অনেকেই ভাবছেন আমেরিকার রাজনীতিতে এখন সাধারণ জ্ঞান আছে কি না - প্রাক্তন মার্কিন গভর্নর। অনেকেই প্রশ্ন করেন- চেতনা পরিবর্তনের কোনো মাপকাঠি আছে কি? সাফল্যের অন্য দিক

অর্থোডক্সি শিক্ষা দেয় যে ঈশ্বরের ইচ্ছা সর্বদা এবং যেকোনো স্থানে আদেশের পরিপূর্ণতা। আমরা প্রায়শই সাধুদের জীবনে পড়ি যে কীভাবে তারা দীর্ঘ সময় ধরে প্রার্থনা করেছিলেন এবং কীর্তি সম্পাদন করেছিলেন, কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে তারা বোঝার চেষ্টা করেছিলেন যে এটি ঈশ্বরের কাছে খুশি হবে কিনা। কোন সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, জীবনের পথ বেছে নেওয়ার সময় ঈশ্বরের ইচ্ছার কাছে আত্মসমর্পণ করার মানে কী তা আমাদের বলুন।

আমি আপনাকে আবার মনে করিয়ে দিতে চাই যে অর্থোডক্সি অন্যান্য স্বীকারোক্তি থেকে আলাদা যে এটি জীবন আমাদের অফার করে এমন প্রশ্নের উত্তরগুলির পিতৃবাদী বোঝার থেকে এগিয়ে যায়। হ্যাঁ, অনেকেই ভাবছেন কিভাবে আল্লাহর ইচ্ছা অনুযায়ী কাজ করা যায়? উত্তর: "যুক্তির চেয়ে উচ্চতর কোন গুণ নেই," অ্যান্থনি দ্য গ্রেট বলেছিলেন, যখন তিনজন তপস্বী তাঁর কাছে এসে তর্ক করতে শুরু করেছিলেন কোনটি সর্বোচ্চ। একজন বলেছেন রোজা, দ্বিতীয়জন নামাজ, তৃতীয়জন আনুগত্য। অ্যান্টনি উত্তর দিয়েছিলেন: "এবং মূর্খ উপবাসের দ্বারা কেউ নিজেকে হত্যা করতে পারে, এবং মূর্খ আনুগত্য দ্বারা একজন মানুষের দাস হতে পারে, ঈশ্বরের দাস নয়, এবং প্রার্থনার মাধ্যমে কেউ স্বর্গে আরোহণ করতে পারে এবং অহংকার ও ভুলের অতল গহ্বরে পতিত হতে পারে।" যেখানে কারণ নেই, সেখানে পুণ্য নেই। সুতরাং, একজন ব্যক্তির সর্বদা যুক্তি এবং বিবেক অনুসারে কাজ করা উচিত। যুক্তি অনুসারে, খ্রিস্টধর্মের ধারণাগুলির জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে যা তার আছে, এবং বিবেক অনুসারে, যেহেতু বিবেক আমাদের কর্মের একটি সূক্ষ্ম এবং জীবন্ত নির্দেশক, - কারণ এবং বিবেক অনুসারে, এবং এই দুটি লাইনের ছেদ পছন্দসই পয়েন্ট। যদি একজন ব্যক্তি এটি করেন, তবে একই সময়ে, সিরিয়ার আইজ্যাক যেমন লিখেছেন, আমাদের অবশ্যই বলতে হবে: "প্রভু, আমার পাগল যুক্তি এটিই বলে, এটি আমার খুব জ্বলন্ত বিবেক বলে, কিন্তু, প্রভু, আপনার ইচ্ছা পূরণ হবে। , এবং আমার নয়"। যদি একজন ব্যক্তি আন্তরিকভাবে এমন প্রার্থনার মাধ্যমে আল্লাহর দিকে ফিরে যায় এবং তার উপলব্ধি অনুসারে সিদ্ধান্ত নেয়, তবে একজন ব্যক্তি ভুল করলেও আল্লাহ তা সংশোধন করবেন। কেন? হ্যাঁ, কারণ সে ঈশ্বরের প্রতি আন্তরিক আশা রাখে, নিজের মধ্যে নয়। তারপর ঈশ্বরের প্রভিডেন্স সঞ্চালিত হয়. প্রার্থনায় লোকেরা যখন কিছু পার্থিব জিনিস, স্বাস্থ্যের জন্য, বাহ্যিক মঙ্গলের জন্য জিজ্ঞাসা করে তখন ঈশ্বরের ইচ্ছার উপর নির্ভর করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। পবিত্র পিতারা বলেছেন: "যদি আপনি পারেন তবে ঈশ্বরের কাছে কিছু চাইবেন না।" কিন্তু কখনও কখনও আমরা সাহায্য করতে পারি না কিন্তু জিজ্ঞাসা করুন, এবং তারপরেও এইভাবে জিজ্ঞাসা করুন: "প্রভু, আপনি জানেন আমি কি চাই, কিন্তু আপনার ইচ্ছা, প্রভু, আমার নয়।" ঈশ্বরের কাছে এই ধরনের আবেদন সবচেয়ে অনুকূল, ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া পেতে পারে। কিন্তু যখন আমরা জোরাজুরি করি, ঈশ্বরের বিধান, ঈশ্বরের ইচ্ছাকে প্রত্যাখ্যান করি, যদিও চোখের জলে, কিন্তু দাবি করি যে এটি আমাদের উপায়, তখন অবশ্যই, আমরা কিছুই পাব না। বেশিরভাগ লোক প্রার্থনা করছে বলে মনে হচ্ছে, এক জিনিস, অন্য, তৃতীয়টি, এবং কিছুই পাচ্ছে না। দুটি কারণে। প্রথম কারণ: তারা ক্রমাগত ঈশ্বরকে জিজ্ঞাসা করে: "আমাকে এটি দাও, প্রভু।" দ্বিতীয়টি হল বিশ্বাস নেই। তারা জিজ্ঞাসা করে এবং তারা বিশ্বাস করে না। এবং তাই একজন ব্যক্তি তার পুরো জীবন কাটায় এবং ভ্রূণ ছাড়াই থাকে। ঈশ্বরের প্রভিডেন্স সম্পন্ন হয় যখন আমরা ঈশ্বরের ইচ্ছার কাছে নিজেদেরকে সমর্পণ করি, কিন্তু নিষ্ক্রিয় নই: এখানে আমি একটি আর্মচেয়ারে বসে বলি: “প্রভু, আমি আশা করি আমার বাগানটি বৃদ্ধি পাবে। .." না, আমরা যা করতে পারি তাই করতে হবে, কিন্তু ফলাফল ঈশ্বরের ইচ্ছার উপর ছেড়ে দিতে হবে। এখানে সমস্যার সমাধান।

বাছুর এবং গোড়ালি কমাতে - কিভাবে?
অনেক মানুষ বাছুর এবং গোড়ালি কমাতে কিভাবে আশ্চর্য, কিন্তু সবসময় উত্তর খুঁজে না। এর এটা বের করার চেষ্টা করা যাক. প্রথম ধাপ হল একটি কার্যকর ফিটনেস প্রোগ্রাম নির্বাচনের যত্ন নেওয়া। এটি লক্ষণীয় যে বেশিরভাগ মেয়েরা অব্যক্ত গোড়ালি বা মোটা বাছুর থেকে ভোগে এবং এটি অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতির উপর নির্ভর করে না। এর কারণ বংশগতিতে রয়েছে। অল্পবয়সী মেয়েরা আনন্দ এবং মহান ইচ্ছা নিয়ে মিনিস্কার্ট পরে তাদের পাতলা পা দেখায়। নারীর স্বভাবই এমন। এবং বিশেষ ব্যায়ামের সাহায্যে, আপনি একটি আশ্চর্যজনক প্রভাব অর্জন করতে পারেন! পায়ের আকৃতি ঠিক করা বেশ বাস্তব। চলুন শুরু করা যাক। আমাদের "লোড-স্ট্রেচ" পদ্ধতিটি পরিষেবাতে নিতে হবে। এর সাহায্যে, একটি ইতিবাচক প্রভাব অর্জন করা অনেক সহজ। শুধুমাত্র ক্যাভিয়ারের ধ্রুবক লোড থেকে বাড়তে শুরু করবে। দৌড়ানো এবং লাফ দেওয়ার অনুশীলন না করাই ভাল, কারণ এটি পায়ের আকৃতিও পরিবর্তন করে এবং ভাল নয়।
প্রথম ব্যায়াম:পা একসাথে, পায়ের আঙ্গুল আলাদা, হিল একসাথে। আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর আপনার শরীর বাড়ান, ধীরে ধীরে এটি করুন। ব্যায়াম 10-20 বার পুনরাবৃত্তি হয়।
দ্বিতীয় ব্যায়াম: Noi একসাথে, মোজা একসাথে আনা, হিল বিভিন্ন দিক খুঁজছেন, একটি ক্লাবফুট হিসাবে নিজেকে কল্পনা. আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর আপনার শরীর বাড়ান। 10-20 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
তৃতীয় ব্যায়াম:প্রসারিত অস্ত্র সঙ্গে এটি বিরুদ্ধে ঝুঁক যথেষ্ট কাছাকাছি পেতে. দেয়াল না দিয়ে পিছিয়ে যাওয়া শুরু করুন। সর্বাধিক দূরত্বে পৌঁছে, এই অবস্থানে দুই মিনিটের জন্য থামুন।
চতুর্থ ব্যায়াম।আপনার পা একসাথে আনুন। আপনার শরীর নিচু করা শুরু করুন, কিন্তু ধীরে ধীরে, এবং আপনার আঙ্গুল দিয়ে আপনার পায়ে পৌঁছানোর চেষ্টা করুন।
সমস্ত ব্যায়াম দিনে দশ মিনিটের বেশি সময় লাগবে না।
"আইটেম সংগ্রহ করা"মেঝেতে 20টি মার্বেল বা অন্যান্য ছোট বস্তু ছড়িয়ে দিন। দাঁড়ানো অবস্থান থেকে, শুধুমাত্র আপনার পায়ের আঙ্গুল ব্যবহার করে, একবারে একটি আইটেম তুলে নিন এবং একটি জারে রাখুন। প্রতিটি পায়ে অন্তত দুবার এই ব্যায়ামটি করুন। মজার জন্য, আপনি প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে পারেন শ্রেষ্ঠ সময়আপনার বন্ধু বা বাচ্চাদের সাথে!
"খাটো পা"এই ব্যায়ামটি আপনাকে পায়ের খিলানকে শক্তিশালী করতে দেয়। বসার অবস্থান থেকে, আপনার পা মেঝেতে রাখুন, আপনার পায়ের খিলান চেপে ধরে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলিকে কার্ল করুন। 5 সেকেন্ডের জন্য সংকোচন ধরে রাখুন, তারপর ছেড়ে দিন। প্রতিটি পায়ের জন্য তিনবার করুন। সময়ের সাথে সাথে, আপনি এই অনুশীলনটি একটি অবস্থান থেকে করতে পারেন - এক পায়ে দাঁড়িয়ে।
"একটি সমর্থনে আরোহণ"এই ব্যায়াম জন্য, আপনি একটি ধাপ প্রয়োজন হবে. দেওয়ালে এক হাত দিয়ে হেলান দিয়ে, পাগুলি এমনভাবে রাখুন যাতে বেশিরভাগই ধাপ থেকে ঝুলে যায়। বাছুর উত্থাপন করুন (15-20 পুনরাবৃত্তির 2-3 সেট)। অসুবিধা বাড়ানোর জন্য, এই ব্যায়ামটি এক পায়ে দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় করা যেতে পারে।
"পায়ের আঙুল হাঁটা"
টিপটোতে দাঁড়ান এবং 30 সেকেন্ডের জন্য হাঁটুন। দুইবার পুনরাবৃত্তি করুন। এই ব্যায়াম বাছুর, গোড়ালি এবং পা শক্তিশালী করে। "হিলের উপর হাঁটা"আপনার হিলের উপর উঠুন এবং 30 সেকেন্ডের জন্য হাঁটুন। দুইবার পুনরাবৃত্তি করুন। এই ব্যায়াম নীচের পা, গোড়ালি এবং পায়ের পেশী শক্তিশালী করে।

অনেকেই প্রশ্ন করেন- কিভাবে রোজা রাখবেন? আর একটা কথা বুঝলাম না- কিভাবে রোজা রাখব না? পোস্টের সময়, কী সম্ভব এবং কী নয় তা সবকিছু পরিষ্কার। কিন্তু এখন রোজার সময় শেষ - এবং এর পরে কি? প্রতিটি পোস্টের সাথে, আমরা আমাদের আধ্যাত্মিক জীবনে একটি নতুন ধাপে ওঠার চেষ্টা করি। এবং রোজার সময় সঞ্চিত এই আধ্যাত্মিক মালপত্র হারিয়ে যাবে না। কিন্তু কিভাবে যে কি?

প্রিস্ট অ্যালেক্সি আগাপোভ, মস্কো অঞ্চলের ঝুকভস্কি শহরের চার্চ অফ দ্য আর্চেঞ্জেল মাইকেলের রেক্টর:

সম্ভবত আপনি এমন একটি বিশুদ্ধ কৃতিত্বের স্বপ্ন দেখেন না, তবে কেবল উপবাসের সময় অর্জিত বিশেষ মানসিক মনোভাব সংরক্ষণ করতে চান। এই ক্ষেত্রে, সবচেয়ে সহজ দিয়ে শুরু করুন: রাতে নিজেকে ঘাট করবেন না। আপনি জানেন যে, ঘুমানোর আগে খাওয়া খাবার মন এবং আত্মা উভয়ের উপরই নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। তাই সন্ধ্যায় স্বাভাবিকের চেয়ে কয়েক টেবিল চামচ কম খাওয়ার চেষ্টা করুন এবং দেখুন এটি আপনার পক্ষে কতটা সম্ভব। কিন্তু ঈশ্বরের সামনে মানত করতে তাড়াহুড়ো করবেন না। পরীক্ষাটি প্রত্যাখ্যান করার স্বাধীনতা ছেড়ে দিন যদি আপনি দেখেন যে এটি আপনার ক্ষমতার বাইরে।

মূল্যবান শ্রদ্ধা বজায় রাখার আরেকটি উপায় হল প্রার্থনার মাধ্যমে। আপনার নিয়মিত রুটিনে কয়েকটি প্রার্থনা বা গীত যুক্ত করার চেষ্টা করুন। এখানেও, আপনাকে যুক্তিসঙ্গতভাবে কাজ করতে হবে, আপনার সহ্য করার চেয়ে বেশি গ্রহণ না করা। এটি এরকম হয়: একজন ব্যক্তি নির্ধারিত নিয়ম পড়েছেন, অনুভব করেন যে তার আরও পড়ার শক্তি এবং ইচ্ছা রয়েছে। আমি একজন সাধুর কাছে ট্রপারিয়ন পড়ি, অন্য একজনের কাছে। আগামীকালের জন্য সে ভাবে: আজকের সাধুর কাছে পড়ি। এবং এই ধরনের অতিরিক্ত প্রার্থনা বেশ অনেক আছে. কিন্তু হঠাৎ করেই জীবনের পরিস্থিতি বদলে যায়। গতকাল একটি দীর্ঘ প্রার্থনার সময় ছিল, কিন্তু আজ একটি অতিরিক্ত মিনিট নেই। এবং অপরাধ বোধ পিষ্ট হতে শুরু করে - সেই সাধুদের সামনে যাদের আমি আজ প্রার্থনা করার সময় পাইনি, ঈশ্বরের সামনে। এই ধরনের একটি আইন আছে: শব্দ সহজে একটি প্রার্থনা যোগ করা হয়, কিন্তু পরে তাদের বিয়োগ করা খুব কঠিন। অতএব, সাধারণভাবে গৃহীত গির্জার প্রেসক্রিপশনের বাইরে যেকোন অতিরিক্ত প্রচেষ্টা অবশ্যই সতর্কতার সাথে মোকাবিলা করতে হবে। নিজেকে আগে থেকে বলা ভাল: এটি আমার নিয়মের অংশ নয়, বাধ্যবাধকতা নয়, তবে শুধুমাত্র একটি প্রচেষ্টা, একটি "একবারের পরীক্ষা"। প্রেরিত পলের কথা অনুসারে, সবকিছু পরীক্ষা করুন, যা ভাল তা ধরে রাখুন (cf. 1 থিসস 5:21)। এটি খাবার এবং প্রার্থনা উভয় ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য।

মনে রাখা প্রধান জিনিস হল যারা চিরকাল শ্রদ্ধা বজায় রাখতে চায় তাদের সারাজীবন কাজ করতে হবে। আপনার সমস্ত জীবন অনুসন্ধান করুন, খ্রীষ্টের আদেশগুলি পূরণ করতে শেখার চেষ্টা করুন। সন্ন্যাসী সিলোয়ান এটিকে "প্রভুকে মিস করা" বলেছেন: "আমার আত্মা প্রভুকে মিস করে, এবং আমি অশ্রুসিক্তভাবে তাকে খুঁজি। আমি কীভাবে আপনাকে খুঁজতে পারি না? .." এটি কখনই ঘটবে না যে আপনি একবার এবং সর্বদা আপনার হৃদয়ের অনুগ্রহের উপহারটি "ধরে" - এবং শান্ত হন। সর্বজনীন রেসিপি খুঁজে এখানে শান্ত করা সম্ভব হবে না। এবং ক্রমাগত উপবাস করার ইচ্ছা কখনও কখনও সমস্ত আধ্যাত্মিক ঝড় থেকে দ্রুত এবং চূড়ান্ত পরিত্রাণের জন্য এই ধরনের প্রতারণামূলক আশার কারণে হতে পারে।

অনেক মহিলা নিজেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন: "নারীত্বের বিকাশের পর্যায় বা পর্যায় আছে? কিভাবে বুঝবেন যে আমি কোন পর্যায়ে আছি এবং আমার কোথায় যেতে হবে, চেষ্টা করতে হবে?"
এবং আমার বিকাশের পর্যায়গুলি এবং শত শত মহিলার বিকাশের পর্যায়গুলি চিহ্নিত করে যারা আমার কাছে পরামর্শের জন্য আসে, আমি নারীত্বের বিকাশের নিম্নলিখিত প্রধান পর্যায়গুলি অনুমান করেছি:

পর্যায় 1 - নেতিবাচক।

এই পর্যায়ে নারীরা তাদের নারীত্বকে অস্বীকার করে। তারা তাদের ব্যক্তিগত জীবনে সমস্যার অস্তিত্ব অস্বীকার করে বা বিশ্বাস করে যে এটি এখন এত গুরুত্বপূর্ণ নয়। এখন এটির উপরে নয়, এখন এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ: অধ্যয়ন, কাজ, পেশা, আত্মীয়স্বজন এবং আরও অনেক কিছু। এবং সম্পর্কটি অপেক্ষা করবে, পুরুষরা, শেষ পর্যন্ত, স্থানান্তরিত হবে না এবং যদি আমি এটি পরে করি তবে পৃথিবী ভেঙে পড়বে না।
কয়েক বছর আগে, আমিও তাই ভাবতাম।
এই মঞ্চে একজন মহিলা অস্বীকার করেন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকাআপনার জীবনে পুরুষ এবং পরিবার। প্রায়শই মহিলাদের মধ্যে, এই বিবেচনায়, শক্তির খুব কম স্তর। এই পর্যায়ে, একজন মহিলা বুঝতে পারে না যে মহিলা শক্তি, নারীত্ব, পরিপূর্ণতা, যৌনতা কি। এই পর্যায়েই সমস্ত ইচ্ছা এবং লক্ষ্য অধ্যবসায় এবং কঠোর পরিশ্রমের মাধ্যমে অর্জন করা হয়, এই পর্যায়ে একজন মহিলা সন্দেহও করেন না যে তিনি কেবল অনুরোধ এবং আকাঙ্ক্ষার সাহায্যে কিছু পেতে পারেন, এটি তার কাছে একটি ফ্যান্টাসি বলে মনে হয়। এই জাতীয় মহিলাদের পাশে খুব দুর্বল বা যুবক পুরুষ যারা এখনও দায়িত্ব নিতে প্রস্তুত নয় এবং তারা জীবন থেকে কী চায় তা এখনও বুঝতে পারে না। এখানে, জীবনে বরাবরের মতো, লাইক আকর্ষণ!

পর্যায় 2 - অজুহাত অনুসন্ধান করুন.

এই পর্যায়ে, মহিলা ইতিমধ্যে সন্দেহ করতে শুরু করে যে কিছু ভুল আছে। সব পরে, তিনি ভুল পুরুষদের দ্বারা বেষ্টিত এবং সবকিছু শ্রম এবং প্রচেষ্টা দ্বারা দেওয়া হয়, অন্য নারী, বিপরীতভাবে, সহজ। তিনি নারীত্ব সম্পর্কে, সম্পর্ক সম্পর্কে কিছু নিবন্ধ পড়তে শুরু করেন, পুরুষ মনোবিজ্ঞান সম্পর্কে পড়তে শুরু করেন ... কিন্তু এখনও পর্যন্ত এর কিছুই আসেনি, না পুরুষ মনোবিজ্ঞান বোঝার পরে, বা নিবন্ধগুলি পড়ার পরেও। তারপরে তিনি প্রথম প্রশিক্ষণে অংশ নিতে শুরু করেন, যার লক্ষ্য পুরুষ এবং পুরুষ মনোবিজ্ঞান অধ্যয়ন করা। মনে হচ্ছে কিছু বুঝতে শুরু করে, কিছু কাজ করে, কখনও কখনও এটি একজন মানুষকে ম্যানিপুলেট করতে দেখা যায়, কিন্তু তারপরে আবার সবকিছু তার জায়গায় ফিরে আসে ... হ্যাঁ, ভিতরে কিছুই পরিবর্তন হয় না, কারণ এটি একাকী, অসন্তুষ্ট এবং রয়ে গেছে। যেহেতু শক্তির মাত্রা কম ছিল, তা রয়ে গেছে। হতাশা শুরু হয় ... তবে, এখানে সে ইতিমধ্যে লক্ষ্য করতে শুরু করেছে যে সেখানে আছে সুখী নারীযাদের সম্পর্ক আছে, যারা ভালোবাসে, যারা নিজেদের ভালোবাসে। এবং তারপরে, নোংরায় মুখ থুবড়ে না পড়ার জন্য, অজুহাত শুরু হয় যেমন: "তিনি কেবল ভাগ্যবান", "সে একটি ভাল পরিবার থেকে এসেছে", "সে কেবল একজন বেশ্যা", "আমি ছাগল জুড়ে এসেছি"! এই পর্যায়ে, একজন মহিলা এখনও তার অবস্থার যত্ন নেয় না, তার আবেগ, তার শরীরের ইচ্ছাগুলি বুঝতে পারে না। তিনি সক্রিয়ভাবে নিজের অসুখের কারণ খুঁজে বের করার চেষ্টা করছেন মানুষটির মধ্যে। ভিতরে বাইরের: পুরুষ, মা-বাবা দায়ী, ভুল শরীর, ভুল দেশ, শিক্ষক নেই আর রোল মডেল। নিজের দুর্ভাগ্যের জন্য অনেক কারণ এবং ন্যায্যতা রয়েছে!
আপনি যদি একটি সম্পর্কে থাকেন:
তারপরে এই পর্যায়ে আপনি প্রায়শই আপনার লোকের সাথে ঝগড়া করেন, সম্ভবত লোকটি আপনার সাথে প্রতারণা করছে, কারণ সে আপনার মধ্যে তার প্রয়োজনীয় সংস্থান খুঁজে পায় না।
এমন নারীদের সঙ্গে কাজ করতাম, এখন করি না। তদুপরি, আপনি যদি আমার প্রশিক্ষণে আসেন, তবে সম্ভবত আমি আপনাকে বের করে দেব। এই কারণেই আমি এখন আমার প্রশিক্ষণের জন্য একটি কঠিন নির্বাচন করছি। এই কারণে নয় যে আমি আপনাকে সাহায্য করতে চাই না বা আমি আপনাকে পছন্দ করি না, একেবারেই নয়, শুধু এই কারণে যে আমি আপনাকে যা দিচ্ছি তা মোটেই পরিষ্কার হবে না, আমি যা দেখাই তা আপনি শুনতে পাবেন না এবং এটি দুর্দান্ত বলে মনে হবে তোমাকে. আমি সেই কোচদের একজন নই যারা তর্ক করবে এবং প্রমাণ করবে, আমি "যারা জানেন" তাদের সাথে কাজ করতে অভ্যস্ত। মারামারি নেই।

পর্যায় 3 - ভয় নিয়ে কাজ করা

আমি এই পর্যায় থেকেই মহিলাদের সাথে কাজ শুরু করেছি।
এই বিষয়শ্রেণীতে অন্তর্ভুক্ত যারা ইতিমধ্যেই বুঝতে পেরেছেন যে কারণটি বাহ্যিক কারণগুলির মধ্যে নয়, "আমার মধ্যে"! আমি কিছু ভুল করছি কারণ আমি অসুখী এবং সম্পর্ক নেই বা আমি আমার লোককে সন্তুষ্ট করি না। এই পর্যায়ে, মহিলারা ইতিমধ্যে প্রশিক্ষণে গিয়েছেন, ইতিমধ্যেই মানুষের আচরণ নিয়ে কাজ করার চেষ্টা করেছেন এবং বুঝতে পেরেছেন যে যতক্ষণ না ভিতরে ভয় থাকে ততক্ষণ এই সমস্ত কিছুই অকেজো। যথা, এখানে কী ভয়গুলি উপলব্ধি করা হয়েছে:
- সম্পর্কের ভয়
- দুর্বল হয়ে পড়ার ভয়, ক্ষমতা হারানো, নিয়ন্ত্রণ
- আত্ম-সন্দেহ
- সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে আচরণ করতে হবে এবং তাদের সাথে কী করতে হবে তা বোঝার অভাব
- পূরণ না হওয়ার ভয়
- একজন মানুষকে তার যা প্রয়োজন তা না দেওয়ার ভয়
- আপনার শক্তি কীভাবে পরিচালনা করবেন তা জানেন না
একজন মহিলা ইতিমধ্যেই তার ভয়, জেনেরিক পরিস্থিতিতে, তার মনোভাব এবং ব্লকগুলির উপর কাজ করতে শুরু করেছে যা তাকে পুরোপুরি বাঁচতে দেয় না! তিনি ইতিমধ্যে স্পষ্টভাবে সচেতন এবং তাদের সাথে প্রথম কাজ করার পরে তার আবেগ গ্রহণ করেন!
এখানে, একজন মহিলা ইতিমধ্যে বুঝতে পারেন শক্তি কি। সে নিজের যত্ন নিতে শুরু করে এবং নিজের শক্তির মাত্রা বাড়ায়। তার সাথে পুরুষদের পক্ষে এটি ইতিমধ্যেই সহজ, তারা ইতিমধ্যে আরও আগ্রহী, তবে তারা এখনও তার সাথে দীর্ঘস্থায়ী হয় না - তারা অদৃশ্য হয়ে যায়, কারণ সে এখনও তার শক্তি এবং নারীত্বকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে তা জানে না। যদি সে সম্পর্কে থাকে, তবে সে এখনও তার লোকের সাথে ঝগড়া করে, তবে আগের মতো প্রায়ই নয়। তার লোকটি প্রায়শই দুর্বল চরিত্রের এবং উচ্চাভিলাষী নয়।

পর্যায় 4 - সচেতনতা

এই পর্যায়ে, একজন মহিলা বোঝে এবং তদ্ব্যতীত, নিজেকে গ্রহণ করে। তিনি তার আবেগ, আকাঙ্ক্ষার শক্তি উপলব্ধি করতে শুরু করেন, কীভাবে লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষা অর্জন করা হয় তা বোঝার জন্য, যার উপর একজন মানুষের আচরণ নির্ভর করে। কিভাবে নারী শক্তি দিয়ে নিজেকে পূরণ করতে হয়, কিভাবে এটি পরিচালনা করতে হয় একটি বোঝার আছে। তিনি ইতিমধ্যে স্পষ্টভাবে অনুভব করেন যখন শক্তি কম হয়ে যায় এবং কীভাবে নিজেকে পূরণ করা যায়। এই পর্যায়ে একজন মহিলা জানেন কিভাবে TAKE-GIVE এর ভারসাম্য বজায় রাখতে হয়। তিনি শক্তি বিনিময় কি বোঝেন এবং কিভাবে এটি বাস্তবায়ন করতে জানেন। তিনি তার শরীর, তার আবেগ গ্রহণ করতে শুরু করেন, তিনি বুঝতে শুরু করেন যে তার শরীরে নির্দিষ্ট কিছু রোগ কোথায় উপস্থিত হয়েছে। তিনি তার জীবনে ঘটে যাওয়া সবকিছুকে ধন্যবাদ জানাতে এবং গ্রহণ করতে শুরু করেন। আক্ষরিক অর্থে 3 মাস ধরে এইরকম সচেতনতা এবং আত্ম-প্রেমে বসবাস করার পরে, তিনি একজন প্রিয়জনের সাথে দেখা করেন, কারণ সম্পূর্ণরূপে নিজের প্রেমে পড়ে গিয়ে, তিনি এমন একজন ব্যক্তির সাথে দেখা করেন যিনি তাকে আয়না করেন এবং অবশ্যই তারা প্রেমে পড়েন!
যদি সে একটি সম্পর্কে থাকে:
এই জাতীয় মহিলার সাথে একজন পুরুষের পক্ষে এটি সহজ হয়ে যায়, তিনি আরও উপার্জন শুরু করেন, আরও অর্জন করেন এবং ভবিষ্যতের জন্য উচ্চাভিলাষী লক্ষ্য নির্ধারণ করেন। তিনি তার মহিলার জন্য আরও কিছু করতে শুরু করেন, কারণ তিনি তার মূল্য অনুভব করেন! এই ব্যক্তি নিজেকে অনেক বেশি সন্তুষ্ট বোধ করেন, তাই অন্যান্য মহিলাদের প্রতি আগ্রহ অদৃশ্য হয়ে যায়।

পর্যায় 5 - নারীত্ব সহ

এখানে, যদি সম্পর্কগুলি একটি নতুন অবস্থায় নির্মিত হয়, অবিশ্বাস্য সংবেদন এবং নিজের এবং আপনার সঙ্গীর সম্পূর্ণ গ্রহণযোগ্যতা আসে। আপনি এই মহিলাদের অবস্থা এবং আচরণ ট্র্যাক করতে পারেন তারা আমাকে যে রিভিউ লেখেন, আমি তাদের প্রকাশ্যে আমার সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে পোস্ট করি। নেটওয়ার্ক (তাদের সম্মতিতে)। এই অবস্থায়, মহিলারা খুব কামুক হয়ে ওঠে এবং পুরুষরা তাদের সাথে খুব আরামদায়ক, শান্ত, আরামদায়ক হয়। আমি তাদের সাথে থাকতে চাই, আমি তাদের জন্য করতে চাই! তারা প্রেম, প্রশান্তি, সম্প্রীতি এবং স্নেহ বিকিরণ করতে শুরু করে ... কেবল পুরুষই নয়, নারীরাও তাদের কাছে পৌঁছাতে শুরু করে। কারণ তারা ভরা, এবং আপনি তাদের কাছ থেকে এই ইতিবাচক, হালকাতা এবং ভালবাসার সাথে অভিযুক্ত হতে চান। তারা এত মেয়েলি, শান্ত এবং হালকা হয়ে ওঠে যে পুরুষরা পাগলের মতো লেগে থাকে! কারণ এই জাতীয় মহিলার সাথে একটি সন্ধ্যা ভবিষ্যতে একজন পুরুষের জন্য অবিশ্বাস্য সাফল্য নিয়ে আসবে, এই জাতীয় মহিলারা একজন পুরুষের পাশে বসে তাকে চার্জ করে, টেস্টোস্টেরন নিঃসরণে অবদান রাখে এবং তিনি সবকিছু করতে পারেন, কোনও অসুবিধায় তার কোনও সমস্যা নেই। ! খুব শক্তিশালী পুরুষরা এই জাতীয় মহিলাদের প্রতি আকৃষ্ট হয়, কারণ এই জাতীয় মহিলাদের থেকে শক্তিশালী শক্তি নির্গত হয়, দানকারী পুরুষরা আকৃষ্ট হয়, যারা তাদের দেওয়া শক্তির জন্য ধন্যবাদ জানাতে সক্ষম হয়!

পর্যায় 6 - একটি প্রিয় ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক. একটি পরিবার নির্মাণ.

এখানে আমি মনে করি সবকিছু পরিষ্কার! একটি সম্পর্কের মধ্যে নারীত্ব অন্তর্ভুক্তির পরে, সবকিছু জায়গায় পড়ে। একজন মহিলা একটি পূর্ণ এবং সুখী পরিবার গড়ে তোলে। এবং তিনি এই জ্ঞান এবং দক্ষতা তার পরিবারকে, তার সন্তানদের কাছে প্রেরণ করেন। স্বাভাবিকভাবেই, এই জাতীয় পরিবারে, শিশুরা সুখী, সুস্থ মানসিকতার সাথে বেড়ে ওঠে এবং তাদের ব্যক্তিত্ব ধরে রাখে।

নিজেকে বিকাশ করুন, সেখানে থামবেন না! পূরণ করুন এবং আপনার মানুষ অনুপ্রাণিত!

আপনার প্রতি ভালবাসা এবং শ্রদ্ধার সাথে,