickor av naglar, håravfall, viktminskning.